ワーキングマザーの独り言

これまでの話 2019.08.20「ワーママ、「理想の一日」を考える～朝～」 2019.08.21「ワーママ、「理想の一日」を考える～昼～」 に続き、 ・現状と課題 と、 →希望と解決策 〇１７時半～１８時　帰宅、

お盆休みを挟みすっかり更新が止まってしまいました。。夫はお盆休みがないので旅行に行ったりはせず週末に海や川へ行ったり友人親子と遊んだり予定がない日はお隣の実家へ。のんびりと過ごしました。お盆明け、なかなか休みモードから切り替えできずでしたがようやく通常運

2019年10月から消費税増税がはじまります。9月には駆け込み需要で買い物が増えますね。楽天経済圏で生活するmarimoも購入品がでてきます。かしこく無駄なく買い物するために、必要なもの、必要でないものを考えます。

前回の話 2019.08.20「ワーママ、「理想の一日」を考える～朝～」 に続き、 ・現状と課題 と、 →希望と解決策 ○通勤中 ・徒歩で移動するときに音楽を聴いちゃう。本当はラジオ英会話を聞きたい。 ・

夏休子供向けイベントの1つ、次女とロボット工作へ行ってきました。 夏休みのイベントって、低学年向けもあるのですが、やはり高学年向けの方が中身が魅力的。 これまでは長女メインで連れて行きましたが、今年は次女の出番です。 こちらのイベントは、Club Wadという運営会社が行っている、子供向けのロボット制作。 毎年あちこちのカルチャーセンターを行脚して、沢山の子供達に教えているそうです。 一昨年201

衣替えのときに「来年着るか」で衣類を見直してきましたが、つい忘れていてクタクタなのにずっと持っていたものがありました。 あえて見直さなければ捨て時がわかりづらいものを今回は見直し。14点手放します。

娘（３歳）。もう、いろんなことを考え、理解し始めています。 そうなると、これまでの「適当母さん」でいいんだろうか？ と、思ったりする。 もっと、ちゃんと子供に向き合う時間が必要なんじゃないか。 ゆっ

久しぶりの投稿です。 いやー、2019年の夏、例年になく仕事が忙しくて・・・ これまで通り、朝や夜にブログを書く「時間」はあるのですが、どうにも心の時間が無く。 その日にあった面白い出来事や、気になった事を、文章にして書く事がどうしてもできませんでした。 (この人生で日記が3か月以上続いたことのない私が、これまでブログを書けてきたのが奇跡でしたが) なんて言い訳をしていたら、気づけば8月後半。 夏

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（４歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

～これまでのログ～ ・１月に読んだ本 ・２月に読んだ本 ・３月に読んだ本① ・３月に読んだ本② ・３月に読んだ本③ ・４月に読んだ本 ・５月に読んだ本 ・６月に読んだ本 ・７月に読んだ本① ・７月に読ん

旅行、というと準備や後片付けが大変！という印象がありました。元々物が多かったので疲労しかなかった私ですが、物を減らす事によってその効果を感じたお話です＾＾準備やお出かけ中、後片付けが格段に楽になったのを実感した今回の旅行について振り返ります。

育休中は、ある程度は自分のペースで家事も子育てもできましたが、仕事に復帰すると時間や心に余裕がなくなることも。私が実践している家事の時短方法や、1日のルーティンを紹介します。時間は有限なので効率重視です。

先日、親戚の集まりで、娘が「ディズニープリンセス」という雑誌をいただきました。 ​ ディズニープリンセス 2019年 8月号 / ディズニープリンセス編集部 【雑誌】​ 娘、大喜び。 前から欲しがっていた「魔法

ただいまー（玄関がちゃり） // パッと明かりが灯る玄関。爽快。 リノベーション完了後、実はこれが一番良かったなと感じております 残業で夜遅い時間に疲れている状態で帰宅。暗い部屋に帰ってきて玄関の照明スイッチを押す・・・ この何気ないことが今まではちょっとしたストレスになってたんじゃないかなと思いました しかしそういったストレスも今回解消することができました！ ストレス解消の立役者。この自動で照明を点けてくれるやつの正体は人感センサースイッチです！ これ。 玄関に入ってすぐの位置に設置しております。これがとにかく便利なんです！ リノベーション前は一般的な押下するタイプのスイッチでした。 こんな…

汚部屋を改善するとき、どうしても一気に大量に物を減らしたくなります。でも、物を減らすのは一生の作業。一回やって終わりではありません。私が小さな物を少しずつ手放すことをお勧めする理由３つをご紹介します。

気温36度。自転車でお買い物。アイスクリームを買って帰りたい。でも私の家はスーパーから自転車で30分。どうしよう～と、思いながらあずきバーを買いました。保冷用に氷も購入。...

薬箱は家族みんなが使い、それぞれ好きに戻すので乱れやすい場所ですね。ただ、乱れやすいのは「出し難い」「戻し難い」などの原因がありそうです。収納の基本は「全部が見えること」。より使いやすい収納に改善します。

人間関係で、すぐに悩んで落ち込む私。暗い私。そんな私が、思わず手に取った本は「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ」...

猛暑日予報の日にテーマパーク（USJ）に行ってきました！身軽に動けるママの服装工夫と持ち物で必要だったもの、要らなかったものを紹介します♪子どもが楽しく過ごせるママの心得つき＾＾

廊下の箱。邪魔になるけど壁に寄せてしまえば、通れるから置きっぱなしになる廊下の荷物。でも、やっぱり廊下に物を置くのはよくない。日に日に気になってくるこの荷物、...

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（４歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

2018.06.04「 はじめまして 」から、ブログを続けて早１年が過ぎ。 「最近見始めた」という方もいらしてくださるので、改めて自己紹介をしようと思います。 ●名前 ・ノマ ・遊牧民を意味する「nomad（ノマ

こんにちは！タンゴくんママです。たんごくんママの「美しくなりたければ食べなさい」×「聴くだけうつぬけ」オリジナル糖質制限食、チャレンジ2週間目に入りました。長年の糖質大好き食習慣は、たんごくんママの心と体に染みついています。買い物に行くと、目につくのは、おいしそうな総菜パンや焼きそば、ケーキやスイーツ、シュークリーム、たい焼き、、、。 自宅近くのお値打ちスーパーマーケットに行くと、生クリームのフルーツケーキが、パック入りでセールしていました。 いつもなら、迷わず2個かごに入れるのですが、、、、。我慢して、ほうじ茶ラテのための牛乳を買いました（笑）。第2週目の食事メニューです。月曜日 朝食：わか…

本格的な夏になりました。掃除機をかけるだけでも汗だく。皆様はクーラーをつけて掃除されますか？毎日続く家事。８月は楽に掃除する場所と大掃除をする場所とメリハリをつけて家事をしようと思います。

通勤中、スマートフォンで音楽や英語を聴いています。 最近は、ワイヤレスのイヤホンを使っている人も多いですが、私はコード。 昔ながらのふつうのイヤホン。スマートフォンを買ったときに付いて来たもの。

梅雨が明けてから、毎日毎日暑いですね～。 ほぼ一日中エアコンをつけています。 そんな中、毎日仕事やネットサーフィンに使っている自宅のノートPCが、調子が悪いんです。 数か月前くらいから、立ち上がりや処理が重いなぁと思い始め、ここ１か月はものすごく遅くなり。 そして、数週間前くらいからHDDのあたりがものすごく熱くなりまして。 ちょうどファンの吹き出し口当たりに置いてある物が、あとで触ると「ヤバッ」

毎日、パソコンに向かう。 朝、パソコンを開く。 そして何時間も働く。 キーボードをぱちぱち打って、目と肩と腰が痛くなって。 家にいるより長い時間を過ごす。 睡眠時間を除けば、家族といるより職場にいる

１学期が終わり持ち帰った通知表、親も少なからずドキドキしますね。 ３学期の通知表を見て変えた親としての関わり方。さて１学期の成績はどうなったのでしょうか☆

～これまでのはなし～ 2019.03.20「ワーママ晩ご飯問題①いつ作るか」 2019.03.22「ワーママ晩ご飯問題②なに作る？」 『きのう、何食べた？』じゃないけれど。 みんな、毎日、なに食べてるの？ 買い出して、

2019.06.20「３人目、産みますか？」 で書いたこと。 「きっと、私の子供は２人なんだろうな」と、自分に納得させるように、繰り返している。 ３人欲しいって、何なんだろう。 どこから出てきた数字なんだろう

はじめまして！子持ちのワーキングママの、たんごくんママと申します。仕事をしながら、母、妻もやっています。時間が足りない！あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ……とバタバタしているうちに、「えー！もうこんな時間…」 24時間じゃ、足りないよ……とまあ、こんな毎日です。女性が働きながら子育てするのって、こんなに大変なんだと、つくづく感じました。というか、いつもいつも思います。 もしかしたら、このブログに辿り着いて、読んで下さっている方々も、毎日目一杯頑張っておられるんではないでしょうか。終わりのない日常の家事は延々と続いていくし、子育ての悩みや仕事と家庭の両立で、心が折れそうになっているママさんもい…

たんごくんママです。 今年は物凄い酷暑でしたねぇ。昨日と今日は素晴らしい秋晴れでしたが、明日以降はまたすっきりしない天気になるそう。 朝晩の気温が下がってきて、やっと秋が近づいてきたなと感じます。 秋といえば、「食欲の秋」「芸術の秋」「読書の秋」・・・。 たんごくんママは、子供の時からずっとピアノを続けてきました。大学で音楽を勉強して、ピアノの先生をしていたこともありました。今でも、気になる曲を弾いたり、学生の時に弾いた曲を改めて弾いてみたりします。 時々弾いているマイブームの曲 今現在、たんごくんママのマイブームは、 震災応援ソングの「花が咲く」、 ジブリ映画『風立ちぬ』の最初に流れる「旅路…

こんにちは！たんごくんママです！「平成」が終わって、新しい年号「令和」に変りましたね。GWが10連休になりましたが、皆様いかがお過ごしでしたか？たんごくんママは、GWとは関係のない仕事なので、GW中は仕事をしながら、即位の礼を見ていました（笑）。療養中の雅子皇后様が、無事にお出ましになられて、一安心しました。天皇陛下は、凛々しくて気品があって、新しい時代「令和」に相応しいお姿でした。今年の春は、寒の戻りが度々あって、桜の花の持ちがよかったように感じました。たんごくんママの地域の入学式では、桜が残っていましたよ。たんごくんママは、一人お花見をしてリフレッシュしました。長い長いGWの10連休もあっ…

皆さま、こんにちは。たんごくんママです。平成もあと数か月。5月からは、新しい元号が始まります。時が過ぎるのは、早いですねぇ…。予備校の先生から聞いたんですが、「受験で集中力を維持するには、受験会場でお友達や周囲の人とできるだけおしゃべりをせず、単語帳を確認するなどして過ごすのがいい。試験の新しい合間や休憩中に、お友達と答えを確認したり、『あの問題難しかったなー』なんてことをおしゃべりはしてはいけない。集中出来なくなる」そうです。よかったら、参考にしてください。 頭も心も爆発寸前！いや爆発してしまった・・・ ネガティブは悪くない！どんな自分も絶対に否定しない 『ネガティブがあっても引き寄せは叶う…

皆さま、こんにちは。たんごくんママです。3月の半ばを過ぎました。4月に入ると、いよいよ新元号の発表です。TVでは「平成最後の・・・・」のフレーズがよく聞かれるようになりました。時が過ぎるのは、早いですねぇ…。3月は卒業、4月に入れば新学期、就職、進学・・・と新しい生活の始まりです。新しい生活が始まるとき、今までに知らなかったことや体験したことに飛び込んでいく機会が増えますよね？たんごくんママは人見知り、場所見知りで、不器用で、あがり症・・・。なので、新しいことや体験したことのないことに対してとても臆病なんです。新しいことや体験したことのないことに馴染むのに、ちょっと時間がかかってしまいます。「…

皆さん、こんにちは！5月なのに、真夏日もあったりして、びっくりです。急に暑くなるし、日中の温度差が激しいし、身体がついていけない・・・。熱中症になった方もおられますから、お互いに気を付けましょう。今日は「聴くだけうつぬけ」を紹介したいと思います。 「聴くだけうつぬけ」の口コミ！52分15秒のCDが付いていて、とってもお得！ うつって、そんなにポピュラーなものになったんだ！ うつは心のアプローチだけでは治らない？ 「聴くだけうつぬけ」の口コミ！52分15秒のCDが付いていて、とってもお得！ 5月が終わろうとしていますが、「5月病」という言葉がありますよね。新しい生活が始まって1か月過ぎた5月に、…

たんごくんママです。さて、橋本翔太さん著書の「聴くだけうつぬけ」を読んで、糖質制限について調べたり、本を探していると、姫野友美さん著書「美しくなりたければ食べなさい」に出会いました。 「う・つ・く・し・くなりたければ・・・」に目が留まって、読み進めてみると、今現在のたんごくんママの食事が、とても危険⁉なことに気付かされました。もっとタフになって、仕事も家庭もブログも読書も、もっと深めたい・・・けど、体力と気力が続かない！出来ることなら、少しでいいからオバサン化を止められるいいなぁと、たんごくんママは思っていました。 姫野友美さん著書「美しくなりたければ食べなさい」には、たんごくんママの思いを実…

こんにちは！たんごくんママです。ワーキングママの皆様、毎日仕事に、育児に、家事にお疲れ様です。頑張りすぎて、疲れていませんか？疲れて、どうしようもない時は、ゆっくりと休みましょう。いつも頑張っているのだから、少し位休んでも、かまいませんよ！たんごくんママは、疲れたーと思ったら、「ごめーん！ママ、今日、とてもしんどいから、先に寝るね。お皿は明日、洗うから。何なら、お皿、洗ってくれてもいいよ。」と旦那さんや息子くんに言って、先に寝てしまいます。 翌朝、微かな期待を持って台所を見てみると・・・・、お皿はそのまま（苦笑）。「何で！洗ってくれてもいいじゃん！」と思いますが、こんな風に息子が育ったのは、た…

こんにちは！たんごくんママです！たんごくんママの「美しくなりたければ食べなさい」「聴くだけうつぬけ」オリジナル糖質制限を、実行中です。最初の一週間の報告です。先ずは、一週間の食事メニューですが・・・・月曜日 朝食：味噌汁 ヨーグルト 昼食：玉ねぎとレタスのサラダ チキン南蛮 晩御飯：キャベツカレー（キャベツの千切りにカレーをかけたもの） 間食：チーズ ナッツ火曜日 朝食：ヨーグルト 昼食：コロッケ おひたし 大根と厚揚げの煮物 晩御飯：ジャガイモとひき肉のオーブン焼き水曜日 朝食：味噌汁 ヨーグルト 昼食：野菜サラダ チキン南蛮 晩御飯：アジフライ ポテトサラダ 間食：豆菓子 チーズ木曜日 朝…

長引く梅雨。洗濯するタイミングを逃しがちですね。この時期発生しやすい生乾臭。できてしまった時の対処と、発生しないための予防で使う我が家の２種の神器をご紹介します！

気になる場所をお掃除昨日に引き続き、リビングを。カウンター下のこの場所。なんとなく物が起きやすくていつも混雑しています。...

今日の収穫仕事先で貰ってきました。ミニトマトにきゅうり、そして麻婆ナスとかぼちゃの煮物...

やってもやっても減らない洗濯物。素材や大きさに分けて洗濯ネットに入れることにプチストレスを感じるように。今回は無印良品のやわらかポリエチレンケースと100円ショップの洗濯ネットを使って時短家事にチャレンジします＾＾

徳島へ行ってきました。 メインイベントにしていた海とプールは、１日目雨で入れず。 ２日目は曇りと強風のなか入りましたが、寒くて一時間もせず撤退。 あとはどこへも行かず、往復のみ。何しに行ったんや

6〜7月は何となく疲れを感じたり気分が重たくなる季節。またアラフォーになり、疲れやすくなりました。日頃の汚部屋改善のおかげで、すぐに整える家になってきました。

～これまでのはなし～ 2019.05.25「人事面談と、上にあがるか。」 2019.06.16「仕事のストレス」 昇任試験。 七月末のエントリー締め切りが見えてきて。 どうしようかな、とずっと考えていました。 「この

旅行って楽しい！けれど準備や後片付けは大変。家族分があればなおさら。30分で準備と片付けを済ませる工夫を紹介します＾＾手早く準備、片付けをして思い切り旅行を楽しみましょう♪

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（４歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

愚痴と悪口なんです。 職場に、上も下も同い年の子供がいて、性別も同じ、というAさんがいます。 （2019.05.25 「人事面談と、上にあがるか。 」のAさん） となると、職場の扱いは、2人とも「小さい子のいる

皆さま スケジュール管理はどのようにされていますか？最近はスマホ管理のデジタル派の方が多いのかな｡｡私も仕事の予定は､会社パソコン内で管理していますがプライベートの予定は....思い切りアナログ派です。私の手帳の活用法は....●スケジュール管理家族のスケジュール管