2度の流産→不育症→不妊症→妊娠→双子出産。 コロナ禍で隔離されながら男女の双子を出産した高齢ママの育児日記 日々の事。過去の事を綴ります。
健康診断結果。。
痩せるためにできること
超ホンマでっか?TV 2時間SP【ダイエットは卒業!痩せ体質SP】📺12月25日(水) 21:00~22:48
カズと学ぶ🍲冬の鍋の新知識▽食材組み合わせで脂肪燃焼&腸内改善&美肌効果が爆増!
断酒575日はレジ横の和菓子に負けた日!でも、夜ご飯で挽回!
香取慎吾「DIET SHINGO」
まさかの受難!?「太りすぎ」の多い国・マレーシア留学の代償、1万5千円也
体磨き-ダイエット 7週目 78.1kg 23.7%
体磨き-ダイエット 8週目 78.8kg 23.7%
体磨き-ダイエット 9週目77.6kg 23.5%
体磨き-ダイエット 12週目 77.7kg 23.2%
体磨き-ダイエット 14週目77.5kg 23.1%
体磨き-ダイエット 17週目 76.8kg 23.5%
体磨き-ダイエット 21週目 75.9kg 22.9%
2024年12月20日の体重:79.60kg
「新潟うえの」の大感謝フェアに行ってきたよ
今夜のご飯!紀文『だし自慢 おでん』を食べてみた!
こんにゃくパークのゆであげ生ゆば風ほっこり煮こんにゃくで芋煮
今夜のおかず!『ツナとこんにゃくのネギ塩かけ』を作ってみた!
トレーニング18(後編)
今夜のおかず!『ささみとこんにゃくの辛子ポン酢和え』を作ってみた!
はじめました・・・
デパ地下、ミンチカツメインの晩ごはん 😃🎶
『蒟蒻と鶏肉のコロ煮』それと『卵、豚肉、白菜、玉ねぎのチャーハン』
作り置き・もやしとしらたきのピリ辛炒め (レシピ)
おでん&しょうがご飯
散財
ヘルシーなのに
☆こんにゃくパーク☆
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痛みの本当の姿は、愛だった。
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一升餅 コト元気に育って一歳になりました♡
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昨日は、ほんの少し雪が積もっていました。
今日は食べすぎた おやつあり
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