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ピースオブマインドさん
  • 受付中☆5/20(土)「はじめてのマインドフルネス瞑想会」
  • こんにちは。ピースオブマインドです。日に日にあたたかくなって、日中は少し暑いくらいですね。さて次回の瞑想会の日程が決まりました☆第5回は5月20日(土)に行いま...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • いつでもできる!「自己肯定感を育てる」声のかけ方
  • こんにちは。ピースオブマインドです。「自己肯定感」はどうしたら育つのか?今日は、いつでもできる!「自己肯定感を育てる」声のかけ方をお伝えします!例えば・・・子ども...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 「イイことなんてない〜」と思う方へ
  • こんにちは。ピースオブマインドです。最近、うれしいことありましたか?ネガティブに考えてしまったり、できないことばかり気になる方は、素直に喜べないことがよくあるみ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 【お知らせ】次回の瞑想会の日程が決まりました☆
  • こんにちは。ピースオブマインドです。日に日にあたたかくなって、日中は少し暑いくらいですね。さて次回の瞑想会の日程が決まりました☆第5回は5月20日(土)に行いま...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 【続】「悩み」の原因は○○○○から来る
  • こんにちは。ピースオブマインドです。先日の続きです。 ■「悩み」の原因は○○○○から来るhttp://ameblo.jp/peaceofmind-blog/entry-12266790242.html「悩み」の原因は...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • なんだか寂しくなるお母さんの本当の気持ち。
  • こんにちは。 ピースオブマインドです。 「子育てが辛い」「私、寂しい」と思う お母さんはたくさんいます。 気づいて欲しいことは・・・ お母さんはわるくない。 ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 悪循環から抜け出したいママへ
  • 「イライラが止まらない・・・」「いけないとわかっていても感情的に怒ってしまう」「私の子育て、このままでいいのか不安・・」あなたは、こんな思いで苦しくなることはあ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • お悩み解決!!『ママの安心サポート』
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 新学期、新しい環境になり落ち着かない気持ちのまま周りの人は「どうしてるのだろう?」と思ってしまいませんか? 初めての集団生...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 「悩み」の原因は○○○○から来る
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 人の「悩み」を作り出すのは一体何なのか?と考えたことがありますか? 悩んでいることが解消すれば悩まなくても済みますよね。 ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • TV番組(NHK)でダンスを踊る姿が放送されます!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 4月22日(土)午後1時〜NHKEテレ「こころの時代」で中栖がダンスを踊る姿が放送されます。日頃よりマインドフルネスでお世話になっ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 身体と呼吸の変化を実感していただけて良かったです!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 4/16(日)、第4回となりました「はじめてのマインドフルネス瞑想会」を行いました。 育児や家事、お仕事でお忙しい中時間をつくっ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 子どものEQ育てていますか?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 IQ は知能指数のことですが、EQは心の知能指数のことをいいます。※英/ Emotional Intelligence Quotient心の知能は、自己や他者...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 「あなたの可能性を発揮する」ために必要なこと
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 私(中栖)自身がそうだったのですが、生き辛さを抱えている時というのは「自分に制限をかけている」時なんですね。 人は、傷つい...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • マインドフルネスを受けられた【お客様の感想】
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 今では、ネットやテレビ、書店、電車の中吊り広告など「マインドフルネス」という言葉をよく見るようになりました。 マインドフルネ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • あと1名様☆「はじめてのマインドフルネス瞑想会」
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 これまで悩んできたこと、同じところでつまづいてきたこと、重苦しいネガティブ感情を抜け出し、「幸せを感じる力」を取り戻しませ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 自分を嫌いにならないためにできるコト
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 私(かめ)がこうなってから改めて思ったことがあります。↓↓「マインドフルネスの効果がこんなふうに出てきました!」http://ameb...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 「上手くやろう」とするとしんどくなります
  • こんにちは。 ピースオブマインドです。 人間関係でも、子育てでも 何でも「上手くやろう」と思うとしんどくなることがあります。 「上手くやりたい」と思う気持ちの...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 「願いをサクサク叶える」にはやっぱりコレです。
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 願いをサクサク叶えるにはやっぱり「コレしかないなー」と、思っています。 当たり前かもしれませんがそれは・・ そのための行動...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • お友達にイヤなことをされた時はどうする?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 新学期が始まりましたね。 幼稚園や学校、集団生活ではいろんなお友達がいるので不安なこともあると思います。 お友達にイヤなこ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 「私ばっかり我慢している」とお困りの方へ
  • maximilianmair こんにちは。ピースオブマインドです。先日書いた記事「何回言ってもわからない」の対処法で、→http://ameblo.jp/peaceofmind-blog/entry-12261863558.ht...
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  • あなたの味方☆『ママの安心サポート』
  • こんにちは。ピースオブマインドです。新学期、新しい環境になり落ち着かない気持ちのまま周りの人は「どうしてるのだろう?」と思ってしまいませんか? 初めての集団生活...
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  • マインドフルネスの効果がこんなふうに出てきました!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 「またや!」 と思うことがありました。 以前もそんなことがあったのですが、何度も同じ講座を行っていると私(かめ)は、中栖の...
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  • 子育てのことだけじゃない!★知っておくと楽になるコト
  • こんにちはピースオブマインドです。たくさんの情報がある世の中なので、何を信じていいかわからなくなる時ってありますよね。ピースオブマインドのメルマガでは、・子ども...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 辛いことから抜け出せない人の共通点
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 辛いことから抜け出せない時は・・・ ・あきらめている ・人のせいにしている ・自分を責める ・考え方にクセがある ・切羽...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 子どもの心の健康が心配な方へ
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 4月ですね新学年、入学・入園準備の季節です。 ママとしては、子どもの成長を喜びつつ、期待や不安の入り混じる季節でもあるので...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
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  • 「何回言ってもわからない」の対処法
  • こんにちは。ピースオブマインドです。子どもが、なかなか「言うことを聞かない」時。「何回言ったらわかるの?」「なんでわからないの?」とイライラしたり「この子はこん...
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  • 不安なときは『ママの安心サポート』
  • こんにちは。ピースオブマインドです。入園・入学のご準備の時期ですね。落ち着かない気持ちのまま周りの人は「どうしてるのだろう?」と思ってしまいます。 初めての集団...
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  • あと2名様になりました!「マインドフルネス瞑想会」
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 これまで悩んできたこと、同じところでつまづいてきたこと、重苦しいネガティブ感情を抜け出し、「幸せを感じる力」を取り戻しませ...
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  • 「毒のある言葉」をビンに入れたら ・・!?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 「毒のある言葉」には本当に毒があるのだそうです。 怖いですね。・毒を吐いた時・吐いてない時 周りの空気をビンに入れて、その...
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  • たくさん 思い浮かべてみて欲しいこと。
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 子育ての悩みの中で「子どもが言うことを聞いてくれない!」ということがあります。 「できないことをできるようにさせたい」 ...
  • ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ピースオブマインドさん
  • 機能不全家族で育った方へ。
  • KateLynMODEL こんにちは。ピースオブマインドです。 このブログをご覧の方々には「機能不全家族で育った」と言われる方も多いです。 私(中栖)もそうです。 機能不全...
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  • あなたの「子育て」はどのタイプですか??
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 子どもの育て方にはパターンがあり「過保護」「過干渉」「放任」など、気をつけなければならないことがあるので、具体的に書いてみ...
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ピースオブマインドさん
  • 「直接アドバイスいただけてすごく嬉しかったです!」
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 今日は、前回の瞑想会に参加された方々のご感想を紹介させていただきます。 瞑想会の全体の様子はこちらです☆→http://ameblo.jp/p...
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  • あと2名様になりました!「マインドフルネス瞑想会」
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 これまで悩んできたこと、同じところでつまづいてきたこと、重苦しいネガティブ感情を抜け出し、「幸せを感じる力」を取り戻しませ...
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