お弁当を前夜に詰めてるのと、日の出が遅くなってきたので、最近起きるのがどんどん遅くなっています。日本は猛暑と冬だけになってきている!!なんて言われますがここ数…
夜中に耳元で、プーーンと不快音!涼しくなって、元気になっているのは、人間だけじゃないですね。 これから庭も少し手入れをしたいのに、蚊との戦いになりそうで憂鬱・…
やっと授かったのに子育て辛い…“子育ての孤独”を救った優しさのヒント
やっと授かった我が子。あんなに望んでいたはずなのに…1日中一緒にいるとイライラする。そんな自分をめちゃくちゃ責める。 悩んでいるのに誰にも言えなくて涙が出そ…
下の子が小学生になったタイミングで送り迎えが不要となり、少し働き方を見直しました。 もっと仕事を頑張りたいけど、キャパオーバーというワーママの参考になればうれしいです。 なお、我が家は夫が単身赴任で平日はいないので小学生の男の子2人(小6、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)/やりたいことはたくさんあるんだけど、時間がない!\例えば・・・ブログを書きたいんだけど、時間がない。インスタライブをしたいんだけど、準備する時間がない。
閲覧ありがとうございます小学生2人&保育園年中の子を育てる3児の母、こばやしですフリーランス在宅WEBライターからフルタイム会社員に転職ほぼワンオペ育…
妊娠中に失った足首が帰ってきたという、不思議だけれど本当の話
この度、私に起きた奇跡をご報告します(ドヤァ) 10年前に失ったと思っていた、ある大切な体の一部が、突如として私の元に帰ってきたのです。 その名も、足首ッッ! いやほんと「足首よ、お前はどこへ行った?」的な10年間でした。 妊娠・出産を経て、10年越しの再会ですよ。 足首とふくらはぎの境目がなくなってましたからね……まじ大根。 戻ってきた理由は「自転車に乗って苦しんでいたから」 んでんで、今年になってから、四十肩による自転車通院で頑張っていたら、まさかの足首復活となったのですよ。 週に1回、往復1時間かけてのサイクリング。 駄菓子菓子、以前は通勤でも毎日30分ほどの平坦な道のりを週5日、合計2…
日本の株価が上がっていますね。初心者の私は、9月の権利確定前に手放したものが多いので、見守っているだけ持っておけば良かったーとも思いますが、権利確定後の下落…
今月は、Y先生+生徒8名が参加。2名が欠席。 平花月を二回やったのちに昼食。その後に濃茶付き花月を二回おこないました。 今月のお稽古内容 ○平花月、2回。 ○濃茶付き花月、2回。 私は平花月に1回、濃茶付き花月に2回参加しました。 濃茶付き花月を立て続けは、足にきます…。 「学力喪失」に「スキーマ」という言葉が出てきます。 認知科学に「スキーマ」ということばがある。最重要の概念である。スキーマとは、学習者が(というよりすべての人が)経験から導出した暗黙の知識である。 話が少し茶道からそれますが… ぐり君が足し算を習い始めた当初、「式を作るときは、問題文に書かれている順番で数字を書く」と教えられ…
【HUGMIN(ハグミン)ごろ寝マット】知ってる? けっこう寝心地がいいマットレスって、だいたい重くて💦お客様来た時など、出したりしまったりが一苦労。 これ、正直びっくりしました😳💭だって…マットレスなのに軽くて使いやすい✨ もうこの手軽さに感動しました🥹💛 しかも、見た目もすっきりオシャレ。 使い方が本当にたくさんあって、「これ1枚で生活変わる…!」って思っちゃうほど🙈 実はこのマット、4つ折り構造になっていて、座椅子みたいにしたり、ローソファみたいにしたり、形を自由に変えられるんです🛋️✨ ちょっと昼寝したいとき、サッと敷くだけで仮眠スペースに早変わり😴 特に小さい子がいるご家庭はお昼寝マ…
夜肌寒くなってきて、冬用の羽根布団を出しました。家事を終えて寝室に行ったら、こんもり布団に身を包んで寝る息子。夏もクーラー無しなのにこんなふうに寝ていて大汗か…
「高市早苗が首相に」でも上野千鶴子は喜ばない?その理由にハッとした働く女性の本音
中堅になって気づく、働きやすさの裏側 卒業してから20年以上、同じ会社で働いています。 現在、研究員。組織の仰せのままに技術系部門を転々としています。 相変わらずジェンダーの壁は感じます。 ただ、昔よりは確実に“風通し”...
【症例写真】50代女性 『ヒアルロン酸注入』で筋張った手がふっくらに♪
今回ご紹介するのは、50代女性の手背の『ヒアルロン酸注入』の症例写真です この方は40代に入った頃から手がやせてきて、腱が目立つ筋張りがお悩みでした 脂肪が…
新米の季節になりましたね。令和7年産のお米が出回り始めてから1か月くらい経過していますが我が家もちょうどその頃にお米を切らしてスーパーに買いに行きました。このところ、備蓄米中心に鮮度が高いとはいえないお米をどうにか工夫して食べていて久々に収穫したばかりのお米を食べたわけですが…美味い。新米の味に思わず感動してしまいました。別に有名な米どころのブランド米とかではないんですけど新米というだけでこんなに味が違うのかと目が開く思いでした。これならチャーハンとかカレーとかにしなくても純粋にお米の味を噛みしめて食べられるから、シンプルなご飯の友で十分だ。味噌汁と副菜と焼き魚があったら最高。豚汁なんかもいい…
ジェンダーギャップ指数最下層の日本に、女性の首相が誕生するということは、事件ですフェミニズムの先陣を切ってきたアメリカも成し遂げていないのですから、世の中はど…
ワタクシ、タートルネックのニットやカットソーが大好きです。秋は一枚で着てヨシ、ニットやシャツとレイヤードしてヨシ、冬はインナーとして着てヨシ。 ↓今のシーズン…
先月、高校に入り始めての模試の申し込みをしました。進研模試は学校でやってくれるそうなのですが駿台模試は、学校に通達が来ないので各自でとのことで申し込んだんです…
おはようございます。みゆきです。 12歳と9歳の息子ふたりを育てています。 どんどん断捨離する派? 私はねー、面倒くさがりなので、 割とすぐ『捨てちゃえ』と思うのですが、 でも頑張っていろいろと
7歳0ヶ月で新版K式検査→軽度知的障害7歳5ヶ月でWISC→ASDと診断された娘と3歳7ヶ月で新版K式検査を受けた、診断なし、こだわり多め、やや多動の息子を育…
40代おばちゃんのナツ、高校生時代は「ラジオ英会話」が勉強の柱の1つでした。 ナツ高校が教材に取り入れていて半強制で暗記テストとかに使ってくれていたので、自分で買う必要もなく毎月配られる環境。今でもこれは感謝してます。 ポジが小6くらいから、なんとかポジにもこのメリットを享受してほしいなあと時折テキストを買っては取り組んでいましたが、結局長いスパンで続けるには至らずという感じです。 今は高校受験に向けたセルフテコ入れで忙しく、英語にはあまり力を振り分ける余裕のない我が家ですが😿 でもこのタイミングで10月号を買ってリベンジしているのには理由がありまして。 東京都立高校受験に内申の一部として換算…
おはようございます☀︎昨日はフレックス休暇でお休みとってました。去年の終わりから、有給とは別に、フレックス休暇という制度ができて、プラス5日有休でお休みもらえ…
最近、息子が学校で「タブレット学習」をしていたり、今の子どもたちはほんとデジタル機器に触れる機会が多いですよね💡 我が家でもオンライン授業やタイピング、プログラミングなど…パソコンを使う機会がどんどん増えていて、気づけば“パソコン”は子どもの学習に欠かせない存在になっていました💻✨ 1人1台あると、やっぱり便利なんですよね😊 👦子どもの“パソコンデビュー”はいつから? ちょっと気になって調べてみたら、「パソコンを与えるのは小学2年生くらいからがおすすめ」とのこと👀 私が思っていた時期よりかなり早いです😅 この時期になると、ローマ字を覚える子も増えてきて、キーボード入力をスムーズに覚えられるんだ…
■自己紹介■こんにちは!!ワーママだって昇給昇進したい!!40代外資系ワーママの葉月です。20回目の移植(胚盤胞4個)で初の胎嚢確認。2020年11月に男の…
仲間との深いつながりを求めて——迷惑を掛け合える関係こそが本当の絆
現代社会では、「他人に迷惑を掛けないこと」が美徳とされがちですが、僕はその考え方には、少し違和感を抱いています。上手な人付き合いとは、他人に迷惑を掛けないことではなく、「迷惑を掛け合える仲間」を作ることだと思うんです。言うなれば、僕にとって...
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*) はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」 今日の記事はこちらです↓ …
10/6は、中秋の名月だったそうですね。すっかり忘れていてよる、夫がお月見団子を買いに行ってくれました。しかし売り切れで雪見だいふくを買ってきてくれました雲の…
ユメの看護専門学校の入試に向けて面接練習を始めました。うちには一昨年医学部の面接で満点近い点数をもらったナナがいるので(ちなみに試験の点数が低くて不合格笑)、…
まさに長女通う高校の生徒は大打撃を受けたこの事故。今朝、ニュースを見なかったため、長女はこのニュースを知らずに出かけていきました私も気づいたのは朝の7時過ぎ。…
共働き夫婦の節約!家族で3,500円分無料でGETしたもの♡
ブログご訪問ありがとうございます。夫,息子(6歳),娘(3歳)の4人家族のにこです。自己紹介はこちら35年住宅ローン6,000万円を返済すべく家計管理を始…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「本を読みたいな」「仕事にも活かしたい!」と思って、気になる本やオススメされた本をどんどん買うんだけど・・・思った以上に本を読む時間が取れず、気づけ
上の子、長年続けた進研ゼミを退会しました。思い起こせば、幼少期はチャレンジEnglishを受講してました。その後、進研ゼミ小学講座に移り、アメリカ駐在時代も、…
ご覧くださりありがとうございます・時短&在宅組み合わせの正社員ワーママ・敏感肌、口回りにニキビできがちが悩み・超ズボラ産後肌トラブルが起きがちで敏感…
祖父母が教えてくれたこと ─ memento mori(メメント・モリ)「死を想え」─
祖父母との別れを通して感じた「生と死は背中合わせ」という真実。memento mori(死を想え)という言葉を胸に、今を大切に、自分らしく生きることの大切さに気づきました。祖父母が遺してくれた“生き方の指針”について綴ります。
今日は意を決めて(?)というほどではないけれど在宅勤務することにした。最近仕事量がかなり多くてですね…人に確認しながら進めたいものもあり在宅より出勤する方が捗るのは実感しているのですが家にいる時間が減って家庭生活が色々と回っていないのも同時に痛感しているため体力回復も兼ねて滞っている家事をこなすために家で仕事をします。 久々にきのこの天日干しをしたので、今日はきのこパスタ作る。週一で来てもらっているシルバーさんの対応(在宅必要)すら煩わしく思う程落ち着いて家で過ごすことができていなかったこの頃。シルバーさんに片付けてもらってもその日のうちに子供に散らかされてしまうし学校や保育園から持ち帰った配…
WEB『Yogaジャーナル』(2025年9月13日公開)特集「閉経後に”突然、肌が乾く”その理由はホルモン低下?更年期の肌の最適なケア方法を皮膚科専門医…
セカスト2回目 / ポチ記録②③④ / 待っトク便とは?/韓コスクーポン
おはようございます。昨日はセカスト2回目に行きましたが『MARKEY'S釣られポチ♡神業チャレンジ×ローソン♡ALGYブーツ1000円台』こんばんは。今日は午…
前に買ってた手作りナンとレトルトカレーを消費すべく、山飯を食べてきました♫場所は金峰山。武田信玄公の銅像がある北口側に、乗合タクシーが来ます しかしなんと!タ…
今週の作り置きはこちら。 ・コールスロー ・蓮根のきんぴら ・かぼちゃの塩蒸し ・鶏の旨煮 ・鯖の味噌煮 ・豚汁の素(味付け前) ・鶏ハーブ焼きの素(あとは焼くだけ)葉物もブロッコリーもあまりよくなくて、スーパーで手が伸びず。 緑の野菜はナシの作り置きになってしまいました。 それでも、冷蔵庫には何かしらあると安心なので、定番ものを中心に少しだけ仕込みました。鶏の旨煮は、今回は甘さ控えめで作ったら、お弁当にも使いやすそう。 コールスローは、薄味でつくり、食べるときにポン酢や和風、ヨーグルト和えなどで変化球つけます。豚汁の素は、味をつけずに具材だけの状態ですが、このあとまとめて出汁で煮て火を入れま…
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*) はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」 今日の記事は「先が思いやられる息子…
時短に限界を感じた看護師ママへ|精神科が転職先としておすすめな理由【実体験】
時短勤務に限界を感じた看護師ママへ。精神科病棟や精神科訪問看護がフルタイムでも両立しやすい理由を実体験で解説。クリニックとの違い、働きやすい職場の見極め方、転職で後悔しないコツも紹介します。
服を減らしたいけど減らせない私が1軍服ワードローブを作るまで
第一子出産後は何を着たらいいのかわからないファッション難民の状態になり、少しずつ断捨離をして服を整理しました。 「なるべくワンインワンアウトで1着買ったら1着手放す」「自分の着る服着ない服、好きな服を把握する」など自分なりに心掛けてやってき
首の後ろの皮膚が弱いためネックレスは付けられず、ピアスは24時間365日一粒ダイヤのピアスのみ付けっぱ(ただの横着者)、というワタクシがアクセサリーやジュエリ…
年齢がある程度行くと、注意する人もいなくなるっていうけどこの頃急に思ったんです。確かに年のせい?なのか、あまり昔みたいにもう注意されなくなったなと。わざわざ年上の人に誰も注意しないってことなのか、もう何かあっても自分で対処できるだろうし、や...
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