心地よい癒しの暮らし

【骨粗鬆症治療中】「骨をつくる働き」「骨を壊して吸収する働き」のマーカー数値推移の記録

がん治療の副作用からの早発閉経による骨粗鬆症治療の記録。新薬「イベニティ」全12回接種のうち、6回が終わったところの骨密度など諸マーカー数値を記録しています。わたしの場合、ここまでのところ非常によい結果を得ています。骨粗鬆症にお悩みの方、どうぞご覧ください。

【まとめ】ソーダストリーム買いたくなりました！

こんにちは、さくらです月末ってなぜか金曜日だと勘違いして、明日、休みだーヽ(´▽｀)/と思ってしまいます現実を知ってil||li▄█▀█●il||liｶﾞｯｸ…

洗面所の扇風機に‥

洗面所に扇風機を置くメリット わが家はほぼ１年中、洗面所に扇風機を置いています。 目的は２つあって、 ・お風呂上りに、涼しくドライヤーするため ・窓のない洗面所なので、少しでも湿気対策したくて うちのは古い±0のです。もう販売してなさそう。 買い替え時が来たら今度はサーキュレーターにしてみたい。 今の季節は、お風呂上りすぐに扇風機をつけて、 涼みながらスキンケアやドライヤーをしています。 最近はじめた、扇風機の３つめの役割 扇風機を置いている棚の ほぼ向かい側が ちょうどお風呂の入り口になっていて、 そこに、翌朝洗濯するまでのバスタオルを 突っ張り棒にかけて 一時的に乾かしているので、 詰めれ…

鳥の唐揚げにレモンをプッシャぁぁあ

　みんなして飲み会なんかをするわけです。　コロナ自粛も解除、どこかでもうコンパなんて始めている人たちもいるのかも知れません。　　そんな場で、女子なんかで、気を利かせてくる人がいます。　「出された料理にソースどばぁぁぁ」ならぬ、「レモンぷっしゃぁぁあ」です（笑）。　これ、どうなんでしょう？。　ソースどばぁと同じでしょうか？　やっぱり品がないってことなんでしょうか。　しかしなんか違う。　ソースどばぁと...

アボカド、トマト、そしてモッツァレラ

こんにちは。世の中の人をふたつに分けるとしたら、こんなのはどうでしょう。食べるために、生きる人生きてくために、食べる人私は、当然、食べることを楽しみに生きている人間ですが、彼は、おなかが膨れれば何でもイイ派です。で、その彼が言うの...

4歳児が大好きな室内遊び♪お金をかけずに親子で楽しめる遊び5つ！

ご訪問ありがとうございます 外に遊びに行けないとき お子さんと家の中でどのように 過ごされていますか？ 今日は娘（4歳）と一緒に楽しんでいる 室内遊びをご紹介させてください お金をかけなくても 普段家にあるものを使って 色々楽しめます♪ 段ボールハウス 忍者ごっこ 怪盗Xの挑戦状（宝探し） クレヨンスクラッチ 焼きマシュマロ＆冷凍マシュマロづくり 段ボールハウス 子どもの大好きな段ボールハウス 一から作ると半日以上楽しめます ドアや窓を作ったら 飾り付けタイム♪ 段ボールを大きなキャンパスにして 折り紙を切って貼ったり 直接絵を描いたり 自由に創作できます 段ボールハウスを使うと いつものごっ…

お昼ごはんは豪華にお土産のウナギ！！

昨日は、日曜日にパパが買って来てくれたお土産のウナギを、お昼ごはんにいただきました。こちら～～！！いくらかお値段は聞いていないんだけど、美味しくいただきました。というのも、あーこがダイエットとして晩にお米を食べないので、お昼にしたんです。お高いだけあって

祝・はてなブログ始めて一年・おめでとー♪と経過

一年前の今日、はじめてはてなブログを書きました。丸一年です。めでたいです。自分でも祝っちゃいます。 はてはブログ一年 ２０１９年６月２９日スタート ブログを書こうとはてなブログproに申し込んだのは、２０１９年６月２７日。数日は設定などをやり、ブログを書き始めたのは６月２９日です。だからちょうど一年。一年前の今日は、大好きな師匠夫妻に赤ちゃんが生まれた日。ブログの用意をしてた私は、その赤ちゃんの成長にあやかって、ブログも成長していけたらいいなと、生まれた日にあわせて、ちょっとはやめにむりやりスタートしました。赤ちゃんやお子さんの成長は早いから、そういうふうに成長できたらいいなと。いまのところか…

うさぎとクローバー

朝さんぽで、いちばん好きなのは、 土を踏みしめ歩く 木立の道ですが あるうさぎブロガーさんのまねっこをして、 今日はいつもは行かない広場へ、てくてくと。 3つ葉のクローバーを1本、そっと持って帰って、 ワクワク、うさこに献上してみたのですが… 迷った末、食べてくれませんでした( ´^`° ) 小さい頃から食べ慣れなかったせいかなー ↓そのときの様子 最近すっかり、駆け回ることが減って、 運動不足気味のうさこに遊んでもらおうと ガチャが入っていたまあるいカプセルに、 うさこの大すきなおやつを入れてみました。 おやつは、乾燥パパイヤと小松菜 カプセルの穴から匂いがするので こちらは、少し遊んでくれ…

【ミニマリスト思考】スルーハイカーから学ぶ、暮らしをラクにするもの選び

先日読んだ「ウルトラライトハイキング」。ハイキングのハウツー本という、普段の暮らしとは分野の違うこの本の中に、シンプルに生きるためのヒントがたくさん盛り込まれていて、とても参考になりました。 「ウルトラライトハイキング」とは？ でも、アウトドアに興味を持ち、トレッキングもどきをするようになり、ハイキングやトレッキングのことをもっと知りたいと思って読んだのがこの本「ウルトラライトハイキング」。 私は、キャンプ道具をそろえるにあたって、なるべくコンパクトに荷物が収まるようなもの選びをしています。キャンプは車で行くので、徒歩でいくハイキングとは違い、厳密に軽量化、そしてコンパクト化を求める必要はあり…

見落としそうなエアープランツの花＆給付金でゲット乁( ˙ω˙ 乁)

こんちゃばにら地方軽い嵐でございます雨も強いけど風速12mが続く続くおこちゃーん今日は日向ぼっこ出来ないよ〜そして、床が濡れないよう室内にタオルを敷いたのに…

鳥や虫と共有する?!自然の恵みのラズベリー摘み&果実に合う北欧の器

梅雨の季節とは名ばかりで… 最高気温が30度を超える…真夏日続きに、 暑さでグッタリの日々…。 九州の方では… 線状降水帯の大雨の影響で、 増水したり…床下浸水や…土砂災害の 被害の出ている地域もありました

後悔しない40代を送るために再確認する、自分自身への５つの約束

私、あと2年で40代に突入します。 ちょっと前までは、 自分の年を、さほど気にしてはいなかったのですが。 先日、誕生日を

エアコン洗浄ですっきり

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です先日エアコン洗浄をDUSKINさんへお願い…

名古屋おすすめご飯｜ミシュランガイド、ビブグルマンのお店「一誠」

おはようございます。夫です。今日はわたしの家族がよく行く、ご飯のお店を紹介します。和食を食べるなら、このお店「一誠」です。場所は地下鉄東山線「藤が丘駅」のそばにあります。看板には、寿司・蕎麦と書いてありますが、居酒屋というより割烹・小料理屋さんです。すぐ

久しぶりに、街中にランチ

ご意見募集！ソーダストリームってどうですか？

こんにちは、さくらです土曜日、定期購入しているものを買いに、コストコさんに行ってきました。そのとき、ふと目に入ったコチラ(*￣∇￣)ノソーダストリーム*画像は…

段ボールはたまっていませんか？

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。Amazonでの買い物で段ボールがそのまま放置されていたり…

東屋 TANKER2

築22年になる中古戸建であるわが家のキッチンは6畳弱と、ちょっとした居室になるぐらいの大きさがあります。 北側の勝手口から南に向かって、右手側に食器類をしまっているカウンター収納、左手側にガスコンロ、シンクと続き、シンク...

【断捨離】使わないのに、持っていたアイシャドウ

こんにちは。アイシャドウをひとつ処分しました。２年前に買って、３回ほど使いました。そのあとしばらく放置して、最後に使ったのは去年の１１月です。プチプラ王道の「ちふれ」ですから、１０００円もしなかったはず。しかも、結局、数回しか使わなかった.

【ミニマム家事】作り置きを活用して朝ラク！1週間のお弁当作り

先週の作り置きは、記事でご紹介した揚げ物やピラフの素以外にも 野菜類の下ごしらえや鶏ハムなどをを作っていました。 www.cozy-nest.net 鶏ハムは我が家では常備菜として、無くなったらその都度作り、たいてい冷蔵庫に入っています。 今日は、下ごしらえしたものを、実際どんな具合にお弁当に入れているのかご紹介します。 週末の作り置き 豚ミートボール （かき揚げ） ちくわ揚げ （鶏ピラフの素） （ミートソースの素） 鶏照り焼きした味つけ 野菜甘酢づけ（きゅうり、大根、ニンジン、パプリカ） 茹で小松菜 切り干し大根 かぼちゃ甘煮 鶏ハム （茹でもやし） （きゅうり甘酢づけ） （人参甘酢づけ） …

出された料理にソースどばぁぁw

　振り返れば、「下品だからそういうことをしてはいけない」、なんて言われてきました。　それがマナーだという人さえいます。　でも、「作った人に失礼だから」というのとは違う気がします。出された料理に味見もしないで、いきなりソースや醤油をかける人がいます。　私もどっちかというとそっち系です（笑）。　それを見て癇癪持ちの調理人が眉をしかめたりするなんて光景もありますw。 　実は私も含め、みんな高い店で...

【整理収納】きれいを保ちやすい冷蔵庫の野菜室収納♪ダイソーケースが便利！

ご訪問ありがとうございます 今年は新玉ねぎを 本当にたくさん食べました ほのかな甘みと シャキシャキとした食感 スライサーで薄切りにして ドレッシングをかけるだけで 血液サラサラサラダの完成 そんなこともあって 冷蔵庫の野菜室は 玉ねぎの皮など野菜くずが… 本当はサボっていただけ^^; 我が家は週末に買い出しをするので 今日はちょうど冷蔵庫の中身が 少なくなるタイミング 今朝はちょっとやる気が湧いたので 全部出して拭き掃除しました 皮などがはがれやすい野菜は ダイソーの積み重ねボックスに 入れているので 掃除機で簡単に吸い取ってから 水洗いしました マキタの掃除機は コードレスで 使いたいとき…

ポーチュラカの花を増やす方法＆ピレアグロボーサの育て方(*Ü*)

こんちゃ今朝は、梅雨真っ只中とは思えないほどのいいお天気早く多肉棚に遮光ネットをかけたいのにネコ〜ズがチャンスを狙ってウロウロしかたないので、はっちにリード…

ヨガの心

　ヨガというのが最近になって運動として見直されているというのは新型コロナのこともあるだろう。　「ヨガマット」なんてものも売られている。　ヨガウェアがセクシーに感じるというのは、俺の別の話（笑）。　ヨガというのは、なにもヒッピー文化や無政府主義者のコミュー

テレビでこれはないなあ・・・

昨日はパパが熊野古道を歩きに行ってしまいました。なので、ダイエットなあーこと二人の晩ごはんです。・厚揚げチーズぽん酢味・納豆・モズク・蒲鉾・くぎ煮・南京の炊いたん（前日の残り）でした。とってもあっさりとした晩御飯ですが、最近はちょっとイライラと食べ過ぎだ

整理整頓⤴✨「子供のカバン置き場」子供はこれからもリビングでお勉強❓これは正解なのか(=_=)💧

あれは… 子供が小学４年生の頃だったかな… ★そろそろ子供部屋が必要かな❓ ★そろそろ自分の部屋で勉強するかな❓ ★そろそろ１人の時間が欲しいかな❓ ★そろそろ１人で寝るかな❓ そう思い 机とベッドを買いまして 二

【アラフォー】お家時間を楽しむコツ3つ～外出大好きな私の家ごもり～

元々外出することが大好きな私が最近家にこもっています。それは自分にとって家が好きになるための条件３つが整ったから。自然と整ってきた「家で過ごしたくなる家」について書き記します。

海苔の収納とついてるアレをセコく活用

 突然だけど我が家は海苔を全型10枚入りで買います。その方が安いからねっ。で、海苔って全型で買うとハッキリ言ってデカくて収納に困るのよね。一口サイズに切って収納って言う手もあるけどおにぎり握るときとか手巻き寿司んときとか一口サイズじゃ小さいじゃん？我が家的

脇汗のシーズンには欠かせないインナーの紹介＆今日の☆ごはん

暑ーーい！！　脇汗凄いんよーーーー。マジで！！ ということで、評判の脇汗インナー紹介します。 ◆ベルメゾンのサ…

★☆ダイソーでいつもの必需品買いに行ったらモノトーンに惹かれ違うの買ったって話☆★

​​ ここ暫く雨が降ったりやんたりしてて、 昨日の夕方雷ともに土砂降り！ ソファーで寛いでたら突然警報が鳴ってビビリました(+_+) 大雨が続くと川が気になって仕方ないです。 まぁ、ここに住み始

気分はレモンパイvol.2*豊島屋洋菓子舗置石*レモンパイ*

ぁーレモンパイ食べたい気分← は続いてるワケで, リベンジの『豊島屋洋菓子舗置石』 『レモンパイ』400円(税込) ココのレモンパイはハジメテ バラの花が美し～♪ 断面 メレンゲ甘ッ

++6/1～6/7までの夜ごはんの記録*++

夜ごはんの記録*ブログUPが　どんどん遅れてしまっていますが(;´∀｀)ゞせっかく写真を　撮っているので　笑6月初め頃の　ごはん記録*を　 見てくださると...

7月1日よりプラスチック製買い物袋の有料化タート

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です7月1日よりプラスチック製買い物袋の有料化…

築11年目で買い替え｜ソファー選びでこだわった4つのポイント

おはようございます、妻です前回、給付金の使い道としてご紹介した我が家のNew Face！リビングに迎えたソファー家族全員「ホント、最高～」家にいる間は離れられなくなってますww子供たちも大きくなってきて注意も理由をしっかり伝えれば理解して守ってくれるようになったの

サザンオールスターズ　特別配信ライブ２０２０

サザンオールスターズがデビュー４２周年を迎える６月２５日音楽の聖地、横浜アリーナから“感動”の無観客ライブが配信されました。６月２５日～２８日まで８つのメ...

”カーテンを洗うと空気感が変わります”

みなさん   おはようございます 整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。梅雨の晴れ間に…ぜひカーテンを洗いましょう！カーテンは …

群生するタマクルマバ草と「春よ恋」で黒ごま食パン焼きました

  庭のアガパンサスのつぼみが色づいてきました。側に植えている斑入り葉のアガパンサスは今年も咲きそうにありません。  ヘリオプシスローレンサンシャインはあちこ…

アゲハ飼育日誌2024 蛹破損 タブノキに注意 村社会

羽化目前の蛹破損。おしりの先端が破けても無事羽化しました タブノキとクスノキは似ています ちびっこ村 アオスジ村 さなぎ村

「穏やかに過ごす」ということ

　「穏やかに過ごす」と、人が言う。 　よく隠棲した老人がそういう望みを口にしたりする。 　しかし穏やかさとは呆けてしまうことではない。 　そういう時、我々が大事にすべきこととは所作なのだと思う。 　本を読んだり、手仕事をしたり、保存食の仕込をしたり、庭木の手入れをする。 　それも...

【100均収納】ファスナーケースの使い道

久々にセリアで、収納グッズを買いました♪ シンプルなファスナーケースを、２つ。 ゆっくり吟味している時間がなくて パパパッと選んでしまったので、 上手く収まるとよいなーと願いつつ。笑 ＜before＞手紙・ラッピンググッズの収納 改善したかったのは、こちらの３つのケース。 便箋、封筒、シールなどの手紙グッズや、 ラッピング袋などが、ごっちゃり入れてあります。 一番右のケースはA4サイズですが、 よく見ると、中に入れているものは 全てB5以下の大きさのものでした。 小さな棚の中で無駄に場所をとっていたので、 中身をB5のケースに入れ替え、 他の２つのケースも、中身も整理して もう使わなそうなもの…

夫とインテリアの話

こんにちは、さくらです我が家のアラフォー男子夫約1年半のランニング＆筋トレで、15キロやせて、腹筋もわれてきましてね…(´-ω-｀)そもそも、スーツが全部入ら…

【無印】子供の保育園の写真整理がサクサク進むコツ♪無印良品のおすすめアルバム！

ご訪問ありがとうございます 子供の保育園の写真 きれいにアルバムに入れて いつでも好きな時に 手に取ってみられるのが理想ですが…、 子供の写真整理は意外と手間がかかり ・写真を入れようとしたら アルバムがいっぱい、台紙がない ・大きいサイズの写真が入らない ・なかなか時間がとれない などなど アルバムに入れていない写真が 溜まっているということも多いと思います 我が家は引き出しにかなり溜めこんでいました^^; 以前はあーでもない、こーでもないと 試行錯誤していましたが 今の方法にしてから 写真整理がサクサク進むようになったので 我が家の写真整理について書いてみます 保育園の写真整理のコツ 無印…

GLOW8月号付録のDEAN&DELUCA レジカゴバッグ♪我が家の買い物スタイル

ご訪問ありがとうございます DEAN&DELUCA レジかご買い物バッグ 保冷ボトルケース GLOW 8月号の付録です 7月から始まる ショッピングバッグの有料化もあり 久しぶりに付録に惹かれて 雑誌を購入してしまいました ネット予約ができなかったため 本日書店で購入 近くのコンビニはどこも売切れでした… 我が家の食料品の買い出しは 週末→OKストアに車で買い出し 水曜日→食品配達 というスタイル 平日は仕事が終わったら 保育園へお迎えなので なるべく買い物をしなくて済むように しています OKストアは ８年連続顧客満足度NO.1の 関東で人気のローカルスーパー 経営理念は 「高品質・Ever…

我が家の給付金の使い道｜ソファー購入で自宅時間を快適に

こんばんは、妻ですつい先日、特別定額給付金の申請書が届きました10万円の使い道…夫と相談して私たちは自宅時間をより快適にするもの家族全員で長く使うものずっと欲しかったけどなかなか購入に踏み出せなかったもの地元でずっとお世話になっている大好きなお店を応援でき

俺はお前のサポセンじゃねえぞ

　嫁や彼女。きっと妹、姉、母親も。つまり女たちだ。　男ならたいてい、こんなこと一度は思ったことがあるだろう。　いや、それこそ一度や二度ではないはずだ。　警戒心なく危険なページをいきなり開こうとしたりする。　言われているメッセージを読まなかったり、逆に間に

映画観賞、二人の微妙な反応

　最近はコロナ以降、すっかり生活が変わった。　映画なんかをよく二人して観るようになった。　ああだこうだ言いながら観ている。　なんでこうしない、逃げろよ、おかしいよな、こいつは怪しいよね・・・、そんなことをあれこれ喋りながら二人で見ている。　だから二流や三

スクリーン女優に嫉妬する

　二人で映画を見てて、女優が脱ぐというのも困る。　女優のプロポーション、カラダつきについて論評したりなんかすれば、どうしたって嫁はじゃあどうなんだと言う話に近づいてしまう。　そりゃあ誰でも比べられれると嫌だというのは分かるが、そこは映画だ。　　しかし出て

掃除⤴✨「シーリングライトの掃除」オシャレな照明は掃除も大変💦

みなさんのブログを拝見させていただくと… 新型コロナによる自粛生活の影響で お掃除をされている方がとても多いようです。 わたしもやらないとマズい(^▽^)❓💦 でも… 普段から 気になったところをみつけ

蟹座のアロマ～カモミール＊第３チャクラとインナーチャイルドを癒す香り

かに座の季節におすすめのアロマ。もし貴女に何かしらスッキリしないお悩みがあるなら、それは「子どもの頃の記憶」に関係があるかも？心や体へ変化をもたらすアロマオイルからのメッセージ…今回は「カモミール」のお話です。