おはようございます。amoです。 今年も1ヶ月ですねー。もう先のことー考える余裕がない私。旦那は自分1人のスケジュールで動けるけど私は子供達のスケ…
こんにちは!amoです。シーズン到来です 我が家の子達注射くらいでほんと無料の予防接種しか受けてこなくて。。。でも全然インフルエンザに子供達と私は…
こんにちはamoです それはーーー‼️静電気‼️私は毛量少ない上に細い‼️(体型が細かったらいいんですけど)そうはいかず。。。この時期服が厚着にな…
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筋トレは最高だ!!
今年29回目の仙女サークル、岩田美香先生が指導!
見ると何をさておいてもやらずにはいられない
トレーニング(R6.11.19)!
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2024年第46週目 筋トレメモ
11月16日トレーニングの記録
トレーニング(R6.11.16)!
介護職はホントに「大変」なのか?
良いと思えば 筋トレ励む 無駄じゃない
筋トレしてる?
今年28回目の仙女サークル、岩田美香チャンプが指導!
ぽっこりお腹が気になりだしたら、やってほしいのが。。。
やっぱり嬉しい
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