高齢出産&ダブルケアママ。子どもや親が心配で、つい口を出してしまう。家族を優先して自分を後回しにしてしまうママへ。心配や不安から過干渉になり苦しかった経験をもとに、ママが自分の本音、安心を取り戻すための気づきや、子どもとの関わり方を発信中♪
久しぶりに髪を短くしました。とはいっても、下の方でギリギリ結べるくらい。 今回もカットとパーマで、白髪染めはしませんでした。50歳ぐらいではほとんど気にならなかった白髪も、今はさすがに少し増えています。別にグレイヘアを目指しているわけではありません。 ただ、ぱっと見で「白髪がある人」という感じでもないので、今のところさほど気にしていないってだけ。結局、こういうのは、自分が気にするかどうか。 白髪1本でも許せないという人もいるだろうけれど、それをずっと隠し続けるとなると、かなりコストがかかりそう。 電車の中で同年代の女性を見ていると、きれいに染めている人でも、分け目を見ると白髪が見えていることは…
有酸素運動と筋トレ。運動、といえば多くの人がウォーキングやジョギングのような有酸素運動を思い浮かべると思います。 でも、私は有酸素運動より筋トレのほうがコスパがいいので、断然筋トレを優先的にやっています。 お金に例えるなら、有酸素運動は貯金、筋トレは投資に似ていると思っています。歩いたり走ったり、有酸素運動をすれば、その分エネルギーを消費する。 インスリン感受性も高まり、筋肉への糖の取り込みもよくなる。 やった分だけ、ちゃんと身体にプラス。 コツコツ貯金する感じです。 だから、有酸素運動を否定は全くしないし、やらないよりやったほうがもちろん良い。 でも、筋トレはここからが違う。筋トレは、エネル…
涼しくなってきましたね。夏はワンピースを中心に7着ほどで過ごしていましたが、そろそろ服も秋仕様に。 とりあえず初秋は、この8着で着回す予定。 ワンピースx3 トップスx2 上着x1 ボトムスx2 朝晩は涼しくても、昼間はまだ暑かったりするこの季節。 半袖だけでは心もとないけれど、厚手の服はまだいらない。 薄手の上着を1枚足して調整できるくらいが、今はちょうどいい。www.cozy-nest.net また、下着でも寒暖差を調整できます。 薄手のメリノウールのウェアは、真夏以外は活躍する優れもの。[アイスブレーカー] 長袖カットソー ロンT レディース W Siren LS SweetHeart楽…
2学期の小学校は、行事が盛りだくさん。その中でも、5年生の宿泊学習は一大イベントといえましょう。 小学5年生の息子も、はじめての宿泊学習に行ってきました。 娘のときは、行く前からウキウキ、楽しみにしていた記憶があるのですが、息子は直前までた
おはようございます。みゆきです。 13歳と10歳の息子ふたりを育てています。 定期的に燃える話題。 (子供の)ピアノ教室で「毎日練習しなさい」と言われ、 もうやめたい、という弱音と、 ピアノは
少し離れた映画館ではやっている。ここから近くの映画館でもやっていたのだろうか?予告編を見た。幾つかの感想を読んだ。こ、これは、おそろしく大作に違いない。そして…
フルミスト入荷遅延!?インフルエンザ予防接種の予約が変更になった話【2026年】
今年こそ、息子のインフルエンザ予防接種をフルミストにしたい! 鼻にシュッとするタイプなら、注射をしなくていいし、1回で済む。どういうわけかフルミストを嫌がっていたのですが、ようやく本人のOKが出たので予約したところ、入荷が遅れて10月の予定
案内メールを見た時は、全く感心なくて式典の参加さえもスルーするつもりでいた。役員さんのお話聞いてもね〜とか思っちゃって。式典は4日の午後からで、夕方あたりから…
10月が忙しすぎる 学校行事がたくさんある 運動会(お弁当あり)、文化祭、授業参観、三者面談、社会科見学のためのお弁当…。さらに、受験生なので塾の三者面談もあ…
新しい仕事に就いて2ヶ月ちょっと。仕事にも職場にも慣れてきて、生活リズムもつかめてきています。職場が近くなったので、体力的にはとても楽。でも。。。頭(脳みそ)…
ガクチカって知ってます ワタシ、駅チカの仲間だと思っていたんですよ。例:ガクチカの居酒屋でバイトする。(誤った用法です) 正解は、「学生時代に力を入れた事」。…
ブログご訪問ありがとうございます。夫,息子(7歳),娘(4歳)の4人家族のにこです。自己紹介はこちら35年住宅ローン6,000万円を返済すべく家計管理を始…
こんにちは。三人育児をしながら資格取得を目指すフルタイムワーママです。明日は日能研の公開模試です!ここ数日は、モノグサで理科と社会の前期後半の復習をして、算数…
LINEの既読スルーが辛い…返信がないと「嫌われた?」と不安になる本当の理由
LINEに既読がついたのに、返事が来ない。 「何か気に障ることを書いたかな?」「もしかして、嫌われた?」 そんなことが気になって、何度もLINEを確認してしま…
ASD&ADHD夫・ASD次男・ADHDグレーの長男と暮らすフルタイムワーママです。発達凸凹な家族の日常や、癇癪・行き渋り・夫婦のことなど、小児科の先生に教わった対応や実体験をやさしく綴っています。同じように奮闘中の方に届きますように。
「子育てブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
このブログをアプリでフォローする
XXXさん
ブログをみる無料アプリ
ブログみるはブログ村の姉妹アプリです