心地よい癒しの暮らし

【健康美容】果物の習慣化で免疫力・女子力UP

こんにちは。こうこです♪最近意識的に習慣化しているのが、果物を食べること。もともと果物は大好きなんですが、毎日きちんと摂っていたわけではなく、日によって摂...

手作りマスクの効能「呼吸がしやすい✨」鼻息が荒くても息が吸える、笑

新型コロナの影響で 外出時はマスク着用がマナーです。 みなさんもマスクしていますか❓ みなさんは ★手作りマスクですか❓ ★不織布マスクですか❓ 今日は手作りマスクの効能について つぶやきたいと思い

リモートや在宅ワークにおすすめ！ストレッチ・ヨガポールで肩と背中をほぐす【肩甲骨はがし】

楽天で口コミレビュー数が最も多かった（約7,000件）ヨガポールをポチりました。 デスクワーク中心の仕事をしていると長時間同じ姿勢でいることが辛いですよね。画面に向かって集中していると、いつの間にかとんでもなく猫背になっ ...

【無印良品】オーク無垢材のダイニングテーブルを半額以下で購入！その理由とは

収納用品を買いに行った無印良品で大物をGETしました。 我が家にはダイニングテーブルが無く、ずっと欲しいと思っていたところの出会いです。 こちらの記事では半額以下で衝動買いした「オーク無垢材のダイニングテーブル」について ...

まだ一度も着ていない夏服はありませんか？

みなさん   おはようございます     整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。昨夜からの一雨で今朝は暑さが少し和らぎましたが……

財布を忘れても事足りる近頃だけど、財布には他に必要な物も入っています

今日は何やら推しのグッズ販売の日。 三女がさっさと出掛ける準備をして 電車で街中に向かいました。 後から長女と次女も街中に用事があるとかで 向こうで三人合流する予定でいたんです。 だから二人は 時間まで家でゆっくりしていたところ。 しばらくして三女から、 「財布忘れたぁ」はいっ？財布忘れたの？ そうか、電車もSuicaはモバイルだし、 お店もモバイル決済だからね。 気づかないっちゃあ、気づかないか…。 だけど、何買うのか予約したのか知らんけど、 身分証明書が必要だったらしくて それが財布に入っているとか(^_^;) あ～らら… (adsbygoogle = window.adsbygoogle…

吉川文子氏【自家製ミックス粉でかんたんおやつ】

​ 自家製ミックス粉でかんたんおやつ [ 吉川 文子 ]​ ホットケーキミックス粉を使った お菓子レシピって多いですよね。 この本は、ホットケーキミックスを 自分で作っちゃおうというお菓子の本です。 自

気分転換になるかもと思ってやってみた事。

おはようございます！先日、ちょっと気分転換になるかと思ってダイニングテーブルの向きでも変えてみようかと急に思い立ちました。いきなりですが、after！↓↓↓伸長式のダイニングテーブルを一番小さいサイズにして、こんな感じで天板を中に収納することが出来ます。↓↓↓

気分は義仲

斉藤一人さん　睡眠麻痺

一つは「睡眠麻痺」と呼ばれる現象で、意識は覚醒しているのに、身体が睡眠状態にあるときです。 身体は疲れているのに、神経が高ぶっているときなどに起きやすいそうです。

使いづらいと思っている高い吊戸棚の収納

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですキッチンの高い吊戸棚使いづらいなと感じてい…

アロマ資格取得後の活動も応援＊アロマ検定対策コース開始

資格取得後のアロマ活動の応援もしているアロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセブンです...

月1回のメンテナンスデー！【AM】オンライン姿勢講座＆【PM】パーソナルストレッチ

こんばんは、妻です今日はいろいろ重なって自分の身体を整えるメンテナンスデーになりました【午前中】オンライン姿勢講座を受講6名の生徒さんと身体を緩め正しい楽な姿勢をつくるための方法を教えていただきました！先生が撮影してくださった実施後の私の立ち姿確かに姿勢が

涼し気なエアープランツ☆ウスネオイデスの仕立て直し乁( ˙ω˙ 乁)♬

こんちゃ昨日はインスタのコメントでマスクホルダーを褒めて頂けて嬉しい〜外した後のマスクってどっちが上だったかな？って、迷う事があるけどホルダーを付けておけば…

【近況報告】地下室の浸水でバケツリレー その後 in ドイツ

こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。少しの間 ブログ更新ができない状況でした。 というのも 先週 8月11日、ここフランクフルト周辺で集中…

☆アレルギー相変わらず＆LINEの#インテリア好きキャンペーンに参加してまさかの！☆

​​こんにちは。 昨日また前回お風呂に入ってから3日目にお風呂に入り また顔の腫れが2度目ぶり返したトホホのpafe です。 めっちゃ辛い〜！ トイレに入ったとき鏡見て涙が出そうになります。

森で摘んだブラックベリーでケーキを焼く

森で収穫したベリーでベーキング！

久しぶりの美容室は気分も上がって意識も変わる

昨日は美容室に行ってきました。 ここ何年も2ヶ月に1度、必ず通っていた美容室。 コロナになってから考えに考えて 予約をキャンセルし なんとまあ7ヶ月ぶりの美容室でした。案の定、 髪の毛は伸び放題だし、 白髪は自分で2回染めてみたけど、 髪の毛に歳が出ることを改めて実感しました。 見事に老ける…。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ちゃんと美容室に行って プロに定期的にメンテナンスしてもらうと 気分も上がるし 意識も前向きになれますね。 ちなみに美容室は 美容師さんもお客さんもマスク着用でした。 カラーの間のドリンクサービスもお…

銀座甘楽の銀六餅とりんごぱい

新型コロナウイルスの感染拡大で おうち時間が増えていますね。 銀座甘楽のお菓子をいただきました。 新型コロナウイルスの感染拡大の影響で 都内に出かけていないのでうれしい！ 甘楽のどら焼きは、

外出自粛しすぎなのでIKEAに行ってみました

毎年やってる仕事が今年はなくなって、 長い無職生活、 おうち生活も長引いてます。 毎日家にいるのが当たり前で それもだんだんと苦にならなくなり、 一日ゆるりと生活しています。 たまにガッツリ買い物に行くと どっと疲れる日常になっちゃって、 体力の衰えがヤバイです。 少しは出掛けることも習慣にしないと 本気で動けなくなりそうな…。 だからといって この暑い中、出掛ける場所といえば お買い物しか思いつかない(^_^;) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そーだ！ 部屋を片づけるのにヒントをもらおうと 今日はIKEAに行ってきました…

バナナジュース🍌「バナナと牛乳をミキサーするだけ」栄養満点💯✨

この夏 バナナジュースにハマっています(≧◇≦)💛 ～🍌バナナジュース🍌～ オーガニック バナナ 2kg ↓ ※※※レシピ※※※ [材料] バナナ(熟れているものなら砂糖不要) 牛乳 [作り方] １．バナナと牛

魔法使い☆ゆかりんさんのひとことメッセージ

アメブロの魔法使いゆかりんさんが、ひとことメッセージをくださいました。ありがとうございます。とってもうれしいです。ほんとにぴったり。すごいです。 私の師匠ご夫…

12％オフ★iHerbセール再び＆私がリピしているiHerbプライベートブランドアイテムのご紹介。

大好評のiHerbセール、「多くのお客様からのご要望にお応えして」ふたたびのセールが始まりました！ とのメールがiHerbより来ましたのでお知らせです♪ 12％割引・iHerbセール 12％オフセールはすでに開始しています。 12％割引を受ける方法は・・・ 12％割引クーポン がすでに含まれたiHerbのリンク　→　こちら をクリックしてオーダーすれば、自動的に12％オフになります。 （カートを見たときに、割引内容について表示されます。もし万が一、割引が反映されない場合は、下記のクーポンコード　IHERB12　を「プロモコードを利用する」の欄に入力してくださいね。　） または　12％割引クーポン　IHERB12　を注文の際、プロモコードに入力しても大丈夫です。 今回のクーポンは「一回限り有効」とは書いてないので、複数回使えるのではと思います。 また、いくら以上の注文金額が必要という条件もないので、送料無料ラインをクリアできればいい感じですね！ 下記の注意事項があります。 注：一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年9月1日午前2時（太平洋時間2020年8月31日午前10時）に終了します。 iHerbプライベートブランドについて 今回のメールには、iHerbプライベートブランドについてのお知らせも含まれていました。 iHerbプライベートブランドの製品が、新しくお手頃価格になりました。 iHerbプライベートブランドというのは、たくさんのブランドがあるのですが、 私が愛用しているのは California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）。 フィッシュオイルやクリルオイル、乳酸菌、テアニンなどのサプリを買っています。 （バーも買ってます・・・携帯食、非常食として常備） 特にフィッシュオイルやクリルオイルは、この高品質でこの価格でいいの⁉ と思ってしまうほど・・・ 日本のサプリだと、なかなかコスト的に続けるのが難しいな～と思ってしまうのだけど、 California Gold Nutrition　の価格なら無理なく続けられてます。

繰り返すことで苦痛度を減らすお片づけ

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。明日から天気は下り坂。洗濯機3回回して干しました。お布団干…

普段と違う思考して疲れた頭では、この組み方は解明できない？

★1ｄａｙレッスン　★インストラクター養成講座　★ホームページ   こんばんは。   夢工房ますいゆりこ です。さて、夜も更けました。　ソファで撃沈しちゃうと…

簡単にできちゃう大根のマリネ

今日もお越し下さりありがとうございます大根1本が安売りしていたら、半分はマリネにしていますレシピは下にありま～すにほんブログ村こ～んな感じでチャック付きのビーニール袋に入れて、半日冷やしてから美味しくいただけます。「大根マリネ」食べやすい量・大根500g・レモン1/4個・鷹の爪1本・昆布（5センチ×5センチ）1枚・塩大さじ1/2・きび砂糖大さじ2・レモン汁小さじ2・酢大さじ2①大根は縦半分に4等分してから、薄くスライス。レモンは縦半分にカットしてから薄くスライス。鷹の爪と昆布は細切り。②ビニール袋に①を入れ、残りの材料も加え、空気をしっかり抜きチャックを閉じて軽く振る。③冷蔵庫に入れて半日以上寝かせて完成我が家の晩ご飯大根マリネかぶの豆乳ポタージュもずくとキュウリの塩もみ、トマトを加えた酢の物（たっぷりの生姜が...簡単にできちゃう大根のマリネ

【暮らし】自分の機嫌は何でとる？日々の暮らしで意識していること。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

ミニマリストのおうち時間にも！ 軽量・コンパクトなアウトドアチェア、ヘリノックスのチェアツー＆ロッキングフット

ミニマリストのリビングにぴったり！軽量コンパクト＆座り心地も抜群なアウトドアチェア、HelinoxのChair2（チェアツー）をご紹介。収納はペットボトルサイズで超コンパクトなのに、組み立てると背中をゆったり預けられるハイバックチェアに。オプションでロッキングフットをつければゆらゆら揺れて、さらに快適性が上がります。使わないときはコンパクトに収納できるので、キャンプなどのアウトドアだけでなく、ミニマリストな生活にもぴったりです。

子連れ川遊びデビュー！持ち物リスト＆笑える失敗談あり

こんばんは、妻です楽しかった川遊びデビュー昨日娘に「また行きたい？」と聞いたら「うーん、めっちゃ暑いときにねww」となんで？と聞いたら「水が冷たいから暑いときがいいよね！」と至極ごもっともなことを言ってましたww毎年、「気持ち良さそうだなぁ」「いいなぁ～行

整形外科受診と秋のグリーティング切手（木の実）

  （最初の1枚目のシート下左にはシャラかヒメシャラの実）  私が習っているトロッケンクランツのレッスンではさまざまな種類の木の実をアレンジして色々な作品を作…

京丹後つれづれ旅2020

夫の夏季休暇終盤は、一緒に単身赴任先の福知山に行く事に。つれづれ旅とのタイトルですが、GO TO トラベルを利用したわけでもなく、ゆったりと旅館で寛いだわ...

獅子座新月のサビアン＊獅子座２７度＊あなたが新世界の朝を告げる光になる

  2020年8月19日11:42獅子座新月。8月19日は「ココ・シャネル」の誕生日。「私の人生は楽しくなかった。だから私は自分の人生を創造したの。」という言…

狭小住宅 の 洗面所 に＼セリアの新しいコップ／　＆お気に入りアイテム紹介

数年かけて集めてきたアイテムを紹介します。ゴミ箱、アルコール、オートディスペンサー、コップについ書きました。洗面台にもこれだけの思いが自分の中にあるのは過去の試行錯誤の影響だと思います。 過去購入して失敗したアイテムについても書いてますので参考になるとお金の無駄が減るかもです！

気に入りすぎて追加購入・ダイソーのクチポール風カトラリー

前に買ったダイソーのクチポールっぽいゴールドのスプーン。↓こちらは本家DUNAいや～～～～めっっっっっちゃいいっ！！ちょっとティースプーンにしては大きめなのがどうかな～と思ったんだけど使ってみるとその大きさが逆に良かった！コーヒーを飲むときもカレーを食べると

新型コロナの影響で…夫婦の在り方が変わる✨「夫、風呂掃除担当になる(^O^)」新型コロナによる恩恵第三弾‼️

新型コロナの影響で 在宅勤務続行中の夫…。 これが 我が家に色々な改革をもたらしてくれます(^-^; 今日は新型コロナによる恩恵第三弾‼️ 👇 〜夫「風呂掃除担当」になる〜 ユニットバスボンくん 抗菌

自粛期間中のボランティア

 私の趣味のひとつに、ボランティアがあります。 よく「ボランティアをしているなんて偉い！」と言われるけれど、それは誤解です。だって「タダ働きなんだから、好きなことしかしない」のが私のボランティアの信条ですから。 事務的だね 私はアニマルシェルターの犬散歩と、敬老施設をキットと慰問...

ちょっとのトラブルもくすっと笑ったね

ちょっとのトラブルをくすっと笑えて、自分もほめた話(^o^)  朝8時くらいにする配信ライヴを見ようとしてたときの話。 外国時間と日本時間と日付だけかいてあっ…

++8/10～816までの夜ごはんの記録*++

毎日、毎日いったい・・・何回ぐらい　暑い・・・って　口にしてるんだろう(>_<)(>_<)本当に　溶けちゃいそう！！！暑い日々が　...

おうちおやつ*スイカ*クローネ鎌倉*ガラス皿

夏場はスイカ山 スイカ好き 水分たっぷりで生き返る◎ シャクシャクシャクシャク いつもこんな切りかた 皮スレスレの白い部分は 削り取ってスープに 冬瓜みたいでおいしい♪

★私の７月の生活費★ 忙しいと出費は減るようです。

１１年以上前に別れた元主人の介護を息子に代わって、仕方なく私がやってるのですが・・・患者の元主人は、肝硬変からくる肝性脳症が凄い時期でしたのでボケボケで、寝返りさえまともにできなくて７月はずっとおむつ生活でしたので徘徊しないように外鍵を付けたり

【資産推移】増えない焦りもあるけれど･･･2020年07月

7月の家計管理の最後。資産の確認です。毎月資産がどの程度増減しているのかチェックをしています。毎月順調に増えていくのが理想ですが、現実はそこまで甘くないという感じで･･･。2020年7月の資産推移早速資産推移を公開します。コチラ･･･。身バ

ちょっと情緒不安定です。

お盆以降、情緒不安定です。なんかふさぎ込んでしまう自分がいます。なんだかな～。判で押したような毎日で、ママ友ともご無沙汰で、他人と関わる生活をしていないからだと思います。あーこが大学に通えずに頑張っているのに、何言ってんだ～～！！とも思うんですが、浮上で

本当に心地いい暮らしとは何か

こんにちは、さくらです今日も暑かったですねー(-公-　)だいたい私、暑い暑い と言ってますが、基本、エアコンの効いた部屋にいるんですよね(*￣┏Д┓￣)ノ ←…

お気に入りのカップで

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です京都の気温天気予報では39℃うちのあたりは38℃でした先週からの無理もあるのかどうも体調が良くありませんちょっと休憩が必要…

お気に入りの車

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です    今日は39℃だったとか私の体温より４℃近く高いなんて！コロちゃんはもう室内で寝てばかりです  最近は、私がデスクワ…

【キッチン】乾物の収納

最近、キッチン収納の中が、 どこもかしこも、乱れております…(・・*)ゞ 防災などを意識して、 食品ストックを、少しずつ増やしてきたため、 元々、すでにいっぱいいっぱいな感じだった 引き出しや棚の中が、ぎゅうぎゅう詰め状態に… すっかり、使いにくくなってしまってました ^^; あちこち収納場所の見直しや入れ替えをする 必要性を感じていたので、 今日はようやっと、重ーい腰をあげて、笑 まずは、乾物の収納方法を見直しました。 わが家の乾物の収納場所は、 古い食器棚の、白い矢印の引出しです。 この引き出しは、奥まで全部引き出せないので、 奥の方がデッドスペースになってしまいますが、 今まで乾物は、あ…

大サイズ 国産うなぎ蒲焼 2本セット～和歌山県有田市【ふるさと納税】

和歌山県有田市のふるさと納税の返礼品『大サイズ 国産うなぎ蒲焼 2本セット』を紹介します。 紹介した理由は、『大手通販サイトのうなぎ部門でグルメ大賞を9年連続受賞した国産うなぎの専門店の関西風のめでたい頭付きの国産うなぎ蒲焼』だということです！これだけでも絶対美味しいと期待させてくれます！（笑） 寄付金は10,000円です。レビューを見ると5点満点中4.7点の高評価を獲得しており、…

「チョコっとう。塩味」と「九州純バタークッキー」

こんにちは。お越しくださりありがとうございます(^-^)今日のおやつ～♪アイスコーヒーと一緒に。チョコっとう（塩味）と、以前にも記事にした九州バタークッキー♪（甘々党です。( *´艸｀)）チョコっとう。塩味買い物で見つけた「チョコっとう。塩

不細工になったけど動き出した多肉＆南国ムードたっぷりの植物(*^m^*)

こんちゃ明日からしばらくはお天気が悪いらしくちょっと涼しくなるみたいね雨が降るのも大雨じゃなきゃ嬉しいなまだまだ暑い夏は続くけどそろそろ動き出した多肉がいる…

【ものを減らす】使わない高級品より、お気に入りの廉価品。

持っているたくさんのものを減らすとき、よく陥りがちなのは、残すものの選択を間違えること。 高価なもの＝価値あるもの？ 高価だったものは、手放すのが惜しい、と思いがちです。 価格とは、社会的な一定の尺度での価値の多寡を表しますが、それが自分にとって価値あるものかどうかというのは、また別の話。つまり、高いものだからと言って、自分に価値のあるものとは限らない。 高価なものより、よく使うものの方が価値がある、という場合もあるのです。 機能とデザインは、同時に兼ね備えている場合もあるが、ときには相反することもあります。使い勝手を重視すれば、見た目がブサイクになったり、美しいデザインがゆえに、機能が犠牲に…