アトピー性皮膚炎

アトピー 食事療法 開始から約1ヶ月半

アトピーの食事療法を始めて、約1ヶ月半が経ちました。前回からの記事から2週間。その間に起きたことは、生理による症状悪化。 欲求に負けて、フランスパンにメープルシロップをかけて食べたせいかわかりませんが顔に痒みと炎症が起こる。7㎏痩せた！！現在の状態 2019年6月

私が手湿疹を治した４つの方法（①波動療法）

主婦の手湿疹って、なかなか治らないものですよね。 私も過去二度ほど、長引く手湿疹に悩まされましたが… 試行錯誤の結果、とりあえず治りました！ どうやって治したのか。 まず、一回目。 初めての子の妊娠中期のときから、産後一年くらい苦しみました。 左手の甲が膿でぐちょぐちょ。 指の間もひどいもの。 慣れないオムツ替えも辛い。 夜間授乳でも、手の痒みでも眠れない。 漢方医に出してもらった飲み薬もきかず、アロマやハーブのクリームは刺激が強いのか悪化する始末。 結局、皮膚科でステロイドの薬を出してもらって症状を落ち着かせていました。 それでも痒くて寝れない、なかなか完治しないのを見かねた主人が、会社の社…

私が手湿疹を治した４つの方法（②断食）

二回目の手湿疹の救世主は、 断食とクレイ 一度完治した手湿疹が、またも復活！ ジュクジュクまでは行かないけれど、中に膿が溜まっているような白いぷつぷつが右手指の付け根付近に密集😨 一日に何度もかきむしってぷつぷつが破れて、ぷつぷつのある手の皮膚はまるで象の肌のようにキメが荒く、腫れて赤黒く変色。。 断食をしてみた！ 何か溜まってるのが出たがってるんだな、と思い、とにかくデトックスすることにした。 前日18時のごはんは、マグロサラダとごはん、味噌汁、漬け物と軽めに。 断食の日は、口にしたのはハーブティと白湯のみ。 外出しなくていい日だったので、意外とお腹は空かなかった。 手湿疹の赤みが鎮静して肌…

私が手湿疹を治した４つの方法（③クレイパック）

断食後は、体の声に耳を澄ます 断食をすると体がとても素直になります。 私の手湿疹さんも、何がイヤなのかとても正直に教えてくれました。 断食明けの２日間、野菜や雑穀中心の食生活をしている間はまったく痒みなし。 が、３日目に食後のコーヒーを飲んだら…… ムズムズムズっ！と来ました😨 やばい、かきむしらずにはおられない😭 はい、コーヒーがイヤなのね～、と判明。 アルコールを飲むと痒くなるのは前からなので試してもいません。 あとは砂糖×何らかの添加物。 具体的には、スーパーで売ってるような菓子類ですね。 猛烈にムズがゆい感じが来ます。 友人が作る白砂糖なし、添加物なしの自然素材のスイーツは痒くなりませ…

私が手湿疹を治した４つの方法（④生活習慣）

私の手湿疹は、先に書いたように波動療法、断食、クレイで大きく好転しました。 でも、それ以外に生活習慣で気をつけた点、取り入れたものもいくつかあります。 ポイントは、大きく３つあります。 ①掻かない ・乾燥したら、ヴァセリンを塗る ヴァセリン オリジナルピュアスキンジェリー 200g 出版社/メーカー: シービック メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 4人 クリック: 17回 この商品を含むブログを見る ・痒くなったらすぐにホワイトカオリンをはたく アロマフランス クレイ ホワイトカオリン 100g 出版社/メーカー: アロマフランス メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログ…

私が手湿疹を治した４つの方法（+1;どくだみ軟膏と手湿疹の意味...）

また手湿疹が復活 先日、ようやく治ったと思った手湿疹。 お祝いでお酒を飲んだらあっという間にまた痒みがひどくなりました～😩 そこで、たまたま息子をかかりつけの病院に連れていくことになったので ついでに私の手も診てもらうことに。 すると面白いことを聞けました。 手湿疹で子どもたちを守っている？！ うちのかかりつけ医は、ちょっと変わった見立てをします。 こちらの記事でも軽く紹介してますが。 bien-etre.hatenablog.com 私の手湿疹は右手の甲側に集中しています。 右手の甲側というのは、子どもたちを悪いものから守っていて、 湿疹は子どもたちに降りかかる悪いものを肩代わりをしているか…

アトピー 食事療法 始めて感じた事

1ヶ月間の食事療法をして、嬉しかった事や大変な事等感じたことをつらつらと書きます。1. 痩せた！！やり始めてこれが1番嬉しかったです。第二子の産後は脂肪が取れなくて、半ば開き直って過ごしていました。今のところ−5㎏減りました。あと最低3㎏は痩せたいのですが、運動

アトピー 食事療法 開始から1ヶ月

2019年の5月から食事療法をスタートして、この記事を書いてる時点で1ヶ月になります。途中寄り道はしましたが、こちらの本通りより少し厳しめに実行してきました。油を断てばアトピーはここまで治る―どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる! [単行本]永田 良隆三笠書房2006

アトピー 食事療法 番外編 〜断食して宿便を出そう！〜

便の話が盛りだくさんですので、大丈夫な方だけお読みください。 ↓ありがとうございます。（本当にいいのですか？）何を思い立ったか、宿便を出す方法について検索し出しました。すると、梅流しという聞きなれないフレーズが出てきました。それは、48時間以上断食して胃腸

アトピー 食事療法 3週間目 からの…

アトピー 食事療法 3週間目日に日にほんの少しずつ顔が良くなってきて、気分も上向きになりました。滲出液が少なくなり、赤みが徐々にに小さくなってきました。そのかわりカサカサが増えて、少し触ると皮がポロポロ落ちて不快でした。首から肩にかけての赤黒い痣もかさぶたの

アトピー 食事療法 まずは2週間

軽いジャブ程度だったはずの3日間の断食が終わり、体力気力がフラフラになりながら当初の目的の食事療法スタートしました。始めるにあたり自分なりのルールを決めました。植物油、米、肉、卵、乳製品、小麦粉はとらない食事中はひと口当たり30回は噛んで飲み込む。１つ目に関