子育てで感じること！

「マインドフルネス講座」無事終了しました!!

こんにちは。ピースオブマインドです。先日、怒りや不安 感情コントロールのための「マインドフルネス講座」無事終了致しました。 家事や育児、お仕事などお忙しい中参…

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【ストレス軽減!!】マインドフルネス瞑想プログラム

 こんにちは。マインドフルネスセラピストの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか？ ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが怖い　・物事を悪…

心の栄養になる肯定的な言葉を取り入れる

 こんにちは。ピースオブマインドです。  毎日の育児や家事、お仕事お疲れさまです。  ▶忙しい毎日で身体が疲れた時。▶子育てや人間関係で心が疲れた時。 ホッと…

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入院中でも早々に楽しみを見つける【切迫早産入院中】

  こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 34w3d切迫早産で入院して2週間がたちました。毎日NSTをしていますが胎動が激しすぎて何回も付け替えられます。 …

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