簡単・楽チン！離乳食＆幼児食

離乳食で使える便利なだしパックリスト ラクチン離乳食キットも紹介

離乳食で使える安心で便利な出汁パックが欲しい！離乳食の味付けに必須なだし。基本通りに素材からとれば時間がかかるし、結構面倒…。そこで便利にだしがとれて、おいしい、そして離乳食でも安心して使えるだしパックや粉タイプのだしを紹介します。＼だしに

【コストコ】２０２２年おすすめのパン２選と新商品パン 合わせて使いたいバター・ディップ！

こんにちは！ まだまだ落ち着かない日々が続いていますが、皆さんは体調崩さずに元気に過ごしていますか？ ぴーちゃんママは冬の乾燥とマスクのせいで、顔がガサガサになっております。 もしかして年齢のせい？とも思わなくもないのですが😂 保育園では換気のため窓を開けっぱなしで、そうすると寒いので暖房もガンガン。 加湿器君も頑張ってくれていますが、湿度は下がりっぱなしです… 保育園の子ども達もお昼寝後にお熱が出てきたり、咳や鼻水が出ていたり、 この時期は体調管理が本当に大変です。 そんな毎日ですが、私は顔のガサガサ以外はとっても元気に過ごせています！ 相変わらずの、時々行くコストコが貴重なお楽しみ時間とい…

こどもちゃれんじ無料資料請求でfamiliar（ファミリア）の離乳食セットをもらおう！

familiarってほんとかわいいよね♡かわいく洗練されたベビー・キッズブランドといえば、ファミリア。そんなファミリアの離乳食セットが今、こどもちゃれんじの無料資料請求をするだけでGETできるのをご存じでしょうか？さっそくその全貌を紹介しま

【コストコ】活あさり　二日酔いにも、貧血女子にも優柔不断なあなたにも！？オススメ食材

朝晩はだいぶ寒くなってきましたね。 今月は沢山の出逢いがあって、久しぶりの人、初めて会う人、リアルでなく画面越しにお話した人達から、多くの事を学び、刺激的で寝ていても脳が興奮状態⁉️ みたいな日々を過ごしておりますぴーちゃんママです。 そんな毎日ですが、やっぱりコストコでの買い物も私にとっては楽しい気分転換になるひとときです。 たまに1人で行く車中も、1人カラオケを楽しみながら大声で歌いストレス解消、買い物でもストレス発散⁉️ いやいや、最近は健康に気を付けなければいけないお年頃にもなり、 食の勉強も始めたので、以前のように安いから！や、美味しそう！だけでは購入することなく、 今の自分に必要な…

子育てママがもらえる無料プレゼント応募一覧【2021年10月最新】

子育て中のママがもらえるプレゼント一覧にしてまとめました。こんなものまでもらえるの？と思う豪華プレゼントも！ここから一度に応募できるので忙しい育児の中でもラクチンです。

【看護師直伝】子ども・赤ちゃんがたばこを食べてしまったら…【たばこ誤飲】

赤ちゃん、子どもって驚くほどなんでも口に物を運びますよね。少し目を離した隙に、誤飲していた…ということがいつあってもおかしくありません。今回はそんな中でも、特に危険なたばこの誤飲について、看護師の視点から書いていきます。子どもの誤飲事故で一

【コストコ】マロンソフトクリーム！今しか食べられない黒い食材の栗で、腸内環境を整え腎の働きを促してニコニコ元気！

コストコのソフトクリームはとっても大きいので、よっぽど暑い夏や気になるフレーバーの時しか食べないのですが… ぴーちゃんママは大の栗好き！！この時期だけは栗、マロンと名のつく色々な食べ物を躊躇なく食べまくっております😆 先日のコストコショッピングの帰りに、念願のマロンソフトクリームを食べることが出来て、ココロもお腹も満たされました。（手前のチキンナゲットポテトの影響もあるかも😄） 栗好きぴーちゃんママは、マロンとミルクの半々ではなくマロンのみのソフトクリームを選びました。甘過ぎず、もう少しマロン濃厚でもいいくらい？さっぱりしていて、食べやすかったです。 こんな栗好きの私に、毎年忙しいのに栗の渋皮…

【レシピ】鱈とキャベツの洋風蒸し

大人2人と子供２食分で作りました【材料】たら 　３切れキャベツ　1/4個ガーリック（粗挽き）　少々タイム（乾燥）　少々オリーブオイル　適量塩　ほんの少し　たらはキッチンペーパーで水気を取っておく　キャベツは1/4個をさらに３等分にくし切りする（この時点で止めてお

【レシピ】ほうれん草とパプリカのしらす和え

作ったら、大人2人分と子供２食分になりました【材料】ほうれん草　1/2把 パプリカ　1/2個しらす　1/2パック（2個連結されてるちりめんのパックのひとつを使用）Aめんつゆ（濃縮タイプ）　ほんの少し　ほうれん草を茹でて、３cmくらいに切り分ける。　パプリカを縦半分に切

【レシピ】宝袋煮

6個分の作り方です我が家の場合、内訳としては大人（2個）×2人分と子供（1/2個）×４食分です【材料】ほうれん草　1/2把油揚げ（半分に切るとほぼ正方形になるサイズ）　3枚卵　6個だし汁（無塩）A醤油　少し砂糖　少しBめんつゆ（濃縮タイプ）　適量　ａ：油揚げに熱湯をか

鯵の南蛮漬け

私が作った量で記載します大人2人分×2回分（多めかも）、子供３食分の量になりました【材料】鯵　４尾（3枚に下ろす、もしくは3枚おろしのを買ってくる）片栗粉　適量サラダ油　適量人参　1本玉ねぎ　1/2個パプリカ　1/2個きゅうり　1/3本（これだけしか残ってなかったから

1～2歳児 幼児食 メニューに悩むママ達へ　パンと一緒に食べる簡単メニューのレシピ３品！

年が明けてとっても寒い日が続きましたが、少し暖かいと感じる日もありますね！ 今日はお日様も見えずに寒いです😢 保育園でも鼻水が出ている子供が多いのですが、午前中晴れていれば少し公園に行って凧上げを楽しんだり、元気に体を動かしています。 ぴーちゃんママは今週末健康診断に行くというのに… お正月から食べ過ぎて体重がとてもマズいことになっています。 でも今はコロナにかからないように栄養のある物を沢山食べなくちゃだから仕方ない！ などと言い訳をして日々食べまくっております😅 先日コストコの美味しいパンについての記事を書きましたので、今日はパンに合う保育園の給食の中からオススメメニューをお伝えします。 …

12/31 木曜日の幼児食ご飯

【朝】おにぎり＋とろろ昆布けんちん汁ぶり大根にんじんしりしり【10’】牛乳【昼】おにぎり＋とろろ昆布キャベツとエノキのお味噌汁白菜とブロッコリーの煮物ミニトマト【おやつ】牛乳アンパンマンのお煎餅　一枚みかん【夜】すき焼きうどんみかん＊　　　＊　　　＊今日は

12/27 日曜日の幼児食ご飯

【朝】パンケーキクリームシチュー卵焼き＋トマトソース蒸し豆【10’】フォローアップミルク【昼】鮭と根菜の五目ごはん豆腐と野菜の京風煮（どちらもベビーフード）【おやつ】フォローアップミルク【夜】のりごはん人参ともやしのお味噌汁大根と厚揚げの煮物ミニトマト＊　

12/26 土曜日の幼児食ご飯

【朝】パンケーキかぼちゃのポタージュ大根とがんもどきの煮物蒸し豆【10’】牛乳【昼】おにぎり椎茸と大根の中華スープほうれん草の卵焼きしらすと野菜の甘酢炒め【おやつ】ビスケット【夜】おにぎりクリームシチューりんご＊　　　＊　　　＊予定では翌日には実家に帰省す

12/25 金曜日の幼児食ご飯

【朝】パンケーキ椎茸と大根の中華スープほうれん草のマカロニグラタン野菜のしらす和え【10’】フォローアップミルク【昼】かぶと鶏肉のカレー【おやつ】ビスケット【夜】おにぎりかぼちゃのポタージュ鶏肉ソテークリスマスカラーのサラダ（ブロッコリー、ミニトマト、モッ

12/24 木曜日の幼児食ご飯

【朝】おかかおにぎりブロッコリーのカレースープ大根とがんもどきの煮物菜花の胡麻和え【昼】おにぎり＋とろろ昆布参鶏湯風スープキャベツと小エビの煮浸しかぼちゃの煮物しらすと野菜の甘酢炒め【おやつ】フォローアップミルクアンパンマンのおせんべい【夜】おにぎり＋と

12/15 火曜日の幼児食ご飯

【朝】海苔おにぎりとろろ昆布のお味噌汁カラスカレイの煮付け小松菜としめじの煮浸し【10’】フォローアップミルク【昼】海苔おにぎりブロッコリーのお味噌汁ミートローフじゃがいものピザ【おやつ】牛乳卵ボーロ【夜】海苔おにぎり大根と人参のお味噌汁餃子ブロッコリーと

12/14月曜日の幼児食ご飯

【朝】とろろ昆布のおにぎりわかめとお麩のお味噌汁大根と豚肉のポン酢炒めパプリカとしらすの煮浸し【10’】フォローアップミルク【昼】とろろ昆布のおにぎり鱈ちり風スープじゃがいものピザブロッコリー【おやつ】牛乳カップケーキ【夜】とろろ昆布おにぎり人参とブロッコ

低トランス脂肪酸！コストコNuttelex （ヌテレックス）オリーブオイル風味スプレッドのご紹介

こんにちは、橘 茉依です。 今日は コストコで購入したNuttelex （ヌテレックス）オリーブオイル風味スプレッドの紹介です！ ヌテレックス オリーブオイル風味スプレッドは、マーガリンの一種で１００％植物性油脂を使った、体にやさしい健康的なスプレッドです！ 油脂の含有量が、 ８０％未満のものをファットスプレッド ８０％以上のものをマーガリン とJAS規格で定められています。 私は子供が生まれる前に、しちだ式の食育や食品添加物について学んでいました。その頃から和食や野菜中心の料理を、作るように心がけています。 購入するまでの経緯です。↓ 2008年に子供が生まれ、和食中心の食育を順調に進めてい…

1～2歳 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶①

梅雨のこの時期は特に、小さなお子さんのいる家庭では食中毒が心配だったり、 お料理する時、メニュー等色々とお悩みではありませんか？ 気温が高かったり、蒸し暑かったりすると 大人でも食欲が落ちてきたりするものです。 そこでオススメポイント！ 味付けに気を付けた大人メニューに決めて、取り分けてから食べやすいように具材を小さくする 逆に子供の好きなメニューを決めて、大人も楽しめるよう調味料等で味変して食べる 子供用のレトルトや瓶の物を使う 【Amazon.co.jp限定】キユーピーベビーフード レトルトパウチハッピーレシピ バラエティセット (6種×2袋) 12ヵ月頃から メディア: 食品&飲料 忙し…

１～2歳 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶②

今週も雨の日が多かったですね。 雨だと子供達はお外に行けないのでいつもより体が動かせず、あまりお腹がすかない… なんてこともあります。 そんな時でも見た目の色合いをカラフルにしたり、喉ごしのよいもので栄養はきちんと取りたいものです。 先週の記事でも人気のあるメニューを紹介しましたが、今週もオススメメニューを紹介します。 先週の記事はこちらです↓ https://p-chanmama.hatenablog.com/entry/2020/07/04/222452 今週のオススメメニュー！ ①七夕メニューの七夕そうめん(人参やキュウリを星形に切り抜いたもの浮かべて) おやつはカボチャのお星さまクッキ…

１〜２歳 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶③

今週も雨の日が多く、子供達はお外で遊べず お部屋の中で色々な遊びを楽しみました。 これは、風船を沢山作って、それを布団圧縮袋にキレイに並べて入れます。 その後掃除機で袋の中の空気を吸い込みます。 ピッタリ袋と風船がくっついたら完成！ 風船マット？の上に2歳児３〜４人乗っても破れません。 ジャンプしたり、寝転んだり、きゃーきゃーと声を上げて 子供達は楽しそうに体を動かしていました。 動きのある遊びをした後は、少し静かに集中出来る遊び、 シール貼りや指で絵の具の色を付けたり、遊び用に寒天を作って、 その手触りを楽しんだり…お座りしての遊びを楽しみました。 先週のオススメメニューはこちらでした↓ h…

１〜２歳 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶④

今日で連休も終わりですね。 皆さんはどの様にお過ごしでしたでしょう？ 連休中でも、子供の相手、食事の支度、洗濯、掃除… 母業に休みなんてない😢ですよね。 少しでもお役に立てる様に、保育園の昼食メニューから、 簡単でお子様でも食べ易いメニューを紹介していきたいと思います。 先週の記事はこちら↓ p-chanmama.hatenablog.com ①枝豆ごはん この時期、ビールのおつまみにも合うので枝豆を購入する事も多いと 思います。 レンジで少し熱を加えて、冷めてからサヤから出し お米にお塩を足して炊くだけです。 茹でた枝豆を後から混ぜてもよいのですが、 最初に入れて合わせて炊いた方が美味しく出…

１〜２歳 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶⑤

今日から８月に入りますね。 いつもなら学校はもう夏休み中ですが、今年はうちの娘ちゃんも来週いっぱいまで登校します。 梅雨明けが今年は遅いので、気温は低めで昨年の今頃よりは外出しやすいのですが、何と言ってもこの時期のマスク着用はキツイですね。 皆さんも、マスクを付けていて息苦しくなり頭痛がする…なんて事もありませんか？ マスクについての記事もいくつかありますのでよろしければご覧下さい。 p-chanmama.hatenablog.com p-chanmama.hatenablog.com では本題、 ７月の最終週の保育園の昼食メニューの中からオススメのご飯を紹介したいと思います。 ①ツナオムレツ…

１〜２歳 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶⑥

今年の夏はせっかくのお盆休みも帰省できずに、旅行もできずに、ずっとお家にいる…という方も多いと思います。 という事は、毎日家族の食事…メニューを考えて、買い物に行き、料理をして、洗い物をして…という家事の負担がズーンと重くなります😢 ですがせっかくの夏休み！ 家族でニコニコ笑顔で過ごしたいですよね。 パパさんも協力して、小さなお子様でも少しだけお手伝いをして、ママの負担を少しでも軽くしつつ貴重な今の時間を楽しく過ごせるとよいですね。 昨日のツイッターで女の子のママさんが、 今日は三連休初日。 何かテンションの上がることをしようと考え、娘とお祭りごっこ😊 娘に甚平を着せて、部屋中を風船だらけにし…

１〜２歳 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶⑦

今週はお盆休みの方も多いのかなと思います。 私の勤務する保育園でも保護者の方の休みに合わせて保育園も欠席にされているお子様が多かったです。 いつもは年齢毎のクラスで給食やおやつを食べるのですが、今週は赤ちゃんクラスも幼児クラスもひとつのお部屋で一緒に食べました。 いつもと違うお友達と食べるのも楽しそうで、「おかわり〜」の声も大きな声で聞こえてきたかな😋 特に普段なかなか出ないアイスキャンディーのおやつの時は、みんなニコニコで楽しそうでした〜😃 そんな今週の給食の中からオススメのメニュー ネバネバそうめん ラタトゥイユ風煮物 りんごジュースでアイスキャンディー ネバネバそうめん ネバネバは挽きわ…

1～2歳児 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶⑧

今週もずっと暑い日が続いていましたが、皆さんは熱中症や夏バテなどで体調崩されていないでしょうか？ 保育園では少しお熱が出てしまったり、鼻水が出ていたりのお子さんもちらほらいましたが、元気いっぱいの子供たちもたくさんいました。 午前中に水遊びを楽しんで、昼食を沢山食べて、たっぷりお昼寝をして、おやつを食べて、帰りの会の後お友達と仲良く遊んで、お迎えまで泣いたり笑ったり一生懸命な子供たちから、私も沢山パワーをもらっています。 夏が終わる頃にはきっと、自分で出来ることが少しずつ増えてきて、少し日焼けして逞しく成長している姿が見られるでしょうね！ 楽しみです☺️ 先週のオススメメニューの記事はこちらで…

1～2歳児 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶⑨

８月ももうすぐ終わってしまいますね。 今年は今まで経験したことのない、真夏でもマスクを着用しての保育園勤務。 なかなかキツいです。 暑くて息苦しいのはもちろんですが、絵本を読む時も声が通らないので大きな声で子供達にお話を読んで喉が痛くなってしまったり、食事やおやつを食べたがらない子供達にカミカミゴックンと間近でお口を見せての指導ができなかったり。 そんな中でも、春に入園してずーっと泣いていた子が泣かずにママがお迎えに来ても帰りたがらなかったり、立つことも出来なかった赤ちゃんが少しずつ歩けるようになったり…どんどん成長している子供達の姿を近くで見ていると私も頑張らなくちゃ！と元気をもらっています…

1～2歳児 幼児食 メニューに悩むママ達へ オススメレシピ👶⑩

いつも週末あたりに【１〜２歳 幼児食 メニューに悩むママたちへ】ブログを更新しているのですが、今週から娘ちゃんの学校も始まり、お弁当作るのは大変なのですが少し自分のペースで時間を作れるようになりました。 なのでもう少し詳しくレシピなど書けるようにしていきたいと思います。 先週の【１〜２歳 幼児食 メニューに悩むママたちへ👶⑨】はこちらです⇩ p-chanmama.hatenablog.com では、早速今週のオススメメニューをご紹介します。 アジの竜田揚げあんかけ 根菜みそ汁 アジの竜田揚げあんかけ ① アジは流水で洗い、醤油・砂糖・おろし生姜で漬けておく。 ② 暫く漬けたらアジに片栗粉をまぶ…

1〜２歳児 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶⑪ オススメレシピと中戸川貢先生の食育セミナー参加後に買った調味料！

今週は和食メニューのオススメレシピをご紹介します。 そして、加工食品ジャーナリストの中戸川 貢先生の食育セミナーに参加後、すぐに買った調味料についても少しお伝えしたいと思います。 ⭐️メニュー⭐️ ひじきご飯 すまし汁 厚揚げと鶏の味噌炒め 煮浸し ひじきご飯 直漁(ナオリョウ) 国産 乾燥ひじき 大分県姫島村産 姫島ひじき 化学調味料無添加 20g メディア: 食品&飲料 〜作り方〜 ①ひじきを水で戻して水気をきる。 ②にんじんを細切りにする。 ③油揚げを湯に通して油抜きをして、細かく切る。 ④①〜③を油で炒め、醤油、砂糖、塩を加える。 ⑤米に通常の水と④を加えて、炊飯する。 内野海産 有明…

1～2歳 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶保育園でよく使う３つのお出汁の作り方

みなさんこんにちは！保育園で働くぴーちゃんママです。 今日は基本の『だし』について書いていきます。 『だし』といっても昆布だし、煮干しだし、混合だし、鶏ガラだし等、いろいろありますが、みんさんはどんな『だし』がお好みでしょうか？ 保育園でよく使う三つの『だし』の作り方をご紹介します。 昆布だし 煮干しだし 混合だし 昆布だし ①水に昆布を入れて３０分〜６０分浸出するのを待ちます。 その後一度昆布は引き上げておきます。 ②①の水を火にかけ、沸騰前に昆布を入れて沸騰するまで加熱し、昆布を取り出します。 目安として、幼児一人分、１６０ccの水に0,6gの昆布を使用します。 この位の量でしょうか！ 北…

１〜２歳児 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶 ご飯にもパンにも合うオススメレシピ三品！

こんにちは😊保育園で働くぴーちゃんママです。 今週は連休明けなので、日数は少なかったのですが、ゆっくりお休みしてバッチリ元気いっぱいの子供や、ちょっとお出かけをたくさんしてお疲れ気味の子供や、急に寒くなったので鼻水が出てきて体調がイマイチの子供など、様々でした。 またいつものペースで健康に過ごせるよう、保育園のオススメメニューの中から、簡単なレシピをご紹介します。 メニュー 豚ときのこのカレー風味焼き にんじんのスープ じゃがいもの青のり和え 豚ときのこのカレー風味焼き ①豚肉を小さくカットし、片栗粉をまぶし、炒める。 ②しめじを粗くカットして①に加えて焼く。 ③火が通ったら、塩・醤油・カレー…

１〜２歳児 幼児食 メニューに悩むママ達へ👶 定番のオススメレシピ3品！

こんばんは。保育園で働くぴーちゃんママです。 急に寒くなって、保育園の子供達も鼻水が出たり、お腹の調子が悪くなったり、お熱が出たり体調がイマイチでした。 我が家の子供達もちょっと体調が悪く、少し心配しましたが、睡眠をたっぷりとって休養し、後は栄養のある物を少しずつちゃんと食べると、病院に行かなくても元気になりました。 今週のオススメメニューは 野菜スープ ハンバーグ ジャーマンポテト の３品です。 子供達の大好きなメニューですね！ 野菜スープ ①玉ねぎ、ベーコン、お好みのお野菜を１㎝角の大きさに切る。 ②お湯を沸かし、①を入れて加熱する。 ③②に火が通ったらコンソメ、塩で調味する。 大人は上か…

お気に入りの食器 〜Elsa Beskow（エルサ・ベスコフ）〜

子供の食器は、基本陶器の物を使っていますが、メラミン製で買って良かったなぁ〜と思う物は、Elsa Beskow（エルサ・ベスコフ）の絵本「雪のおしろへ行ったウ…

【幼児食】便秘におすすめ食材・メニュー【元看護師が教える】

排便がスムーズにでない、お腹が張るなどとつらい便秘症状。改善する手段はいくつかありますが、できることなら自然治癒させてあげたいですよね。今回は、そんなあなたのために消化器外科病棟で勤めていた看護師の私が、子どもが便秘のときの食事のポイントを

お母さんなら知っておきたい！赤ちゃんへの薬の飲ませ方

突然ですが、あなたは赤ちゃんの薬の飲ませ方を知っていますか？赤ちゃんの病気は突然のもの、急にミルクしか飲んだことのない赤ちゃんに薬を飲ませなくてはいけなくなる日がくるかもしれません。そこで、ここで赤ちゃんへの薬の飲ませ方について載せていきま

離乳食のいちごの種、そのままあげる？とりのぞく？【処理方法も紹介】

甘くておいしい、いちご。離乳食が始まれば、早く食べさせてあげたいですよね。離乳食のいちごの種はどうする？結論から言いますと、所説はいろいろありますが、基本的に離乳食のいちごの種はそのままでも、とってもどちらでもいいといわれています。ただし、

離乳食後期にそろえたいアイテム5選

離乳食後期になると、食べられる量や物の種類が増えます。そうなると、初期や中期の裏ごししたり、細かくきざんだりとは、また違う大変さが出てきますよね。そこで私が後期の離乳食を作るにあたって、便利で重宝したアイテムを紹介します。離乳食後期の食べ方

離乳食にオートミールを取り入れよう【レシピあり】

先日、Twitterをちらちら～と見ていると離乳食にオートミールを取り入れている人がたくさんいることを知りました。今回は食事の知識に疎く、オートミールを初めて知った私が息子の離乳食にオートミールを取り入れるまでの調べたことやメニューなどを紹

我が家の常備品に加わったもの、と頑張らない離乳食

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

離乳食はじめました

不安が大きい離乳食。  心配していてもしょうがないのでとりあえず始めてみることにしました  まずは前日の準備の様子から。  試行錯誤しましたが、今回はおかゆは…

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