休むことの大切さ
今日は朝から思考停止状態。面白いくらいに頭の中が静かで気だるい。 なんだこれはーと思ったらPMSね。この今の状態をPMSだったと気づくまでの時間が、経験を積んでどんどん早くなってきました。 yuzuta.site さて、そうと決まったら今日は休もう!とことん自分の声を聞く日にします。 休むことに罪悪感を感じていない? なぜ休みは必要か 休みは自分の心や体の元気を取り戻すために必要なこと。心や体の調子が整っていると、このような良いことがあります。 仕事の効率が上がる 人間関係が円滑になる 精神的に充実する 無理していると、逆にこれらがうまくいかなくなるってこと 思い切って休んだ方が、何事もうまく…