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ピースオブマインドさん
  • ママのための☆マインドフルネスセラピー
  • こんにちは。マインドフルネスセラピストの中栖久美子です。あなたはこう思ったことはありませんか?「なんでこんなつまらないことですぐイライラしてしまうんだろう」「他...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • ○○は口ほどに、イヤそれ以上にものを言う。
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 心と身体は繋がっていますよね。心が弱っていると、ストレスから肩凝りや頭痛、胃痛・めまいやうつなど、身体に症状が出る事があり...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • イヤなことは○○○○してあげましょう!!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。あなたのお家には「観葉植物」を置いていますか?植物は、私たちの「疲れ」を吸い取ってくれますこんなお話があります。お花を置いて...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 子どもへの適切な声かけとそのポイント☆
  • 「イライラが止まらない・・・」「いけないとわかっていても感情的に怒ってしまう」「私の子育て、このままでいいのか不安・・」あなたは、こんな思いで苦しくなることはあ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ヒカリゲンジさん
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ピースオブマインドさん
  • あなたの「自己イメージ」はどれ?!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 あなたは、ご自分を「どんな人」だと思っていますか? 「明るい」「慎重」「優しい」「協調性がある」「ネガティブ」「わがまま」「...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • あなたに合ったサポートをご提案します!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。カウンセリングを受けたいけど迷っている方が多くてお問合わせをたくさん頂いているので具体的にご説明します。カウンセリングは「お...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 「マインドフルネスを始めたいけど通えない」方へ
  • こんにちは。ピースオブマインドです。子どもには怒ってばかり、家族にイライラしたり、人間関係に悩んだり、いつも不安な気持ちになったり、ネガティブな考え方にしかなら...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 人間関係のトラブルは「○の癖」から起こります!!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 私たちはみんな、その人独自の脳のクセ(考え方のクセ)があります。同じ事でも感じ方や考え方、受け止め方が違うのがそうですね。 ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 自分を助けてくれるのは誰なのか?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。困ったことが起きた時、ずっと悩んでいることが解決できない時もありますよね。でも、助けてくれる人が、必ず誰にでもいます!!誰だと...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 「衝動的な行動で後悔しがち」何とかしたい方へ!
  • こんにちは。マインドフルネスセラピストの中栖久美子です。あなたはこんなことでお悩みではありませんか? ・人とうまく付き合えない・嫌われるのが怖い ・物事を悪い方...
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  • 子どもへの適切な声かけとそのポイント☆無料プレゼント
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  • 2月のお試し相談・カウンセリング
  • こんにちは。ピースオブマインドです。「毎日、生きていくの大変〜!」って思うくらい家のことで時間に追われたり、子どもさんのお世話でイライラしますよね。「家のことを...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 「スパルタ教育」はイイのか?悪いのか?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。「スパルタ教育」という代名詞が残っていますが、「スパルタ」は、古代ギリシャの都市国家のひとつだったそうです。現在、「スパルタ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 癒されながら苦しみから解放されます!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 子育ては、親育ちとよく言いますね。 その通りで、子どもとの関わりを通して、親も成長していきます。 子どもが0歳なら、ママも新...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 困ったら「人のマネ」をする!!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。「生きること」や「子育て」は毎日が自分との闘いです。どうしていいかわからなくてもなんとかやりながら生きていますよね。私(かめ...
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  • 「それができたら苦労しないわ〜」というのは・・
  • こんにちは。ピースオブマインドです。口グセというのは怖いもので、本当にそのようになってしまいます。「それができたら苦労しないわ〜」と口グセのように言う方は、苦労...
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  • 【対人関係】緊張する、疲れるなら・・
  • こんにちは。ピースオブマインドです。対人関係の悩みで多いのが「緊張する」「怖い」「気を遣い過ぎて疲れる・・」というものです。 そしてそういう方は、「話し方がヘタ...
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  • 子どもと一生会えなくなることもある?!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。「離婚」をしてから子どもと会わせてもらえない場合がありますが、暴力をふるう相手だったら子どもを守るために会わせられないですよ...
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  • 「このままじゃいけない!」と動き出すママが増えました!!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。先日のブログにこんな記事を書きました。みんな言ってるけど「言ってはいけない言葉」他にも条件付きの愛情というのがあります。例え...
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  • 平成30年!「古代の子育て」をするのはやめましょう
  • こんにちは。ピースオブマインドです。よそはよそ、うちはうちと言いますが時には大人の都合で言ってる場合があると思います。親と子の関係に、親が上で、子どもが下などの...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 自己嫌悪や妬みも○○に変化しました‼?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。今日は、マインドフルネスセラピーの継続セッションを受けられたAさん(30代 2児のママ)のご感想を紹介します。人間関係や、子ど...
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  • 子どもにも人付き合いを教えるために
  • こんにちは。ピースオブマインドです。昔は、男は狩りに出て、女は家を守るこうでしたよね。今でも、「男が仕事。女は家事」という考え方もまだ残っていると思います。やは...
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  • 「依存的な生き方」はコレでわかります。
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 子どもは、今までできなかったことができるようになった時、何かを発見した時、嬉しい時、「ママ!見て見て〜!!」「こっち来て〜...
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  • 【受付開始】2月のお試し相談・カウンセリング
  • こんにちは。ピースオブマインドです。「毎日、生きていくの大変〜!」って思うくらい家のことで時間に追われたり、子どもさんのお世話でイライラしますよね。「家のことを...
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  • 体を緩めると考え方が変わる!?
  • こんにちは。マインドフルネスセラピストの中栖久美子です。あなたはこう思ったことはありませんか?「なんでこんなつまらないことですぐイライラしてしまうんだろう」「他...
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  • 【要注意!!】相手を不快にさせる言い方。
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 以前こちらの記事で→伸びしろの有る無しは、コレで決まります! なかなか前に進まない、伸び悩む時は、「できないことばかり注目...
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  • 人生の「二極化」あなたはどっちに進みますか?!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。これからは、ますます「二極化が進む」というのをよく目に、耳にします。実は私(中栖)も、この仕事を始めてからずっとそう思ってい...
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  • 「苦手な人」克服の仕方
  • こんにちは。ピースオブマインドです。人付き合いが苦手な方は「人にどう思われるかが気になる」という悩みがあります。親から友達からママ友から上司から自分のことでも子...
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