ワーキングマザーの独り言

【育休から仕事復帰①】ラクして毎日を送る具体策（見た目編）

４月から仕事復帰ママは、準備を始める時期が徐々に近づいてきましたね。（あっという間〜？）あんまり早くてもやる気にはならないですが、情報だけは早めでもいいかなと思うので、何回かに分けてお伝えしていきますね！もっと自信を持って、自分らしい人生を楽しみたいワー

【9割手作り】好きな食材、適量だけのお節が最高♪

今年は4回目の手作りお節。9割を自分で作りました。今回は我が家のお節メニューのご紹介と（他のご家庭のお節とかみたいですよね）、楽に作るために工夫していること、お節料理の重箱に入れる順序（基礎知識）を記事にします。

【てばなす30分】年末最後の大捨てから見る、手放す物の変化と成長

年末は思い切って物を手放すことができる時期ですね。たくさん手放せたときは、その傾向を見てみませんか？今回は買いすぎていなかったか、使い切れていたか、次に買い物する時に気を付けるなら？といった切り口で見ていきます。

仕事復帰するときに考えた家事分担

今、我が家では家事分担がうまくいっていると思っています。 それは何よりも夫の協力が大きいのですが、こうなるまでには何度も話し合いをしました。あくまでうちの場合ですが、参考になるとうれしいです。 ①生活リズムを第一に 生活リズムが大幅にずれると、ものすごくストレスを感じると思います。 私も夫もしっかり眠りたいタイプ。 私は疲れた日の夜に動くより、すっきり目覚めてからのほうが動けるタイプなので、子どもたちと9時には寝て、朝早く起きて家事をします。 minismile.hatenablog.com 夫は、晩酌の時間がほしい人。最初はいつまでも片づけられずイライラしましたが、片づけをすべてお願いしたら…

仕事か、子どもか、両方か。うだうだ悩んでいます･･･

今の仕事を辞めたい。 その思いはもう何年もあります。 バリバリやりたいわけではない私にとっては、責任が重く、毎日しんどいです。 でも別の仕事に転職すると、確実に給料は下がる。 下がったとしても、自分のストレスが軽減したり子どもとの時間が取れたりするのなら、それでもいいと思っています。 ただ、問題は、3人目がほしい気持ちがあること。 「3人目を諦めよう」と思うと、涙が出てきます。まだ残してある抱っこ紐やベビー服を処分しようと思うと、躊躇してしまいます。やっぱりほしい気持ちがあるのです。 今は2人とも同じ保育園だから楽だけど、小学生になると勉強などフォローが必要になってくる。学童と保育園の2カ所に…

【家庭学習】集中するために環境の力を借りる。たまに一緒にカフェで勉強（小４）

場所を変えると、気分が変わる。

【てばなす30分】大掃除前にやっておきたいこと

そろそろ「大掃除しなきゃな～」と考える季節となりました。大掃除はできるだけ一気に手間なくやってしまいたいので、始める前にやっておくと後々楽になる「物を減らす」ことについて書いていきます。

【買い物リスト】9月の楽天スーパーセールで買う物・買わない物

9月初旬には毎年楽天セールが開催されます。いつも始まってから買うものを考え、逃したり無駄買いすることが多かったので1年分をリスト化中。必要なものをスムーズに購入できるようにします。

169.パパのトリセツ 2.0 [ おおたとしまさ ]

本のタイトル・作者 ​ パパのトリセツ　2．0 [ おおた　としまさ ]​ 本の目次・あらすじ はじめに まずはパパのタイプを調べてみよう パパのタイプ　チェックシート 第１章　パパの機能と特徴ーパパにでき

【てばなす30分】家の中で溜まりがちな物～子ども編・親編～

最近、探し物が増えてきたと感じたので捨て活をしています。日常が忙しくてなかなか時間が取れないので「たまりがちな物」を集中的にチェックして100点弱を手放しました。今回は家の中で溜まりがちな物について書きます。

163.なぜ妻は「手伝う」と怒るのか 妻と夫の溝を埋める54のヒント [ 佐光紀子 ]

本のタイトル・作者 ​ なぜ妻は「手伝う」と怒るのか 妻と夫の溝を埋める54のヒント （平凡社新書） [ 佐光　紀子 ]​ 本の目次・あらすじ はじめに 第1章　変わる男の家事現場 １　手伝っても妻に文句を言わ

158.やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ [ 尾石晴（ワーママはる）]

本のタイトル・作者 ​ やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ [ 尾石晴（ワーママはる） ]​ 本の目次・あらすじ 序章　時間がない！思考から抜け出す 第１章　全体を把握する時間の「見える化」

144.わたし、定時で帰ります。 ライジング [ 朱野帰子 ]

本のタイトル・作者 ​ わたし、定時で帰ります。 ライジング [ 朱野 帰子 ]​ 本の目次・あらすじ 定時で帰る管理職　VS　生活残業したい部下！ パワハラ・セクハラ・モラハラ企業だったフォースとのコンペが

136.主婦業9割削減宣言 [ 唐仁原けいこ ]

本のタイトル・作者 ​ 主婦業9割削減宣言 （単行本） [ 唐仁原 けいこ ]​ 本の目次・あらすじ ０　序章　育児、仕事、家事、全部真面目にやるのは無理がある １章　「名もなき家事」が主婦の時間を奪っている

５０代でも投資はすべきか！？イデコと積み立てNISAをしてみた結果。

金融リテラシー無さすぎ！『投資信託』さえ、何か知らんかった・・・。 金融リテラシーが無さ過ぎて、４０代後半まで『投資』を全くしたことがなかった(;・∀・) 『NISA』って何？『イデコ』って何？国内株式？海外株式？債券？...

息子の趣味

最近お料理に興味津々の息子。夫が子供用のレシピ本を見つけてきて、愛読書となっております。寝る時に読んだり（笑）きのうはマフィン作ってる、と仕事中に写真が送られてきました。 今日の朝食に頂きました。クラフトのwhipped cream cheeseをつけて。甘くないクリームチーズでスフレみたいな食感、とても便利です。 先週は、私と一緒に型に流し込んで固めるアイスキャンディーを作りました。いちごと生クリームと少しのはちみつ。ジュースで作るより、糖分も少ないのが嬉しいです。昔、患者さんで1週間に一度、家族全員で夕食を当番制にしているご家族がいたのですが、目からウロコでした。我が家もあと数年で出来たら…

楽天マガジンのサブスクで毎月の雑誌代を節約！

毎月の雑誌＋ムック代『１万円』が『418円』に。 雑誌も好きで毎月3～５冊ぐらいは買ってました。 日経ウーマンとかビジネス系やらクロワッサンとかのライフスタイル系やらLEEとかのファッション系やら。 それにあとインテリア...

19坪ミニマル住宅のお鍋の収納＆キッチンで失敗したこと＆亀岡へ蛍を見に。

お料理苦手な私が持ってる鍋（フライパン）の収納。 今まで使ってた鍋にKEYUCA（ケユカ）で買ったフライパン２枚を足したのが現在持ってる鍋＆フライパンになります。 ↑　KEYUCAのこのシリーズ、お値段手頃で使いやすそう...

床拭きロボットブラーバに市販のお掃除シートで最強の手抜き家事！＆今日のご飯。

手抜き家事の為に購入した床拭きロボットブラーバ。 私の周りは仕事をしてる友達がほとんどで、かなりの確率で『床拭きロボットブラーバ』を所有してます。 忙しいのに、手抜ける家事はロボットにでもやったもらった方がええやん！って...

【買い物リスト】楽天セールに出遅れないようにリスト化！

6月初旬には毎年楽天セールが開催されます。いつも始まってから買うものを考え、逃したり無駄買いすることが多かったので今回はしっかりとリスト化し、必要なものをスムーズに購入できるようにします。

【てばなす・整える15分】気づけば激減していた靴。自分が変わったこと

下駄箱の衣替えをしました。物多な生活をしていた私が物を減らしていった結果、気づけば靴の量がかなり減っていました。自身の変化やなぜ減ったのか、減らすコツについて考えていきます。

作り置きに手抜きメニューを一品

本日の作り置きは、朝の部を除き、ささっと（ささっと、とは言わないかな・・・）1時間半で終了しました。朝息子を学校に送る前に肉団子の甘酢あんを作っておきました。持っているフライパンは大小2個、鍋は小中大と3個なので、作る手際も考えると朝一品出来ていると助かります。 肉団子の甘酢あん チンジャオロース（間違えて豚肉！） かぼちゃの煮物 茄子の揚げびたし ポテトサラダ ほうれん草、人参、もやしのナムル タレに漬けた冷凍刺身サーモンといくらのしょうゆ漬け 朝、息子を送った帰りに食材などの買い出しにスーパーへ。久しぶりに人参の拍子木切りを買ったのですが、これが本当に便利でした。本日の作り置きの、ポテトサ…

今週の作り置き展開

毎週月曜日がお休みなので、火水木の夕食をまとめて作っています。 www.ricolog.blog 火曜日 豚となす、ピーマンのみそ炒め ほうれん草のからし醤油和え エビマヨ（前日の残り物） ピーマンの味がするからどうかな？と思ったけど、息子はお肉だけ取り分けたらもりもり食べてくれました。我が家は私が食べたいものを用意して、息子が食べないもの、食べてみて好きでなかった、という時は息子が絶対に食べる冷凍のIKEAミートボールを出しています。それと作り置きとは別に、毎週息子の大好きな人参のグラッセかローストブロッコリーも作っていて、夕食に、お弁当に活用しています。ほうれん草は胡麻和えにしようと思った…

【てばなす20分】衣替え子ども服の見極め基準

子ども服の衣替えをしました。昔、服が多すぎて衣替えに2~3時間を費やしていたmarimoが20分で完了できるようになりました。 実際に物が減ったこともありますが、それ以上に「見極め」の基準が私の中ではっきりしてきたので作業がとても楽になったことがあります。今回はその見極め基準について記事にします。

管理職やってみた。（4/12～4/18）

基本情報 ・セントバーナードでもシェパードでもなく、せいぜいがシーズーくらいの（イメージ）ワーママが管理職になった記録。 →2021.03.28「昇格後の人事異動」 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族

管理職やってみた。（4/5～4/11）

基本情報 ・豆腐メンタルのワーママが2021年4月から管理職になった記録。 　→2021.03.28「昇格後の人事異動」 ・「LINEすごろく」（自分１人だけのグループラインを作って、そこにTwitterみたいに呟いていく）の

永遠のテーマ、理想のワークライフバランス

ワークライフバランスは、自分と家族のライフステージによって変わってくる永遠のテーマなような気がします。月金日がお休みなのですが、今が一番生活がうまく回っています。月曜日は作り置きに励み、金曜日は車のタイヤ交換だったり諸々、家の雑用を済ませ、自分のリフレッシュの時間にしています。 本日は息子を学校に送った帰りにスーパーに寄り、一度帰宅して洗濯物を乾燥機へ。その後少し遠くのフラワーファームにお花を取りに行きました。思い描いていた通りの色味のチューリップと水仙の花束。晴れていて運転も気持ちよいな～なんて思っていたら、帰りの高速の出口を降りそびれ隣り町まで行ってしまいUターン（汗）一度家に戻って歩いて…

ワーキングマザーのばんごはん（4/5～4/11）

基本情報 ・だいたいサンシャインが輝いてないのでご飯作りたくない。 （2021.03.10「029.本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ [ コウケンテツ ]」参照）） ・娘（５才）、息子（３才）、

管理職やってみた。（3/29～4/3）

基本情報 ・セントバーナードでもシェパードでもなく、せいぜいがシーズーくらいの（イメージ）ワーママが管理職になった記録。 →2021.03.28「昇格後の人事異動」 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族

ワーキングマザーのばんごはん（3/29～4/4）

基本情報 ・だいたいサンシャインが輝いてないのでご飯作りたくない。 （2021.03.10「029.本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ [ コウケンテツ ]」参照）） ・娘（５才）、息子（３才）、

045.子どもも自分もラクになる「どならない練習」 [ 伊藤徳馬 ]

本のタイトル・作者 ​ 子どもも自分もラクになる「どならない練習」 [ 伊藤 徳馬 ]​ 本の目次・あらすじ 第１章　「代わりの行動を教える」○○してね 第２章　「一緒にやってみる」じゃあ、一緒にやってみよう

ワーキングマザーのばんごはん（3/8～3/14）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤務。 ・材料カットは朝、調理は夜。 ・２日に１回倍量作る。２日目は

5才3才保育園児と、タイムスケジュール。

これまでのはなし 2019.02.25「復職から５か月経過のタイムスケジュール 」 2019.08.20「ワーママ、「理想の一日」を考える～朝～」 2019.09.29「朝３時起きで、自由時間を確保するも。」 2019.12.12「４歳２歳

英語学習記録（2/22～2/28）

基本情報 ・Twitter（@noma320life）に毎日呟いているもの＋α。 ・仕事に必要なわけじゃなく、完全に趣味のライフワーク。 ・TOEIC800点を目指して勉強中（2021年6月受験予定）。 ・2015年受験時は740点（リスニ

ワーキングマザーのばんごはん（2/22～2/28）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤務。 ・材料カットは朝、調理は夜。 ・２日に１回倍量作る。２日目は

【つくる６０分】手作りカバンはリバーシブルがおすすめ。その理由と作る時のポイント

入学・入園で必要になる手提げ袋。手作りしようと考えた時、作り方・大きさなどに悩むと思います。今回はお裁縫が得意ではないけれど手作りしたい方に向けてお勧めするリバーシブルバッグと工夫のポイントについてお伝えします。

ワーキングマザーのばんごはん（2/15～2/21）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤務。 ・材料カットは朝、調理は夜。 ・２日に１回倍量作る。２日目は

ダイソーのバックレスト（背中・腰らくらくクッション）＆車クッション

首凝り・肩凝りが酷い問題 最近ですね、首凝りと肩凝りがひどいんですよ。 元から眼精疲労やらで頭痛もちだし、とにかく首凝りと肩凝りが酷かったのだけど、近頃ことさらで。 まあ、仕事が忙しすぎて過集中し過

石けんでスルッと落ちて、肌がきれいに見える。エトヴォスのミネラルファンデーションをリピ買い

スターターキットが、とてもよかったので。

ワーキングマザーのばんごはん（1/25～1/31）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤務。 ・材料カットは朝、調理は夜。 ・２日に１回倍量作る。２日目は

ワーキングマザーのばんごはん（1/18～1/24）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤務。 ・材料カットは朝、調理は夜。 ・２日に１回倍量作る。２日目は

ワーキングマザーのばんごはん（1/11～1/17）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤務。 ・材料カットは朝、調理は夜。 ・２日に１回倍量作る。２日目は

ワーキングマザーのばんごはん（1/4～1/10）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤務。 ・材料カットは朝、調理は夜。 ・２日に１回倍量作る。２日目は

共働きワーママのリアル晩ご飯（12/28～1/3）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤

日記まとめ（2020年12月）

Twitter（@noma320life）の呟きまとめ＋α。 2020/12/01（火） ジュニアNISAで日本製紙株、買ってました。 （買い注文を出していたのを忘れていた。） 年内になるべく今年の枠を使い切っておきたい。 あと何を

あけましておめでとうございます/これからのブログのこと/昇格試験の結果

あけましておめでとうございます！ あけましておめでとうございます。 昨年１年間、このブログにご来訪いただき、ありがとうございました。 なんだかんだ、毎日1,000アクセスくらいご訪問をいただき、昨年は70

共働きワーママのリアル晩ご飯（12/21～12/27）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（３才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤

共働きワーママのリアル晩ご飯（12/14～12/20）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（２才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤

共働きワーママのリアル晩ご飯（12/7～12/13）

基本情報 ・食べるのは好きだが、作るのは苦手だ。 ・娘（５才）、息子（２才）、夫と私の４人家族。 ・息子は卵アレルギー。2020/1月～つなぎ可になったので、ならし中。 ・通勤片道１時間・夕方１時間の時短勤

どんなカレンダーがおスキですか？

こんにちは、さくらです先週末は、絶好の運動会日和だったので、小5男子の運動会に行ってきました―ヽ(´▽｀)/完全に学校側の都合やコロナ対策で観戦は各家庭1人の…