ワーキングママ（働くママさん）集まれ〜☆

メンタルの癒やしや時代を生き抜くヒントが見つかる！8月に読んで良かった本4選

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

はじめての北欧、暮らしの道具店。

久しぶりにお買い物です。ネイルやアクセサリーなどを少しだけ。普段は、ぬか漬けをしているので、あまりネイルは塗らない派なのですが、何だか無性に色モノが欲しくなったので、今回初めて 北欧、暮らしの道具店 さんでお買い物してみました❣️ お出かけの予定は全くありませんが、お家で静かにオシャレを楽しみたいと思います☺️ ブログ村ランキングに参加しています。よろしくお願いします！

【10ヶ月目】39w3d　健診11～誘発するのか？～

お腹は下がって来たような気がしますが、相変わらず後期悪阻中ですそのおかげで？先日ビュッフェに行きましたが、体重増加はそこまで無く食後に2時間自宅でがっつり吐きましたが妊婦健診11回目を39w3dで受診。前回の健診で、羊水量が減少していれば、誘発分娩になるか

家事貯金の１日

今日は午前中から、明日から始まる平日を乗り切る為の食材を買いにスーパーへ。午後からは、買ってきた食材を半調理したり、カットして冷凍したりと家事貯金をしていたら、手際の悪さも重なって、あっという間に夕方になってしまいました〜😇 ここ最近は、ここまで家事貯金をすることは無かったのですが、当面平日の仕事のボリュームを減らすことができそうにないので、久しぶりの家事貯金です。子ども達が乳幼児の時は、こんな風によく家事貯金をしてたっけ。ほんの５、６年前のことなのに、なんだかとっても懐かしい〜！ ブログ村ランキングに参加しています。よろしくお願いします！

在宅ワーママのマインドセット その２：頑張ってるフリごっこ

子ども達の夏休みと緊急事態宣言によるリモートワーク、そして経験史上最もやばい仕事の納期スケジュール。家族みんなの３食おやつ付きの準備や掃除をこなしつつの仕事に、一日の終わりは毎日頭がボーン🤯の状態ですが、似たような状況のママ、多いのではないかな？と思います。 そんな中、ここ最近私の中で流行っているのが「頑張ってるフリごっこ」。「頑張っている自分」を俯瞰する視点を持つためで、疲れを感じたら「自分は頑張っているフリごっこをしているだけ」と思考を切り替えます。「頑張らなければ」と肩に力が入ると疲れちゃうし、「まだまだ」と自分のキャパシティ以上に頑張り過ぎるのを防止できます。「頑張っているフリごっこを…

破水対策中

39wは入りました！あれ？切迫早産だったのに上2人も39w台での出産だったので、そろそろかな～とドキドキしていますそして、天気がいまいちの日が多く水通しが終わっていないような？？のんびりしすぎました最終確認中です柚樹君（1人目）の時が破水からだったので、

平日のタスク🗓マインドマップ

お仕事がある平日のタスクを、マインドマップにしてみました❣️ 私は仕事が立て込んでくると、忙しければ忙しいほど、必要以上に仕事ばかりを優先してしまう傾向があります。繁忙期など多少は仕方ない時もあるのですが、私の場合は、この優先順位の加減が極端なため、そのシワ寄せは家族や暮らし、自分自身へと向かってしまいます。 どんなに忙しくても、潔く仕事を手放すというメリハリとバランスが、現在私が練習中の課題です。若い頃は、これで頑張り過ぎて潰れてしまっていたのですが、今はマインドマップをはじめ、自分を立て直す方法をいくつか持っているので大丈夫😉（のはず。） 夏休みも終わり、いよいよ忙しい毎日が始まりますが、…

子どもと一緒にステイホーム🏠志麻さんのレモンケーキ🍋

子ども達がお気に入りの味、タサン志麻さんのレモンケーキ。今日のおやつに娘ちゃんと一緒に作りました☺️以前にも何度か作っているケーキですが、レシピよりもホットケーキミックスの量と焼き時間を増やして、焼いている間に用事を済ませていたら、ちょっぴり焦がしてしまいました。 私のような人向けに、もう暫くすればきっと、焼き加減を自動調整してくれる AI 搭載のオーブンレンジなんかが登場してくるかもしれませんね。でも、オーブンを覗きながら焼き色を見て、焼けたかな？もうちょっとかな？と子どもと一緒に焼き上がりを待つのも楽しいものです。 このよでいちばんすきなのは おりょうりすること たべること ぐりぐら ぐり…

揚げ物料理、まだまだ練習中です。

料理の中でも苦手分野だった揚げ物。何度か繰り返すうちに、唐揚げならようやくそれなりになってきたかな？という今日この頃です。 塩胡椒、すり下ろしの生姜とニンニク、砂糖を少し、酒、醤油で下味を付けて、溶き卵と片栗粉を衣にして揚げています。 今は普通の鍋を使って少量の油で揚げていますが、ラバーゼファンとしては人気の揚げ鍋も気になるところ。でも、油を少量にしたい場合は、あまり向かないのかな？？🤔 ブログ村ランキングに参加しています。よろしくお願いします！

エンジニア向けの求人・案件をまとめて検索できる『テックゲート』

フリーランスのエンジニア向けに,リモート可能なWeb系の開発案件を中心に掲載している検索サイト『テックゲート』。複数のエージェントの案件をまとめて検索！テックゲートは、地方でもフリーランスエンジニアが仕事を出来る社会の実現を目指しています。

【10ヶ月目】38w4d　健診10～まさかの大台に⁉～

まだまだ後期悪阻に苦しめられています。そろそろお腹は下がっていそうですが、ホルモンの関係でしょうか妊婦健診10回目を38w4dで受診。の関係で2週間ぶりの健診となりましたこの日から2日後の健診＆初モニターなのでドキドキでした健診結果≪桜花≫体重：前回

はじめてのマインドマップ🔰 【最終回】マインドマップ参考資料まとめ

シリーズ、子育てママ向け「はじめてのマインドマップ」の第１２回（最終回）記事です。 この記事では、本シリーズの参考書籍や資料をまとめています。機会あれば、ぜひお住まいの地域の図書館などを利用して読んでみてくださいね❣️マインドマップについて、シリーズでまとめきれなかった、その他多くの学びを得ることができると思います😊 1. 参加書籍 マインドマップ®トニー・ブザン天才養成講座シリーズ 新版ザ・マインドマップ マインドマップ最強の教科書 トニー・ブザン 頭がよくなる本（原書：Use Your Head） 2. 参考動画 BBC放送 Use Your Head シリーズ BBC放送 In sear…

【三ツ星ファームの宅食】一人暮らしの感想（低糖質な弁当＆おすすめ）

一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

オイシックスおせちの感想！どうせ買うなら今予約が断然お得

えっ？もうおせちの話し？ 昨年、おせちの予約注文に悩みに悩んで、結局完売が出始めた頃にぎりぎりの注文。 昨年の自分に教え

子どもの夏休み、大人が大変・・

暑い日々が続きます。 出勤するだけで、日々汗だくです。 　＊＊＊ 夏休みって、親の仕事が爆増すると思うのです。 お昼の食事を用意する 起きる時間、寝る時間、学習時間、お楽しみ時間の生活リズム

はじめてのマインドマップ🔰 【第１１回】子どもと一緒にマインドマップ

シリーズ、子育てママ向け「はじめてのマインドマップ」の第１１回記事です。もし、マインドマップの描き方講座が未読の場合は、第１回から第８回の記事で詳しくまとめていますので、是非あわせてご参考くださいね😊 1. はじめに 2. 子どもが描くマインドマップ 3. 子どもと一緒にマインドマップを楽しむために 🎯ポイント１：お母さん自身がマインドマップを楽しむ 🎯ポイント２：描くことを無理強いしない 🎯ポイント３：まずはルールよりも好きに楽しむ 4. おまけ：私の失敗談 5. まとめ 6. コンテンツ 1. はじめに 前回と前々回では、マインドマップを使いこなすための具体的な活用法をご紹介しました。今回…

はじめてのマインドマップ🔰 【第１０回】マインドマップ実例② 読書記録やスケジュール管理

シリーズ、子育てママ向け「はじめてのマインドマップ」の第１０回記事です。今回も前回に引き続きマインドマップを使いこなすための実例をご紹介します！もし、マインドマップの描き方講座が未読の場合は、ぜひ第１回から第８回までの記事もご参考くださいね😊 1. はじめに 2. 読書記録マインドマップ 3. スケジュール管理マインドマップ 4. まとめ 5. コンテンツ 1. はじめに 前回の第９回では「子どもの予防接種や成長記録」ということで、子育てシーンでマインドマップを活用する例を２つほどご紹介しました。今回は、読んだ本の内容をまとめる読書記録と、スケジュール管理についてのマインドマップをご紹介してい…

入院に向けて【上の子対策】

ここ数日、前駆陣痛でドキドキしています。先日は5分位の間隔になり、まだ我慢できそうでしたが、念のために産婦人科へ連絡。休日だったので、病棟のスタッフの方が出ると思ったら、先生「今、お産が入っていて誰も出が離せないから、僕がでたよ～」と。えええーー！！

子どもと一緒にステイホーム🏠ボードゲーム MONOPOLY モノポリー

現在小２の娘ちゃんと、ここ最近、毎日のようにモノポリーで遊んでいます。楽しいゲームではあるのですが、如何せん一度スタートすると２時間以上は続くこのゲーム。 ただ、計算力や思考力を鍛えるには、非常に優れたツールです。難しい計算の場合は電卓を使うこともありますが、娘ちゃんの計算力が徐々にアップしてきているのがよく分かります。 ということで、ちょっとした習い事レベルだなと考えることにして、今日もまたモノポリー漬けな１日なのでした😇 ブログ村ランキングに参加しています。よろしくお願いします！

旬をいただきます🙏オクラ編

ネバネバ好きなので、オクラは大好きな野菜のひとつ。子ども達もよく食べてくれます。いつも茹でる時は、3袋ほどを一度に茹でますが、たまに噛み切れないほど筋張ったオクラがあるので、ついつい茹で過ぎになるのが悩み。食べる時は茹でただけのオクラに、ごま油と岩塩をパラリとしたものを。シンプルで最高に美味しい食べ方なので、オススメです😊 ブログ村ランキングに参加しています。よろしくお願いします！

旬をいただきます🙏トウモロコシ編🌽

トウモロコシが安くて(重要)、美味しく食べれる季節になりました🌽電子レンジで調理するよりも、お湯を沸かして茹でた方が、実がプックリするので好みです。 以前にもツイートしたことがあるのですが、ご飯はきれいに食べなさいと、子ども達には常々言って聞かせる私を他所に、トウモロコシだけは、私よりも子ども達の方がよっぽどきれいに食べるのです。一欠片も残さない食べっぷりは特技の域。旬でお安い(2回目)うちに、存分に楽しもうと思います🙂 ブログ村ランキングに参加しています。よろしくお願いします！

小4の壁　夏休み編　～見守りアイテムを導入～

​​​​​毎日暑いですね～～～ 地元開催のオリンピック。 コロナがなければ大盛り上がりするところなんでしょうけど。。。。 感染者爆上がり中の今、盛り上がる気持ちにはなれないでいます。 でも、選手の皆様

小２夏の自由研究🌻お菓子の箱で作る東京タワー🗼

現在小２の娘ちゃんと、夏休みの宿題にある自由研究を何にするか相談した結果、お兄ちゃんが小２の時に工作した同じ題材にチャレンジすることになりました😊 ということで、お兄ちゃんが作成していたのが MEIJI のマカダミアチョコの箱で作る東京タワー🗼です。 作り方は公式サイトに公開されているもので、飛行機や動物、恐竜など、他にも色々あってオススメです😉 www.meiji.co.jp 息子の時は、夫と息子が二人で夏休みにガンプラを買うために東京まで旅行に行っていて、観光してきた東京タワーを作ろう！というストーリーがあったのですが、今年は残念ながらステイホームで旅行も行けそうにないので、娘ちゃんと一緒…

【10ヶ月目】36w3d　健診9～安静解除♪～

後期悪阻で2～3食後に1～2時間嘔吐してますトイレで過ごす時間が長いもう少ししたら、良くなるかな？柚樹君の時がずーっと吐いていたので、ダメかな妊婦健診8回目を33w5dで受診。やっぱり、午前中の方が体調がいいので、基本午前中の受診にしています健診結果≪桜花

はじめてのマインドマップ🔰 【第９回】マインドマップ実例① 子どもの予防接種や成長記録

シリーズ、子育てママ向け「はじめてのマインドマップ」の第９回記事です。今回はマインドマップを使いこなすための実例をご紹介します！もし、マインドマップの描き方講座が未読の場合は、ぜひ第１回から第８回までの記事もご参考くださいね😊 1. はじめに 2. 子どもの予防接種記録 3. 子どもの成長記録 4. まとめ 5. コンテンツ 1. はじめに 前回の第８回では「マインドマップの構造化について」ということで、 構造化とはマインドマップを描くことで自然に習得することができる概念で、テーマを階層化（カテゴリー分け）して序列（並び替え）することであり、マインドマップにおける原理原則は、すべて構造化へと繋…