さより、睡眠と栄養をプロから学ぶ
私の眠れない。は、生まれたときからだった 生まれたときから夜、寝ない赤ちゃんだった私。 生まれたときから、昼まで寝ていた子どもだった私。 物心ついた頃には、 夜眠れない。お昼寝?なにそれ、美味しいの?って感じ。 当然、朝起きれるわけもなく、毎朝本当に大変。いまだにまだ、大変。 生活に苦労する。 幼稚園時代の頃から、社会の9−17時という生活スタイルは苦痛。 20、21時にお布団に入ってもなかなか眠れず、24時、25時、過ぎるのは当たり前。 「寝る気がないから」「努力が足りない」 と訳のわからん根性論で怒られる毎日(笑) 私が一番早く寝たいわっどこの幼稚園児が、数時間も暗がりの布団の中を満喫する…