☆** ４０代５０代のママブログ **☆

一日一個捨て番外６。靴下をピンチハンガーに干すことをやめると時短。一日一個捨て２５～２８個目。

こんばんは。 家事を楽にするため、靴下をピンチハンガーに干すことをやめることにしてみました。 じゃあどうやって干すのかというと、ひとつひとつ洗濯ばさみで吊るさずに、並べて平干しする。という方法です。 靴下を干すのって面倒ですよね。人間の数の２倍あるし（旦那が運動した日はそれ以上に）、一つずつ洗濯ばさみを摘まんで挟んで摘まんで挟んでしなければなりません。取り込みも、摘まんで外して。たいした作業じゃないけど、私も洗濯物干しの中で一番面倒です。子ども達が暇そうな時は、靴下だけ頼むことも多いので、靴下干しを楽にすると、私だけじゃなく子ども達も喜びます。 ちょっと前から、靴下平干し良いなあと思っていて、…

ANA機内食「鶏もも唐揚げ油淋鶏ソース」を食べた感想

以前購入したANA機内食ですが、 最後の1つが冷凍庫に残っていたので お昼ご飯に「鶏もも唐揚げ油淋鶏ソース」 いただきました。 前日から冷蔵庫にて解凍した機内食を レンジで3分、加熱します。 私、甘酢タレが好きなんですよね。 蓋を開けると熱々で美味しそう！ ご飯もモチモチでなかなか美味しい。 油淋鶏のソースは結構濃いめです。 好きな味なんだけど 味が濃いかなぁと思いながらも パクパク食べちゃいます。 もう少しだけ濃さを控えてもらえれば もっといいかなと思います。 あと、ブロッコリーも追加してほしいです。 いろいろと注文付けちゃったけど 全体的には満足です。 これで2回購入した機内食は完食しまし…

息子が樹海で保護された日②

snowtime.hatenablog.com 電車を乗り継ぎ、乗り継ぎ３時間以上かかって、たどり着いた その場所に、息子はうなだれて座っていました… 息子だと確認した私達は、保護された時の様子を聞き、 警察署をあとにしました。 本当は息子の姿を見た瞬間、駆け寄って抱きしめたいと思ったけれど、 夫に「取り乱すな。太郎を責めるな」と釘をさされていたので、 こらえました。 ただ ”そっ”と息子の肩に手を置くと、私と目を合わせない息子の瞳から 涙が”スッ”と流れました。 辺りは真っ暗になり、 「息子さんを一人にしないように」と言われていた私達は 帰路の途中でホテルを見つけ、夫は息子と同じ部屋に宿泊し…

発達障害の社会人2年生　J君の深イイ話！？

11月の中頃、夜の親子散歩をしていたら 中学生ぐらいの子が自転車に乗って 通り過ぎていきました。 その子をじっと見つめていたJ君。 社会人J君 さっきの子、塾帰りかな？ Yさん 時間的にもそうちゃう？なんで？ 気になるの […]

コロナ禍の今こそ、スイッチ！！４月２６日（月）午前０時までの限定公開～村上和雄ドキュメント「SWITCH」～

村上和雄せんせいの遺伝子のスイッチ！！是非この機会にこのドキュメントを観て欲しい。延長してくれないかなぁ。

４月２３日土曜日。心がざわざわする時は整え作業が落ち着きますね。。

おはようございます。外はいい天気。その分逆光になって、室内が暗い感じ間がします。今日は食品の買い足しに行ってこようかな？　＞鶏肉とチーズブロッコリーなど　　サラダ用の野菜が欲しい車、door-to-doorでも１０分程度の、２～３キロ先のホームセンター。それでも、戻

一日一個捨て。２４個目

こんにちは。先日正直仮面くんが、うっかり知らない人の車に乗り込もうとするという事件が発生しました。（私が自分の車の中から見ている目の前で。こっちこっち！と車の中から叫んだものの、窓が閉まっていたので届かず） 運転手さんは私と同年代の女性のかたで、走り出そうとしていたところ突如助手席に知らない子どもが乗り込もうとして来て驚かれたでしょうに、責めたりはせず間違えたことを瞬時に悟って「違いますよ」と言ってくださったみたいです。有難い。 こっちは見ていて面白かっただけですが、正直仮面くんが相当ダメージを受けていて、「あー、恥かいた」とあとあとも溜息をついたりしていました。恥ずかしいという気持ちが育って…

楽天モバイル・高齢の親がスマホに替えるために

これまでのあらすじトラブル多発でサポートに連絡したけどサポートが全然つながんなかったっていうのが前回までのお話。（あらすじがあらすぎ）ちゃんと知りたい人はこちら↓てなことで色々ありましたが・・・無事今度こそ！届きました！！既視感のある荷物がね！（オットの

早く痩せたい！効率よく脂肪燃焼させるには？

毎日のようにYouTubeを観ながら宅トレしています！痩せるダンスは楽しくてテンション上がりますよ。(^ ^) でも､体重が減らないんです。そんなにすぐには効果は出ないと思いますが、早く効果を期待しちゃいませんか！？笑 そこで､痩せるダンスの他にも筋トレもした方がいいかなって思って、ふと思ったのが… 有酸素運動と筋トレってどっちを先にするのか？ 私はもともと運動がキライなので、短時間で効率よく脂肪燃焼したいのです！ さっそく調べてみました。 効率よく脂肪燃焼 有酸素運動 無酸素運動 有酸素運動と筋トレの順番 どれくらいの時間で脂肪燃焼する？ 失敗談 効率よく脂肪燃焼 有酸素運動 エネルギー源は…

毎日がつまらない時は「無意識の行動」が多く、自己コントロール感がないから。すべての行動に「意味」をもたせると毎日が濃くなる。

無意識の行動は、本能による行動です。本能に従うだけの行動は、衝動で動くことになり、「こうありたい」という理性的な思いとは裏腹の行動となりやすいです。例えば、部屋を片づけても無意識にモノを仮置きするのですぐに散らかってしまう掃除をしたいのにテ

息子が樹海で保護された日①

昨年の晩夏。 夕方。 自宅の電話のベルが鳴りました。 電話に出た夫の様子がおかしい事に、夕飯の支度を始めようと していた私は、すぐに気が付きました。 「山梨・・？！息子・・？？保護・・？警察・・・？」 夫は何かをメモして「すぐに向かいます」とだけ言って 電話を切りました。 「大変だぞっ！！太郎が樹海で保護されたらしい・・」 えっ ！？何 ？？ 何かの間違いでは？？ 驚いた私は、 夫に聞き返しましたが、夫はもう、出かける準備をしています。 「免許証で本人確認されているから間違いない。樹海に入ろうとしている 所を保護されたって」 話を聞くと、息子は ”自ら命を絶とう” としていたようです… 私は、…

お金は欲しいが仕事を増やせない・・悩めるＨＳＰです・・～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年４月２０日　火曜日こんにちは！のぶママです。今日は、パートのお仕事の日でした。昨夜、、小学生の息子は学校から帰ってきて、そのまま遊びにいき、、そして疲れて午後７時には夕ごはんも食べずに、眠ってしまいました(^_^;)・・ですので、

高校生三年生の娘の進路～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年４月２１日　水曜日こんにちは！のぶママです。今日は、スーパーでのお仕事の日でした。一時期は、コロナウィルス感染予防もあって、広告を自粛したりして、あまり多くの人が集まらないよう、スーパーの方でも対策していたのですが・・ここ最近は、

心配・不安におしつぶされてしまいそうなアラフィフ主婦＞＜～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年４月２２日　木曜日こんにちは！のぶママです。今日は、お仕事はお休み＾＾・・が、、小学生の息子が、朝起きたものの”調子が悪い・・”と・・ですので、中休みが終わった位に一眠りして動けそうだったので、学校まで車で送っていったのですが・・

娘の高校の３者面談にいってきた～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年　４月２３日金曜日こんにちは！のぶママです。・・昨日、精神的な不調で学校を休んでしまった小学生の息子・・＞＜今朝はちゃんと起きるかな・・・・学校は行ける？・・と、かなり心配であった母ですが(^_^;)一応、時間には起きて仕度してく

「いいね！って言われたい」「よく思われたい」で大丈夫。

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キッチンまわりで使ってよかった山崎実業「tower（タワー）」３選

キッチンまわりで使ってよかった山崎実業「tower（タワー）」３選。キッチンエコスタンド。マグネットコンパクトティッシュケース。折り畳み水切りラック。便利なキッチンアイテム。スタイリッシュなデザイン。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

忘れてませんか？Go To Eat 食事券、大戸屋さんでランチしました

近頃は話題に上らなくなってしまった Go To Eat 食事券。 みなさんの手元に残っていませんか？ 宮城県では一時期、販売休止になり 2月に再販売されたかと思ったら 感染拡大を受けて3月に再び販売が休止されました。 本来の使用期限は3月末までだったものの、 状況を鑑みて6月末まで使用できるようになっています。 (各都道府県のGo To Eat 食事券は今はどうなっているんでしょうか？) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); さて、 食事券を持っている人は利用することは可能ですが、 使用は控えるようにとのアナウンスがされています。…

一日一個捨て、２３個目。と、髪の紫外線カットと湯シャンは両立できるのか

こんばんは。ガタガタ毛を減らすべく、この夏は髪の紫外線カットと湯シャン（お湯のみで髪を洗うこと）でいってみようと思っているのですが、早速問題に突き当たりました。 お湯で、日焼け止めが落ちない問題です。 お湯で日焼け止め落ちない問題 一日一個捨て 今日の片付け掃除場所 お湯で日焼け止め落ちない問題 ちなみに、すでにお湯だけ頭洗い生活は2週間ほど経過していて、かゆくもならず臭くもならず見た目も問題なく（子ども達や旦那に何度も確認済み）、大変順調でした。 髪も、シャンプー&コンディショナーを使っていた時よりしっとりしている気がするので（最初は根元がべったり過ぎるほどべったりしている感じでしたが、だん…

４月２３日金曜日。早起き。。

おはようございます。昨日は疲れてなのか？体調不良なのか？自分でも良く分かりませんが、１０時過ぎに早々に布団へ。眠くなって、ＴＶを消したのは布団に入ってすぐ。きゃー、目が覚めるとまだ、３時前。何とか、３０分ほど布団での中で我慢しましたが、それも苦痛。３時半

アルバイトの有給休暇、きちんと取得していますか？

２か月ほど前のことですが、三女が 「アルバイトでも有給休暇あるよね？ 半年以上働いてるから有給あるはずなんだけど 何も話がないし、どうなってるんだろう？」 という話をしていました。 確かに、アルバイトでも規定の条件を満たしていれば、 それに応じた有給休暇を付与されているはずです。 有給休暇の日数については 以下を参照にしてみてください。 出典:厚生労働省 厚生労働省の特設サイトにも 詳しく書かれています。www.mhlw.go.jp 長女や次女が大学生の頃の話になりますが、 あるアルバイト先では 給与明細には有給休暇の記載があって、 取得せずにいると 年度末にその分を精算してもらっていたことも…

コレステロールの薬で神経障害が起こることがある！

コレステロールを下げる薬の副作用で神経障害が起こることがあります。

【青葉台】石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪～三田用水跡・暗渠散策（４）：山下達郎・竹内まりや夫妻/金田正一/森尾由美

前回の「堺正章、田中裕二・山口もえ夫妻の自宅を探訪しながら東大駒場裏を散策～三田用水跡・暗渠散策（３）」では、東大駒場の裏を流れていた三田用水跡（暗渠）を散策しながら、堺正章、田中裕二・山口もえ夫妻の自宅を探訪しました。今回は、石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪しながら、三田用水跡を散策します。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、...

「普通なんだけど、何か足りない」から脱出しよう！

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息子のアルバムを開いて

雨の日には、何だか少しさみしくなって、 息子のアルバムを開きます… 男女問わず友人が多い息子。 休みになるとテニスに出かける息子。 心優しく、人を大切にする息子。 私の下手な手料理をおいしそうに食べてくれる息子・・ 息子は就活で３社から内定を頂きました。 その内２社は自宅から通勤できる会社でした。 しかし最終的に息子は全国転勤必須の会社を選び、 家を出ました。そして配属先の福岡でパワハラに合い、 心療内科に通うことになりました… その後、東京勤務となり無事こちらに戻りましたが、 実家には戻らず、ひとりマンションで生活しています… 開いたアルバムの中で、にこやかに微笑む息子に ” どの時点に戻れ…

発達障害の社会人2年生　職質される！？

金曜日の夜！ いつもの様に、仲良し「家族」メンバーと 遊ぶ予定のJ君。 この日、車を出すのはJ君なので、まず1人を ひろってから、次の子を迎えに行きます。 K君の家の近くに着くと、K君が来るまでの間 車のエンジンを切って […]

嬉しい報告【気持ちも整う♡自爪ケア】

樋口雅美です。 2月に『自爪セルフケアレッスン』をしてくれたOさん その時の記事↓↓↓自爪セルフケアレッスンをしました  『新サロンで【自爪セルフケアレッスン…

一日一個捨て。２２個目

こんばんは。 来客の予定をすっかり忘れていて、久々にこの世の終わりだという心地を味わいました。冷や汗をかきながら慌てて準備して、なんとか無事に対応できたのは（完全なるすっぴんでしたが）成長としか言えません。 ああ良かった。 予定を忘れていたのは、最近スケジュール管理が甘くなっていたからです。 マンスリーカレンダーを冷蔵庫ドアからダイニングに移したことが敗因でした。しばらくはダイニングテーブルでも予定を確認出来てうまくいってたんですが、部屋がちらかってくると、カレンダーがモノに埋もれて行くので駄目ですね。 気を引き締め直して、きちんと冷蔵庫ドア管理に戻して徹底したいと思います。 以前書いた、とん…

緊急事態宣言は、「自動車事故が多いから、自動車に乗るな！！」と同じ意味です

緊急事態宣言が出ますよ。もう愚作の中の愚策。今日は、何故愚策なのかわかりやすく解説します！！

【ワタミの宅食ダイレクト】冷凍「いつでも三菜」4食をお試し注文(初回送料無料)

冷凍宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。 自炊は極力せず、空いた時間をブログなどに充ててます。 今回は

【ベルーナ冷凍宅配】ほほえみ御膳を一人暮らしで注文した感想

ひとり飯は時短派の、あとう(@ato_ganai）です。 ベルーナの冷凍宅配『ほほえみ御膳』を体験しました。 お昼ごはん

気分転換！少し元気。。

娘とデート朝ごはんはい、スタバです。外デート。お天気最高です。クリック ⇩⇩で応援下さると嬉しいです。　読者登録もよろしくお願いします。 　

歯医者さんに行く勇気が必要だ。

あ～、歯医者行きたくない、行きたくな～い！！どうして、歯医者さんって、こんなにも行きたくないんだろう・・・早くしないと悪化するよって言われても。医療は進歩してるからって言われても。この恐怖感、ハンパじゃない！まな板の上の鯉になって、身を委ねるしかない状態

世にもおいしいチョコブラウニー

こんにちは。雑記ブログへお越しくださりありがとうございます。日中は暑いくらい？の気温ですねー。洗濯物も早く乾き、助かります^^朝はまだ寒いので、寒暖差で体調を崩さないように。。。今日は、ブラウニーを食べました～記事です。かなりの流行乗り遅れ

出すなら早く出してほしい緊急事態宣言

あ～、本当にもう、大学に行けないあーこが可哀想です。そんな最近の晩ごはんはこちら！！・牛肉と玉ねぎの炒め物・ホッケ・サラダ・いももち・タケノコの炊いたんでした。この日は、幼馴染のNちゃん家に甘夏をもらいに行ってきました。大きな甘夏、ちょっと酸味があって、美

母からのバトンを娘に

娘が臨月に入り産休中なので、良太さん（娘夫）が仕事に行っている昼間。 娘宅に下ごしらえした食材などを持って向いました。 ひとりで電車に乗り出かけるのは、大変緊張します。 パニック障害の私は、行き慣れた場所以外、めったに出かけることを しません… 発作が起きないように、目をつむりドア近くの座席で揺られていると、 ふと母のことを思い出しました。 母は２年前に他界しましたが、私が妊娠中や出産直後など、 手助けをするために、ショッピングカートを引きながら、 県をまたいで通ってくれていたのです・・ あの時の母は今の私より高齢でした。 娘宅で昼食と夕食の用意をし、片道２時間かけて行き来していた 母を想うと…

一日一個捨て。２０、２１個目（完璧に（やりたい）主義とフードの話）

こんにちは。 先日記事にしたパンゾーちゃんのフード付きTシャツですが（初めてのフード付けを失敗して首元のフード付け位置がアシンメトリーに）、結局気になり過ぎて、解いて縫い直しました。 完璧に（やりたい）主義と面倒臭がりとフード 一日一個捨て（昨日書き忘れたので２個） ２０個目。チャレンジのシール ２１個目。シャークのカード 今日の片付け掃除の場所 完璧に（やりたい）主義と面倒臭がりとフード パンゾーちゃんは、「気になるけど着れる」と外にも着て出ていたのですが、気になる部分は触らずにはいられない性格で、ずーっと襟元を触っているのでこっちも見ていてずっと気になる。もうこれは直そうということで、面倒…

コストコ歴10数年で鉄板のデリはやっぱりコレ

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

急激な血糖値低下が異常な空腹感を引き起こす

血糖値が急激に上がった後急激に下がると、異常な空腹感が起こって…！？

気圧アプリ「頭痛ーる」が便利すぎて感動した話

まだまだ春の不調が続く今日この頃。。。 昨年ほど体調を崩しているわけじゃないけど、やっぱり動悸が頻繁にあるし、雨の日はお決まりの頭痛が襲ってくるしで、それなりに辛い体調不良と闘っています。 気象が体に影響を与えることは結構知られていますよね。 www.miya-kounenki.com つい先日、爆弾低気圧が近付いてきたときはほんとにしんどかったです(´・ω・) いきなり朝から頭痛と動悸が始まり、胃腸の調子も悪く精神的にもかなり参ってしまいました・・・。 そんな時にツイッターのフォロワーさんから気圧アプリなるものがあると教えていただきました。 zutool.jp 「頭痛ーる」 低気圧が近付いて…

マスクなしで大声で喋る客がいたら、お店側はどう対応するべきか

コロナ禍ではマスクが必須、 そしてお喋りは控えめに、 一般的に当たり前になっていますよね。 だけど、 中にはそうじゃない人たちも 時々見かけます。 コンビニはマスクなしの客が多め マスクなしで大声の客対応 お店の責任者が対応しない まとめ コンビニはマスクなしの客が多め うちの三女は コンビニでバイトをしています。 先日テレビで知ったのですが、 コンビニに来るお客さんが マスクをしていない割合が多いそうです。 娘に確認してみると 確かにマスクをしていない人が スーパーなど他の場所と比べてみると 多くみられる印象でした。 家から近いコンビニで ちょっとだけの買い物で油断してる？ それとも 車で立…

娘の誕生日。

    いつまでも可愛いばぶちゃんだと思っていた娘が１８歳になりました。ｵﾒﾃﾞﾄｰ  最近では「　テストどーだった？　」…と聞いても 「  …普通   」←…

”怖い”何かが２階に住んでいる・・

私の家は２階建ての一軒家です。 子供たちが巣立ち、夫婦２人で住んでいます。 夫が仕事に行き、昼間、私がひとりで生活していると、 突然、”ドタン”と天井に衝撃が走ります・・ まるで高い所から人が飛び降りたような音です。 「・・・・・」 私は身構え、その者の動向を耳で探ります。 しかしそれ以上、音はしません。 正体を確かめるため、震える足で”そーーっ”と階段を上がります。 通報できるように手にはスマホを握っています… 一つ一つの部屋に用心深く入り、クローゼットや納戸の扉を 恐る恐る開けます。誰も隠れていません・・ 思い切ってベッドの下を覗きましたが、やはり誰の姿もありません。 もしやロフトにいるの…

お兄ちゃんカッコいい！幼稚園児の姿に目がハート♡

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日本のコロナワクチン接種後の死亡事例はこれまでのワクチンより高頻度で発生しています　（3月25日～4月7日発生分）

コロナワクチンによる死亡事例が2件→6件となりました。通常のワクチンより約7倍も危険です。この事実もワクチンを打つ打たないを判断する際の情報としてもらえたら嬉しいです。

コストコで、可愛い【クロックスのトングサンダル】を買ってきた！！

COSTCO生活のliliちゃんの真似をしてコストコで、クロックスのトングサンダルを買ってきた。一昨日のliliちゃんのブログ。　liliちゃんは、ブロンズを購入していたんだけどつくば倉庫にはブロンズはなかった。白はゴールドのラメ、黒はシルバーのラメ。私は黒にしてみた。

フードパンダでデリバリー！配達時間もバッチリでした

先月から地元に参入してきた フードパンダ。 今まで私は テイクアウトで数回利用してきました。 実は以前もらった割引クーポンの期限が 間近に迫っていたので ランチにデリバリーを頼んでみました。 フードパンダでは初のデリバリー！ なんだか、ちょっとワクワクしちゃいます。 フードパンダのアプリを開いて 配達をタップすると 「新着レストラン」の情報が流れてきます。 見ているだけでも楽しいかも(^^) へぇ～、こんなお店があるんだ、 デリバリーしてくれるんだ、 今度行ってみたいな。 今は、なかなか外で食べる機会がないので、 お店の情報に乏しい私。 お店探しにも使えそうな レストラン情報は嬉しいですね。 …

負けを取り戻そうと思ってバクチをやる時から地獄が始まる

友達のご主人が自己破産をした。 仕事はまじめにやるけど、パチンコと競馬が好きで 消費者金融からの借り入れがどんどん膨れてしまったようだ。 家を買いたいと言っていた彼女の夢が遠のいてしまった。 ３人の

人は自分を「褒めて」くれる人に「好感」を持ち、褒められることで自分から「成長」する

たとえ、ほんの小さな賞賛であったとしてもその効果は絶大です。人は褒められると「自信」が湧きます。自信が湧くと、もっと向上したいという「意欲」が出ます。人には本能的に「成長したい」という欲求があるので、自信がついてエネルギーが高まったことによ