発達障害を前向きに捉え、がんばる人

【兄は弟を見捨てた。学校で独りぼっち。もう誰も、助けてはくれない。】きょうだい児（障がい者の兄弟）で何が悪い！！【エピソード３５】

…集団の中で異なる少数の者に目が向いてしまうのが人間。 そして、哀しいかな。 それを排除しようとしてしまうのも人間。

ADHD夫を支える妻、夫並みに不注意連発中( ˊ▽ˋ ;)！

ADHD夫を支える妻、季節の変わり目にやられ、夫並みに不注意連発中(°°;)

【ADHD】先延ばし癖を指摘されてイライラするADHDの４つの心理

先延ばし癖を指摘されて怒る夫。「怒り＝心のSOS」と認識すると彼の見え方も変わる。

人生に「スリーノックダウン制」はない

Blue あなたとわたしの本 ２４１ 夢を追い続ける、ってことはさ、 別にスゴいことでもなんでもなくって、僕たちの場合、 「まとも」と呼ばれる生き方に、どうしても 馴染み切れないから、 違和感を覚えるから、 身も心も神経も〝もたない〟から── むなしく感じたりなんかもしてしまうから── なんとか自分を助けるために、 自らの命を救うために、 居場所を手に入れようと、 自分にとっての現実＝夢、を掴もうと、 がんばってるところはあると思うよ。 「叶ったらいいな」じゃなくて、 叶わなかったら死ぬしかないっていうかさぁ。 でも死ぬ気はないっていうさぁ。 自分の居場所に、 ２４時間 居たいんだよなぁ。 あ…

【私と愛着③】夫が泣いたのは、夫にも「見捨てられ不安」があるから

私の愛着の話に夫が涙したのは、夫にも「見捨てられ不安」があるから。

【ADHD】結婚指輪をなくさない！ADHDに最適な指輪の置き場所は？

ADHDに最適な結婚指輪の置き場所や収納方法を紹介☆もうなくさないぞ！

【ADHD】物忘れ防止☆洗面所の「あれ」が伝言板に早変わり?!

ADHD夫の物忘れを防ぐために、洗面所の「あれ」を有効活用しているよ☆

自分で自分をカウンセリングしたら頭の中のモヤモヤがすっきり解決した話

なんだかモヤモヤする、気分が晴れないそんなことはありませんか？ ここのところずっと頭の中がモヤモヤした感じがしていたのですが、あることをしたらすっきり解決しました。 自己流ですが、とてもよかったのでご紹介します。 マインドマップを活かそう やり方 やってみて気が付いたこと マインドマップを活かそう マインドマップをご存知ですか。 最近ではアプリでも作成できるようですね。 XMind XMind Ltd. 仕事効率化 無料 apps.apple.com マインドマップといえば テーマを中心に配置し放射状に関連するキーワード等を書いていき、線で繋げていくものですね。 情報の整理に役立ちます。 今回…

【生きづらいあなたへ】押しても引いてもダメなら環境を変えてみよう！

【生きづらいあなたへ】押しても引いてもダメなら環境を変えてみよう。

【先延ばし癖変化球?!】ADHD夫の「やったやった詐欺」に騙される妻

先延ばし癖変化球?!ADHD夫の「やったやった詐欺」に騙されまくる妻。

発達障害の受容④～「大人の発達障害」の受容はなぜ難しいのか

【発達障害の受容④】大人の発達障害の受容はなぜ難しいのかを考察してみた。

【私と愛着②】妹にはあって、私にはないもの

自信のある妹と、自信のない私。ここから私だけの愛着の問題が浮き彫りになった。

ADHDユーチューバーの素敵な言葉～ナカモトフウフより～

ここ数年で、ADHD等の発達障害について 認知度が上がってきたように思います。 発達障害当事者である私は よくADHD当事者のYouTubeを 見ることがあります。 好きでよく見ているのが ナカモトフウフです。 www.youtube.com ご夫婦でやられており、 ご主人のだいすけさんがADHDです。 今回は、このご夫婦の過去の動画から 素敵だなと思った言葉を取り上げたいです。 素敵な言葉がたくさんありすぎるので今回は、 だいすけさん編とさせていただきます。 ナカモトフウフについて ADHDが障害か個性かの議論について 障害だから理解してという当事者の言葉について ADHDへの理解について …

【HSP】たまにはNOと言って、境界線(バウンダリー)を引き直そう！

【HSP】人間関係の境界線(バウンダリー)は自分次第で引き直すことができる。

【髪の毛を燃やされたり、学校で乱闘事件がおきたり。】きょうだい児（障がい者の兄弟）で何が悪い！！【エピソード３４】

とにかく、濃ゆかった中学時代でした。 その辺を書き続けるときょうだい児の話からかけ離れてしまうのであまり書かない予定ですけどね。 要望があれば別ですが（笑）

発達障害の受容③～当事者同士で「特性の受け入れ方」が違うのはなぜ？

【発達障害と受容③】当事者同士で特性の捉え方・受け入れ方が違うのはなぜ？

発達障害の受容②～発達障害グレーゾーンを受け入れる！ポイントは？

【発達障害の受容②】「発達障害グレーゾーン」の障害受容は特殊?!葛藤とポイントを整理したよ☆

発達障害と特性の受容①～夫のADHDを受け入れるまでの長い道のり

夫のADHDを受け入れるまでの葛藤と気づき。発達障害の受容を家族の視点から考える。

【サヨナラ…そして2度と一緒に歩くことはなかった。】きょうだい児（障がい者の兄弟）で何が悪い！！【エピソード３３】

この頃のお話は書いていてちょっと苦しいです。

【サヨナラ。気持ちが離れはじめる時。】きょうだい児（障がい者の兄弟）で何が悪い！！【エピソード３２】

それまでと様々な環境が変わり、色々な変化が出始める時だった。 それは、良くも悪くも。。。