☆** ４０代５０代のママブログ **☆

コロナ自粛も1年余り、長らく会わない友達の近況

コロナ禍での自粛生活が始まって 早1年余りですね。 そういえば、 友達とランチに行ったりすることも この1年、全くなくなりましたね。 1年も経つからか、 みんなどうしてるかなぁ？ と最近は少し気になり始めました。 そんな中、 先日、娘の高校時代の同級生のママから 連絡がありました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 娘の同級生は、現在大学3年生です。 東京で一人暮らしをしていますが、 昨年は大学の講義もリモートでした。 やっと対面授業が始まったと思ったら、 緊急事態宣言もあって、 再びリモート授業になったそうです。 部活動もや…

『おうちヨガ』ゆったりした 心地よい時間を 過ごすことで、自律神経を整える

部屋で ゆっくりヨガをすることで、心身ともに癒すことができます。ヨガ教室だと、自分にはできないポーズがあったり、着替えて準備して行くまでが大変なので、通うのが億劫になりやすいです。その点、おうちヨガは、誰にも気兼ねなく 自分のペースで行える

発達障害の社会人2年生　今年も来ました！年賀状！

11月も終わりの頃、全社員の住所リストを 持って帰って来たJ君。 J君の会社は、今でも全社員が全社員に 年賀状を出す！という決まりがあります。 去年、この事を知った時・・・ 社会人J君 年賀状が嫌なんで、会社をやめま～す […]

無症状者はうつさない？？料飲店でクラスター発生は嘘？？そんなモヤモヤしたことを調べました

マスクは効くの効かないの？無症状者はうつさないの？そんな疑問をウイルスの量から考えてみましたそういう切り口から見ている記事は少ないしね！！ だって、感染するしないはウイルスの量に比例するのって、感覚でわかりやすいと思うから調べてみました！！

連休中の食生活、テイクアウトとデリバリーを使って楽して楽しむ

やっと連休が終わりました。 私は仕事をしていないので、 毎日連休なんですけどね(^_^;) いつもなら家で一人の時間があるのに この連休は誰かしら必ず家にいて なんだか自分のペースが乱れがちでした。 別に手のかかる子供でもなく、 大人の娘たちなので 各自がそれぞれの行動をしているだけですが、 気分的に落ち着きませんね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ご飯も3食一緒に食べるとなると、 準備も片付けも、 私だけが忙しく感じて ちょっと嫌気がさしてしまいます。 そこで、連休中は テイクアウトやデリバリーに だいぶお世話になりまし…

カロリー制限しすぎると筋肉も減る！という当然の話

日本人２型糖尿病患者の摂取カロリーが少ないと筋肉が減る傾向があることが分かったそうです。

しんどくない、頑張らないでいい、ラクな生き方を選ぼう！

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ゴールデンウィークだからこそ、感じてしまったこと～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年　5月1日　土曜日こんにちは！のぶママです。いよいよ・・5月になってしまった・・毎月、1日はなぜかあせっている私・・今日は、お仕事はお休みでした＾＾今日から、学校も5連休ですね。今日は、、すごく連休を感じました。息子の習い...

ゴールデンウィークが仕事で終わるのはやっぱりいやだ～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年５月２日　日曜日＆５月3日　月曜日こんにちは！のぶママです。・・・今日は、２日分です(^_^;)とうとう・・（昨日は、疲れ果ててしまいました・・＞＜）昨日も今日も、、スーパーでのパートのお仕事でした。特に２日の日曜日・・土曜日が不

１人お散歩が楽しかった日～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年５月４日　火曜日こんにちは！のぶママです。今日は、お仕事はお休みでした。ゴールデンウィークなので・・今日は、お休みをとったのでした＾＾でも・・特に、家族でなにかをした・・と、いうわけではありませんでした(^_^;)子ども達も・・高

こどもの日に、毎年思い出してしまうこと・・～40代ＨＳＰ主婦日記～

2021年５月５日　水曜日【こどもの日】こんにちは！のぶママです。今日で、いよいよゴールデンウィークも終わり・・ですね。。いつも思いますが・・終わってしまうと、あっというまです(^_^;)今日は、、水曜日だったので、私はスーパーでのお仕事の

【届いたらレポ♪】楽天超人気のハンバーグ！。。

３月スーパーＳＡＬＥでポチってしたものが、４月中旬に届きました。メンチカツはすぐ食べたのですが、ハンバーグは今日やっと初めて食べまーす。昨夜寝る前に冷凍庫から冷蔵庫に移動。冷蔵でゆっくり解凍しました。調理前３０分前に外に出し、常温近くさせて。←説明通りハ

一日一個捨て３５個目。と既製品のサイズが合わないので服が増える問題

こんにちは。 ゴールデンウィークも今日で終わり。パンゾーちゃんは、連休明けから体育増量期間に突入するのが嫌すぎて泣きべそ。正直仮面くんは連休中の宿題を溜め過ぎで、一日中宿題をしています。 困った困った。 一日一個捨て ３５個目。ちぎれたベルト 処分理由：ちぎれている。修理出来そうにない 感想： ちぎれたのに、修理すれば使えると無造作に子ども達の寝間着入れのバケツに放り込まれた状態で保管されていました。そして存在を忘れていました。 人さまから見れば、何でこんなゴミまで取ってるんだと呆れられることは分かっているんですが、珍しくサイズが合っていて、変な位置に穴を開けたり、長ーく余分が残ったりしないベ…

食べることが楽しみの近頃、フードパンダの頻度が高めです

連日、20代の娘たち3人と ご飯を一緒に食べているためなのか 胃がもたれております(^_^;) 娘たちと同じように食べていると なんだかいつでもお腹がいっぱい！ だったら食べるなって話なんですが、 やっぱり一緒に食べたいんですよね。 お腹がいっぱいだろうが、 そこに食べ物があったら食べてしまう… これ、太るパターンだね。 ましてや、このご時世 どうしても食べ物ばかりに興味がいってしまいます。 ちょっと危険です。 とはいえ、 美味しいものは食べたいですよね。 我が家では最近、 フードパンダでデリバリーを楽しんでいます。 この前はタピオカを注文しました。 comma TOGO のタピオカ3種類です…

赤ちゃんの乾燥肌対策とスキンケア

赤ちゃんの乾燥肌対策とスキンケア 赤ちゃんの乾燥肌とスキンケアについて悩んでいるお母さんが少なくないようです。 乾燥肌は、成人の専売特許というわけではありません。 小さな赤ちゃんも、環境や外部からの刺激によって肌が乾燥してしまいます。 冬場は乾燥しやすいですから、特に乾燥肌への対策が必須となります。 本来生まれたばかりの赤ちゃんは、母親の免疫を受け継いでいるので肌もふっくらしています。 お肌のお手入れなどしなくても、赤ちゃんのお肌はすべすべです。 免疫機能の効果は半年程度で失われますので、そうなると赤ちゃんの肌は乾燥や刺激によって荒れるようになります。 特に外気が乾燥している季節に外出すると、…

さらに近づいてきてるな、と感じた新型...

こちら緊急事態宣言中の大阪ですが先月の末ぐらいのこと…。 いつもの薬をもらいに行った近所の病院へ 熱や咳などの症状のある人の受診を拒否する病院もあるらしいんだけど 先生のところは時間で区切って症状があっても診 […]

変わりたいのに変われない人の3つの大きな特徴

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スペイン風邪の時は、ワクチンも治療薬もないのに3年で収束しました！！コロナはどうだろう？？について考えてみた

コロナ第4波！！緊急事態宣言が本日4月20日要請されました。過去の歴史を振り返ると、スペイン風邪が参考になります。ワクチンも治療薬もない時代にどのように終息したのか、是非読んでみてください。

水瓶座下弦の月サビアン＊牡牛座14度＊「今まで」と「これから」の自分を見つめて

 ５月４日水瓶座下弦の月です。GW、お家の中で過ごされている方も多いと思います。サビアン・シンボルから伝えられている、この時期に意識しておきたい「気持ちの持ち…

【浮かせて収納】洗面台（水まわり）のおすすめグッズ４アイテム。。

娘の新居。昨日記事にしたのですが、洗面室が良い感じに整ってまいりました。入居から、４か月がたって、引っ越し後の片付けと言う括りでは、ほとんどが終わりました。今は、家中を使い勝手良く、見た目良く、整え中って感じです。住まいは暮らしに合わせて成長するので、こ

マニュキュアの捨て時はいつ？化粧品の処分は難しい

ゴールデンウィーク中、 少しずつ家の中の片付けをしています。 ホントにちょっとしたところなので 部屋の見た目はさっぱり変わりません。 さて、今回は私の化粧品などの処分です。 気になっているのは 今では全く使わないマニュキュア。 これ、たぶん10年くらい前に マニュキュア詰め放題で買ったんです。 化粧品コーナーのお正月のイベントだったと思います。 マニュキュアって、 捨て時が分かりません(^_^;) 使わないのなら さっさと捨てりゃあいいのに、 まだ使えるかも、 もしかしたら娘たちも使うかも、って 結局取っておいたままです。 ず～っと放置していたので、 もう中身は固まってるだろうなぁと 捨てる気…

一日一個捨て３４個目と、番外８（在庫布でハンドメイド）

こんにちは。一日一個捨て生活、数日休みましたが再開です。 やっぱり、一日に１個だけだというのがキモですね。しばらく忘れていたり、忙しくて休んでしまっても、あー、何日もやってない。という後ろ向きな気持ちになりにくく、再開へのハードルも低いです。 綺麗家への道のりは長いですが、確実に一個ずつは家から物が減って行きます。何もしないより100倍まし。一日一個処分おすすめです。 一日一個捨て。番外（在庫布で制作→引き取り手へ） ８個目。帽子 一日一個捨て ３４個目。クラフトテープの切れ端 今日の掃除片付け場所 一日一個捨て。番外（在庫布で制作→引き取り手へ） ８個目。帽子 制作理由：神の紫外線対策のため…

『嫌いな人の幸せも願う』慈悲の気持ちで 心が安定する

自分ではない誰かの幸せを願うことで、脳内では「βエンドルフィン」などの 多幸感をもたらしてくれる物質が分泌します。その脳内物質のおかげで、幸せや 安らぎを感じられ、気持ちが安定します。自分の幸せだけでなく、自分の「親しい人」の幸せ、「生きと

ネモフィラの癒し。休日にこころと身体を休めるのなら。

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【スギサポdeli】一人暮らしでお試し注文した感想（初回クーポン利用)

一人暮らし@ato_ganaiです。宅配食事『スギサポdeli』を注文してみました。通算5社目ですｗ試した感想は「初回」が送料無料でお得でした。実際の『バラエティセット』7食の画像もあります。自炊よりも冷凍食の時短がおすすめな体験談をまとめます。

【味の感想】BASEFOODパスタを食べた体験談(美味い？マズイ？)

BASEパスタのフィットチーネは「きしめん」感覚。麺の味は、うまいもマズイもなく「普通」です。ソースが美味しければ、口コミほど気になりません。完全食なので、味は本物のパスタに負けますが、目的は栄養バランスです。ブログに料理画像もあります。

【1500円クーポンGET】フードパンダの注文体験談（一人暮らしにおすすめ）

自炊は極力避けたい、あとうです。 宅配弁当を活用してますが、クーポンをみつけた時は、ウーバーイーツや出前館の食事宅配アプ

【初回クーポンあり】menu(メニュー)体験談（一人暮らしの感想）

最近はフードデリバリーの便利さに感動し続け、炊飯器を売ろうか検討中です。今回は自分の住む街も配達エリアになった食事宅配アプリ「menu（メニュー）」を使って弁当を注文しました。初回割引クーポンを活用できたので、メリットやデメリットも含めて、ブログに感想をまとめます。

《GWの生ゴミにおい対策！袋を代えただけで、におわなくなった》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。今日はお掃除ネタ

なぜか捨てられない？！捨てずに長年持っている物

ゴールデンウィーク中ですが 特に予定もなく、やることもなく、 いつもと変わらない毎日を過ごしています。 しばらく不用品の処分をしていなかったので、 何か処分する物はないかと 押し入れやら部屋の中を探して回りました。 まず気になっていたのは リビングで使っている座布団。 我が家のリビングは フローリングにカーペットを敷いて テーブルとソファが置いてあります。食事をする時は、 このテーブルを使っているのですが、 カーペットの上に座ると床が固い。 それで、座布団を敷いているんです。 その座布団、カバーが破れて中から綿が出ちゃってる(^_^;)結構ボロボロです。 ホント、捨てればいいのに なんだかんだ…

蠍座満月のサビアン＊蠍座8度＊心の鏡に月を映して引き寄せる現実を変えてゆこう

 2021年4月27日蠍座満月です。 サビアン・シンボルは蠍座8度「湖面を横切って輝く月」です。 何て美しい光景なのでしょう。 どこからかドビュッシーの「月の…

ドライブレコーダーが暴いた悪事と無実、前編

先月の話なんですが…息子がチャリンコが壊れるレベルの事故に遭い幸い息子本人は大した怪我はなかったのですが、病院行ったり、警察に呼ばれたり学校の送り迎えが増えた…

切り離された教科書を見て思い出したこ...

前記事からの続きです 教科書、実際に温めてみましたよ 「うわ！ほっかほか！」 温かい本って変な感じ！ 「確かに、先生の言うとおり、分けやすいわ！」 だって！ 本を開いた状態で伏せるのも嫌なぐらい本を大事にしてる娘だから温 […]

休みだから「遊んであげなくちゃ」って思ってない？

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【あ】ちゃんが謝ってきたらしい

小３のときに、次女ヒナちゃんと、ひと悶着もふた悶着もあった同じクラスの【あ】ちゃん。小４は別のクラスになって安心していました。でも毎日毎日、廊下ですれ違うときなどに睨んできたり、わざわざ近づいてぶつかってきたりするらしい。あげく、小６娘に対しても、会うと

4月27日現在、ファイザーコロナワクチンの重篤度発生率は、通常のワクチンの188倍です

コロナワクチン接種者も4月27日現在270万人。接種者も増えてきたので、ファイザーのワクチンの副反応の状況も見えてきました。 重篤度は、通常のワクチンの188倍。ワクチン打つ打たないをそろそろ見極めていかないといけません。この記事が参考になれば幸いです。

台所仕事いろいろ（画像たくさん）。。

数日前。焼き豚を仕込んで。自家製チャーシュー。ラーメンで食べました。我が家の味噌汁には必ず入る物。どんな具材の時にも揚げさんは必ず。刻んで、おうち冷凍。プリンは一昨日に続き、２回目。低カロリー、ロカボ風で作りたい。まだ、味も硬さもイマイチです。市販のミッ

コロナ禍の試合観戦はどうなってるの？楽天生命パーク宮城に行ってきました

今シーズン初、 楽天生命パーク宮城に 試合観戦に行ってきました。 昨年は一度も観戦できず、 コロナ禍では初の球場での試合観戦です。 2シーズンぶりの球場になります。 宮城では、まん延防止等重点措置の中、 以前とは少し違う球場の様子を レポートしたいと思います。 入場はエントランスから 売店の販売時間に注意 売り子の客席販売あり 客席はソーシャルディスタンス 応援の様子 気になったグルメ紹介 まとめ 入場はエントランスから 私が最後に観戦した2年前は 自分の座席の近くの 決められたGATEからの入場でしたが、 現在はスタジアム外周3ヶ所にある エントランスからの入場になります。 レフトエントラン…

4年生の算数・娘に大きい数を教える

小学生とはいえ4年生にもなると段々勉強も難しくなってきます。 我が家の娘は人よりちょっと頭を使うことが苦手なので勉強の難度が上がるにつれて授業だけだと理解できないことが激増。最近の課題はお得意なはずの算数です。兆とか億とかの国家予算みたいな数字に悪戦苦闘。

2021.4月度　つみたてNISA運用実績

    ゴールデンウィークも何もしないけどあっという間に終わりそうな予感 部屋の掃除したり海外ドラマ観たりしてます。割とステイホーム好きかもウフッつみたてNI…

怒ってしまうをやめたいなら◯◯をしよう！

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J君とママの奮闘記 番外編　食べ方の拘り？汚れるのが嫌！

J君は小さい頃、汚れる事をとても嫌がる子でした。 保育園では2歳児クラスから「スプーン・フォーク・箸」の 3点セットを持って行く様になっていました。 「箸」は取りあえず持つ練習から！ 実際には、まだまだスプーンです。 3 […]

ファブリックパネルを作ろう〜お気に入りの布と発泡スチロールで簡単にできる〜

ファブリックパネルを作ろう〜お気に入りの布と発泡スチロールで簡単にできる〜ファブリックパネルの作り方、飾り方。DIY、北欧テイストの部屋づくりの付録カレンダー、北欧フィンレイソンのMUUTTOムート柄。100均で手軽にできるハンドメイドパネル。

新しいパソコンが欲しい・・かも。

今はもう家で仕事で使うこともなく私がブログを書くのに使ってるくらいだから、新たに買うのもお金がかかる事だし、どうしよう～。書くのも気乗りがしない。でも今回のはてなブログさんからの開設半年通知にある言葉に。。

【１００均】結束バンドでくくってひとつに。。

みなさんは、収納なので、すのこ、お使いですか？私は使っています。ただ、木製品はどうしても、黴を呼んだり木がささくれてきたり、水拭きなども出来ないしで、木製品は可能な限り卒業したいと言う…。　＞キッチンツール等もそう言うこともあって、うちのスノコはプラ製品

サーマクールの美肌効果をズバットお答えします

サーマクールは高周波（ラジオ波RF）によって繊維成分を主として焼き縮めていくような機器のことを言います。 果たしてサーマクールは美肌になる効果はあるの？についてお伝えしています。 サーマクールの美肌効果について サーマクールの効果には個人差がある サーマクールによるたるみ治療 サーマクールの美肌効果について たるみを解消する効果があり、なおかつ切開不要なサーマクールが人気です。 実はたるみの改善以外にもさまざまな効果があります。 いったいサーマクールにはたるみの改善以外にどのような効果があるのでしょうか。 高周波ＲＦを照射することによって、サーマクールでは真皮層やコラーゲンに熱を与えていきます…

『愛情の反対』は 憎しみではなく『無関心』

人は 「存在」を認めてほしくて、まずは「正の注目」を引こうとします。テストで良い成績をとったり、スポーツで活躍したり、バイオリンを上手に弾いて、親から「すごいね」と認められたいのです。ただ 関心を寄せてほしいのです。それができないと分かると

J君とママの奮闘記 番外編　4歳～5歳の「生活発表会」

J君が4歳の頃の保育園で行われた 「生活発表会」の事です。 4歳児クラスの頃 ★一寸法師★ 今回のJ君の役は、青鬼の役でした。 青鬼（男の子5人）ピンク鬼（女の子5人） しっかり踊って、カッコよく出来ました～ 当日は、良 […]

何者かになりたい願望が消えるまで

暮らしとこころそのまんなかにわたしがいる。ママのためのライフスタイルコーチstellaです。365日朝8時に更新しています！Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式はこちらから↓只今481名ご登録頂

誰もが歳をとるから…

糖尿病のコントロールは、若い頃とずっと同じやり方でいけるのでしょうか。