☆** ４０代５０代のママブログ **☆

正月太り解消！自宅で運動不足解消そして痩せる方法

年末年始で食べすぎ、飲みすぎで太ってしまいました！家でできる運動をしよう！

人気福袋のネタバレと激得オムツと楽天ブラックフライデー

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村取り急ぎアップしています数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息…

夫が夕食を家で食べない日々～最近の子供と二人の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。今回は息子と二人ご飯、四夜連続。１日目【味噌ラーメン】非常食用に買っておいた袋ラーメンの賞味期限が切れそうだったので（汗）、この機会にと食べました。キ

ダイエット中だけどおやつも食べちゃうよ！低カロリーなおやつを紹介します。

ダイエット頑張ってますか？ 初めの1週間くらいは気合いが入ってるので､なんでも頑張れるんですけど… そろそろ､意思 よわ子が顔をのぞかせてきました。(￣▽￣;) ずばり！おやつ食べたーい！！ いや､アーモンドとかクルミとか無塩の油も使ってないものを食べたりしてましたけど、もっと､甘い物も食べたいやーん！(^◇^;) って事で、ブラックフライデーですし、楽天で色々調べてみました。今はダイエッターでも食べれるお菓子やスイーツがたくさんありますね。o(^▽^)o さっそく､ご紹介します。 砂糖不使用ミルクチョコレート。1粒（約5g）約24.5ｋｃａｌ 【ゆうパケット送料無料】砂糖不使用ミルクチョコレ…

行けるか心配･･･GO TOトラベルで予約した家族旅行

  連日、新型コロナの感染者数が過去最多と報道されてます・・・ この三連休も家で海外ドラマ見ながらゆっくり過ごそうと思ってます。こんにちは、hanaです 毎日…

2020年11月　眼科定期診察　レンズ曇る！！

新型コロナウイルス感染症対策でマスクをしなければいけないのですが、眼科で…

爪が伸ばせなくても…清潔感が出る自爪ケア

樋口雅美です。ゆっくり紅葉🍁を見に行ってないですがサロンから見える景色だいぶ色づいてきています♡昨日は、週1サロンの日私も通っているカモミールさんのオーナー…

秋からはじめる大掃除、ありがたいオマケがついてきた

あなたらしい子育てと生き方を手に入れようママのためのライフスタイルコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式はこちらから↓只今314名ご登録頂い

発達障害の社会人2年生　ＰＳ４で遊ぶぞ～！と・・思ったら？え？

この記事を初めて読んで下さる方へ前回の記事で、苦労して入手したＰＳ４の事を書きました。家に帰って早々テレビにつなげようとしたら？何故か、全く反応してくれません・・説明書を見直して、接続をやり直してみてもダメ！Ｊ君は、放心状態になり、自分の部

恋心をサラッと母に言う今どき高校生に戸惑う＆鮭弁当

金曜日で心は軽いけど、外は雨模様で出勤拒否したい。 雨は大切な自然の恵みですが、会社つくまでに濡れるのがイヤなんです。

夢の中で姑とケンカ

夢の中で姑に言いたいことを言う よく見る夢 夢から気付いたこと 夢の中で姑に言いたいことを言う 同居中、私は何度も何度も姑とケンカする夢を見ていました。 ですが、最近全く見なくなったことに気付き、これは何でだろうなぁと考えました。 その夢は、毎回私が心の中で思っていても言えないことを、夢の中で怒りながら泣きながら全部ぶちまけているのです。 なので、現実に泣きながら起きることがしょっちゅうあり、起きた後は 「夢の中で言いたいことを言ったんだな」 という感覚だけはありました。 現実に言いたくても言えないことを、代わりに夢の中の私が全部言ってくれた、 というような爽快感がありました。 不満が溜まると…

私の妊娠糖尿病が2型糖尿病へ移行したのはいつか？

妊娠糖尿病だった私が産後、2型糖尿病へ移行したのはいつなのでしょう。

コスパ最高！3Dジェルネイルシールでプロ並みのデザイン

 3Dジェルネイルシールやってみました！  なかなかキレイに仕上がってます！（　自画自賛w ）仕上がり可愛い じゃん！   シールをペタハサミでカットして、ヤ…

枯らせられない(￣▽￣;)＆田舎でUber Eats

昨日、我が地域のような田舎でUber Eatsを発見しちゃいました！！あーこと二人で大興奮です～～！！そんな昨日の晩ごはんはこちら！！・残り物でした。昨日も一人の晩ごはんでした。なので、なんだかたくさん食べたくなって・・・食べ過ぎちゃいましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ昨日

ダメ出しばかりの夫を協力者に変えるコツ

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妊娠中に虫垂炎になりました その4

麻酔も終わっていよいよ手術。お腹を切られてる感覚はあるけど痛みはなし。それでも気持ち悪い・・お腹の中をガサゴソ触られてるけどこれって...

マンネリの日々を解消してくれる本

負のスパイラル日々同じことを繰り返している気がして、変わり映えのしない毎日に将来の漠然とした不安を感じるようなとき。その気持ちのまま夜眠りにつくと、寝ている間もネガティブなエネルギーを引き寄せてしまいます。朝起きてもすっきりせず、やる事なす

コロナ禍でも楽しむことは大事

うちの娘たち3人は 元々、面白いくらい仲が良いのですが コロナ禍においては 益々パワーアップしております(^_^;) 家に引きこもっても 全く困りません！ (…と母は思っている) バイトに行っても、会社に行っても 遊びに行っても、 「早く帰りたいなぁ」と言う始末… まあまあ、家が楽しいって そりゃあ何よりです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); もちろん、 コロナ前のように 遠くに出掛けたり、 趣味の舞台を観に行ったり、 外で楽しみたいことには変わりありません。 だけど、 このご時世です。 我慢、我慢の日々ですよね。 家で楽し…

至福のひととき＆炊き込みご飯弁当

最近異常なほどの暖かさ。 なんですか？ 冷え性なので暖かいのは嬉しいのですが、先週までとの温度差で、身体がついていかない

娘のリクエスト！今日のランチ。。

今日のランチは、ポテサラと、唐揚げぇ～。ムッチャ、マイウー♡自画自賛。娘も大絶賛でしたよ。ごちそうさまでした。。サニーレタスが緑黄色野菜と知って、食卓に上がる回数増える。娘に山ほど食べさせたい。笑今日のランチの記録でした。さ、お迎え行ってきます。部活終わ

ボサボサ我慢の１日から脱却なるか～自宅で節約ヘアカラー☆リタッチ

先日、自宅でヘアカラーをしました。頭頂部の分け目が白髪だらけになり、これはマズイ！と思ってから、何とか１週間我慢しました・・・これ以上は無理でした（笑）。前回から約２ヶ月でした。薄毛問題もあるので、５回リタッチで凌ぎ、前回はかなり久しぶりのフルカラー。ま

特別費なんてないんだって＆久し振りに自分のことをする

昨日は、久し振りに午前も午後も、自分のことをしました。そんな昨日の晩ごはんはこちら！！・具だくさんお味噌汁（鶏肉入り）・サツマイモのおかいさん（前日の残り）・さんまの缶詰でした。昨日は一人の晩ごはんだったので、あるもので・・・お味噌汁だけ大量に作りました

自己肯定感につながる言葉を選んで使っていこう！

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ヘルシーな和風弁当【高校生バージョン】＆少しオモロな英語学習法

ヘルシー＝健康的 今日は、健康にこだわってお弁当作りをしてみました。 いつも健康に気を使って！が理想的ですが、なかなか難

ちょっとした気遣いに関心&激ウマこの恋あたためますかコラボ

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園2…

発達障害の社会人2年生　GW前の相談！あれが欲しい！

この記事を初めて読んで下さる方へGW前のピークも無事終わり、明日から6連休今までなら、「家族」メンバーと遊んでいたはずですが今回のGWは、どこにも行かず、友達とも会わず家で、家族と一緒に過ごすと決めているJ君。そんなJ君から相談が！社会人J

シミ取りレーザーをやってみた！

シミ取りレーザーをやってみた 自分の顔を一番見るのは、自分 鏡を見るのが嫌じゃない 鏡を見るのが嫌じゃない シミ取りレーザーをやってみた 別居したらやりたいと思っていたことの一つに 「シミ取りレーザー」 がありました。 同居しててもやっても良いのでしょうが、何となく自分の為にお金をかけることが 良く思われない感じがしていたんですね。 別に誰の許可を取らなきゃいけないわけでもないのですが、 何となく贅沢をしているようで、堂々とできる気分ではなかったんです。 やりたいと思ったきっかけは、久々に会った同僚Ａちゃんが私よりも年下なのですが、 めちゃくちゃお肌がキレイだったんです。 別の同僚Ｂさんの話を…

ダイソーで人気のクリップ

ゴミ箱の代わりに使おうと思いこの人気のクリップを買いました。 ウチの地域は分別が細かく、回収の回数が少ないので分別毎のゴミ箱が欲しいところ。 台とかに引っ掛けられるタイプ。 クリップで台と固定する

固定電話はいらない？古いスマホの活用法

我が家は家の固定電話がありません。まあ、スマホあればほとんど困ることはないんだけど唯一困るのが娘との連絡。前にも書きましたが最近怠惰な母のせいで鍵っ子化しつつある娘。↓自分でほったらかしといてなんですがやっぱちゃんと帰ってきてるか心配。で。導入したのがコ

約束時間を守らないなんてあり得ません

うちの長女と二女は 時間にルーズなところがあります。 出勤時間ギリギリに起きて あっという間に準備して出掛けていったり、 電車に乗るために走ったり、 でもそれは、本人が困るだけのこと。 それで会社に間に合っているのだから、 問題はないですけどね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 友達のとの約束や、仕事でのアポなど 外での行動になると 時間はキッチリ守っているし、 むしろ外では慎重すぎるほど 余裕をもって行動しているくらいです。 それが自分のことや家族内になると 時間に関しては、 なんとかなると思うのか ルーズになるんですよね…

感想『みそ汁はおかずです　瀬尾幸子/著』

疲れていて料理を作る気力がないときや、食欲がない日は、この「味噌汁」と「ごはん」の２品だけでも味噌と野菜の栄養がしっかりとれるので重宝します。さらに、本書の味噌汁では具がたっぷり入っているので、味噌汁がおかずの代わりとなり、おなかもいっぱい

先延ばししちゃうのをやめるコツ3つ

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バタバタしてます、でも、バタバタしている方がいいよね？？

昨日はバタバタでした！！といっても、専業主婦なので、「なんだ～～それぐらい！！」といわれそうですが(￣▽￣;)そんな昨日の晩ごはんはこちら！！・カレー・野菜フライ・サラダ・冷奴でした。忙しかった＆あーこが食べるかどうかわからなかったので、サッと食べられるカレ

大きな買い物をしました＆こんな晩ごはんもあり？？

今週は、大きな買い物をしました。パパ、清水の舞台から飛び降りましたよ～～！！そんなまずは土曜日の晩ごはんから！！王将です。この日もあーこは外食だったので、2人で近所の”王将”で晩ごはんです。パパは、お祝いにビールを飲みましたよ～～！！王将は、これだけ・・・

飲める？チーズオムカレー風のスープジャー弁当＆お風呂からの大音量

以前、YouTubeで見かけた『飲めるチーズオムカレー』 オムライスの上に、大量のチーズとカレーをかけて食べるスタイル。

【オープン収納】ひとり暮らしを始めたばかりの「娘の為の収納」を考える。。

娘の家は娘が心地よく過ごせる事が大事。私が居心地よくても駄目なんですよね。　・　・　・過去画像なのですが、これらを使って、娘の家のタオルの収納を見直しました。昨日、タオルがお得になっていて、ポチってしたのですが、購入のきっかけは収納の見直し。私の滞在時仕

着れば即完成！忙しい朝にSTYLE DELIの定番ワンピ

毎年恒例の「年末進行」という名の地獄に巻き込まれておりますhirariです。11月も後半になりお忙しくなってき…

一人時間でホテル宿泊、快適です

特に決めている訳ではないけれど 最近、定期的に一人時間を求めて 一人ホテルに宿泊しています。 気づいたら今まで ちょうど月に2回、今まで合計4回ほど 近場のビジネスホテルに滞在しました。 GO TOトラベルや地域のお得なクーポンを 上手く活用しながら 遠くになかなか行けない今、 今までの旅行とはちょっと違った楽しみ方を 実践中です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 普段だったら泊まることなんてなかった 近場の街中にあるビジネスホテルは ご飯の準備や掃除の心配をすることもなく、 なんて快適！ 何もしないでベッドにゴロゴロしたり…

ブランケットで冬準備

11月半ばにしては暖かい日が続くものの 日が暮れるとグッと冷え込み 寒暖の差が激しくなりました。 先日秋冬仕様に模様替えしたリビングに さらに暖か小物を追加。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● クリッパン ✖️ ミナペルホネン ハウスインザフォレスト    一昨年購入したブ...

ダイソーで快適リモートスタイルの追求

気温の低下や乾燥と共に 第三波の声も聞こえてきた新型コロナ。 週４日リモート＆１日出社の勤務体制も まだまだ当分続きそう。 出不精人見知り家大好き人間にとり、 この勤務体制自体はお気に入り。 コロナが終息しても この習慣は続くといいなぁ〜と。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　...

BUYMA ＆ Brandear で冬コート選び

最近日が暮れるとめっきり寒くなりました。 週一出勤なので必然的に遅くまで残業となり 夜の寒さに震えます 。。 と言うことで慌てて出したコート。 ２シーズン購入していないので すっかりお馴染みの２着です。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● この時期の羽織にピッタリな ライトコ...

久しぶりの ORBIS と来年のカレンダー

久しぶりのメイク用品 長年愛用の ORBIS  にて。 基礎化粧品を無印良品に替え、 さらにこのコロナ渦でメイクの機会も減り かなり久しぶりの注文となりました。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 元々メイクは得意でなくこだわりもなく. . .  それ故、 ORBIS にして...

発達障害の社会人2年生　GW前のピークは、どう乗り切る？

この記事を初めて読んで下さる方へ緊急事態宣言が出てから、変則的な出勤体制になってるJ君。GW前は、納期が集中する為、ピークを迎えます。社会人J君この出勤体制では、GW前のピークが心配や・・Yさんこればっかりは、会...

世界糖尿病デーで思ったこと。

糖尿病に関する「正しい情報」っていうのは結局、どなたのための情報なのでしょうね…

妊娠中に虫垂炎になりました その3

病室から手術室に移動して、まずは麻酔...その麻酔が気持ち悪いのなんのって...すでに気を失いそうでした

子どもを応援したいのに、まわりの意見でブレちゃう時。

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野口さんを乗せた宇宙船の名前が素敵

ダーリンが二日酔いなのを良いことに休みの日はうれしくて早起きするダイブのジャンクママ。早朝から植える花の組み合わせをあーだこーだと試しては小さな庭をいじれる幸…

COCOAの登録してますか？身近なコロナ感染の話も聞こえてきます

最近コロナの感染者が継続して増えたまま。 心配なところです。 私が住む宮城県も 特に気になるのは学校のクラスターが あちらこちらと発生しております。 学生は我が家にいないけれど、 間接的に近い人たちの感染を聞くようになって どこで誰が感染するか分からないなと 改めて感じています。娘がバイト先で一緒の子の学校では クラスターが発生したり、 また、バイトの別の子の話では 友達のお父さんがコロナにかかったけれど 家族である友達は無症状のため PCR検査がなかなか受けられないそうです。 家族で濃厚接触者でも すぐにPCR検査って受けられないの？！ 濃厚接触者はすぐに検査受けられると思ってましたよ(￣□…

1歳娘が発達検査以来ハマった事と春馬君三昧とコンビニスイーツ☆

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園2…

レイニーブルーの悲劇～ちょっと愚痴ります

こちらは鉢植えのプラムパーフェクトの蕾。濃いピンク色でふっくらしてます。開いたらとてもシックな大人なバラになります。退色しつつも２週間以上まだ咲いてる花もちの…