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ピースオブマインドさん
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  • こんにちは。ピースオブマインドです。 これまで悩んできたこと、同じところでつまづいてきたこと、重苦しいネガティブ感情を抜け出し、「幸せを感じる力」を取り戻しませ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 「考え方のクセ」は【偏見】にもなるので気をつけて!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。いつもお話しています「考え方のクセ」 考え方のクセとは?→http://ameblo.jp/peaceofmind-blog/entry-11497718703.html ・白黒思...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • ママのお悩み解決!!『ママの安心サポート』
  • こんにちは。ピースオブマインドです。入園・入学のご準備の時期ですね。落ち着かない気持ちのまま周りの人は「どうしてるのだろう?」と思ってしまいます。 初めての集団...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 苦しい気持ち、誰にも話せない時はどうする?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 苦しい気持ちを抱えて、誰にも話せない時ほど辛いことはないですよね。私(中栖)もそんな思いをたくさん抱えてパンクしそうだった...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 自分の中の○○に気づいて願いを叶えよう☆
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 「すべてが思い通りになるストレスのない人生」 はないので、 思い通りにしたい「願望」と、そうはいかない「現実」の間で人は...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 多くの人が嵌る、苦しみが続く理由。
  • jerryfergusonphotography こんにちは。ピースオブマインドです。 先日の記事で 心理療法は、その人が持っているにもかかわらず、持っていないと思っているものを、ど...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 無料で学べる「子育て講座」
  • 「イライラが止まらない・・・」「いけないとわかっていても感情的に怒ってしまう」「私の子育て、このままでいいのか不安・・」あなたは、こんな思いで苦しくなることはあ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 受付中★4/16(日) 「はじめてのマインドフルネス瞑想会」
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 これまで悩んできたこと、同じところでつまづいてきたこと、重苦しいネガティブ感情を抜け出し、「幸せを感じる力」を取り戻しませ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 否定されても負けない心を持つ方法
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 人間関係で悩むことがあったとき、誰かに否定されるようなことがあっても負けないでください。 ママ友から旦那さんから親から姑さ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • こんな言葉がけが子どもの「問題解決能力」を奪う?!
  • こんにちは。 ピースオブマインドです。 子どもとの会話の中で、 ついつい言ってしまいがちなのが 「〜したら〜してあげる」 「〜しないと〜してあげないよ」 「おり...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 怒りや不安が頭の中をグルグル・・な人へ。
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 最近、「マインドフルネスの実践を始めてどんな変化があったか?」を詳しく振り返る機会がありました。 数年が経ち、心・身体・人...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 「子どものため」だと思うことは本当は誰のため??
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは「子どものために」と思ってしていることで困っていることありませんか? 【生活習慣】・ご飯を食べること・歯みがき・お...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
51歳4人の母☆Ameba公式トップブロガーNANAさん
ピースオブマインドさん
  • あなたが「本当は持っているもの」知っていますか?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 今日は、天才的精神科医と言われた心理学者「ミルトン・エリクソン」の名言をご紹介します。 ーーーーーーーー その人がもって...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • マインドフルネスを受けられた【お客様の感想】
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 今では、ネットやテレビ、書店、電車の中吊り広告など「マインドフルネス」という言葉をよく見るようになりました。 マインドフルネ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 「やさしいママになりたい」方へ
  • 「イライラが止まらない・・・」「いけないとわかっていても感情的に怒ってしまう」「私の子育て、このままでいいのか不安・・」あなたは、こんな思いで苦しくなることはあ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 「あの人苦手だな〜」と思う『意外な理由』
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 近所の人でも身近な人でも「苦手な人」っていますよね。 なんとなく「合わない」と思ったり、人の悪口ばかり言ってる人だったり、不...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 4/16(日) 「はじめてのマインドフルネス瞑想会」開催
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 これまで悩んできたこと、同じところでつまづいてきたこと、重苦しいネガティブ感情を抜け出し、「幸せを感じる力」を取り戻しませ...
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  • 「逃げ出したい」けど「辛いことには意味がある」
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 生きているといろんなことがありますが 中でも、 「このままでいいんだろうか・・」 「何か足りないものがあるんじゃないか・・...
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  • こんにちは。ピースオブマインドです。 第3回となりました「はじめてのマインドフルネス瞑想会」無事終了致しました! 家事や育児でお忙しい中、参加してくださった皆様...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 「願い」を叶える方法
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 春を迎えると、人との別れや、新しい人間関係も始まりますよね。今までの人間関係が上手くいっていた方もそうでなかった方もちょっ...
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  • あなたは今、どのエリアにいますか?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 3/5に行われた「マインドフルネス瞑想会」 定員を越えるお申し込みを頂きましてありがとうございました! ご都合の合わなかった方...
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  • 自己嫌悪の悪循環から抜け出したいママ必見!
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  • 本当に大切な「生きる力」実はコレです。
  • こんにちは。ピースオブマインドです。感情のコントロール、「感情をどう扱うか?」ってやはり難しいものです。 怒りや不安に翻弄されて、いつまでも気分が悪いまま、イラ...
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  • こんにちは。ピースオブマインドです。 世の中にはいろんな人間関係のスキルが溢れています。「アイメッセージ」もそう。 (→アイメッセージについての記事) 相手の気...
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  • こんにちは。マインドフルネスセラピストの中栖久美子です。あなたはこう思ったことはありませんか?「なんでこんなつまらないことですぐイライラしてしまうんだろう」「他...
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  • 壁を乗り越えていくために必要なコト
  • こんにちは。ピースオブマインドです。「乗り越えられない壁はない」とよく聞きますが、本当にそうなんですよね。困難なことがあっても乗り越えられるからやってきます。 ...
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51歳4人の母☆Ameba公式トップブロガーNANAさん: ほうれい線、ブルドック頬、マリオネットライン、老け顔を美容整形・ヒアルロン酸注射せずに改善する方法!37kg以上にならないぞ♪さん: 体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。konokonoさん: マクロビオテックや薬膳、発酵食品、雑穀料理の食養生で楽しく学ぶコノコノお料理教室です。
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