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  • 「私ばかり頑張ってるように思う」時
  • こんにちは。ピースオブマインドです。疲れてくると、「私ばかり頑張ってるように思う」時ありませんか??こんな時、配偶者や子どもが「して欲しいことをしてくれない」と...
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  • 「ものごとの受け止め方」は何に左右されているのか?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。人付き合いが苦手だったり、人にどう思われているか気になったり、人に言われたことを気にしたり、感じ方は人によってちがいますよね...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 「本当にやりたいことではない」に気をつけて!!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。目標に向かって行動し始めたけれど、うまくいかない、長続きしない、モチベーションも続かない・・そんな時、それは自分にとって「本...
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  • どんどん回復していく人の特徴。
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  • 他の人と比べて落ち込んでしまうママへ
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  • こんにちは。ピースオブマインドです。あなたはトラブルが起きて冷静に対処できず、後悔するようなことをしてしまった時・・「このままじゃいけない!」「何とかしなければ...
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  • 「根本から」ラクになる!! マインドフルネスセラピーのご案内
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  • こんにちは。ピースオブマインドです。私(かめ)はいつも「マインドフルネスセラピー」を受けられている方々が変化していく状況を見たり聴いています。「マインドフルネス...
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